Hur man provocerar de första sammandragningarna

Innehåll

• stadier
• Metod 1 av 2:
  Flytta din kropp

Denna artikel har skrivits i samarbete med våra redaktörer och kvalificerade forskare för att garantera innehållets noggrannhet och fullständighet.

Det finns 19 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

s innehållshanteringsteam granskar noggrant redaktionsteamets arbete för att säkerställa att varje objekt överensstämmer med våra höga kvalitetsstandarder.

Från den nionde månaden av graviditeten kan du vänta med ångest när sammandragningarna börjar lära känna barnet. De flesta barn föddes när de är redo, men det betyder inte att du inte bör uppmuntra dem att peka på näsan tidigare. Om du och ditt barn är friska kan du få de första sammandragningarna naturligt genom att flytta kroppen ofta och prova vissa livsmedel och kosttillskott.

stadier

Metod 1 av 2:
Flytta din kropp

1. 
   

   
   3 Prova en örtprodukt med försiktighet. Överväg ett växtbaserat kosttillskott som primrosolja eller hallonbladete. Även om det finns lite bevis på deras effektivitet, kan du fortfarande försöka. Diskutera med din läkare innan du testar något växtbaserat kosttillskott och ta dem alltid med försiktighet.
   • Ta 2500 mg kapslar med primrosolja efter den 38: e veckan. Du kan också ta dem vaginalt på kvällen om du föredrar.
   • Förbered ett hallonbladete och dricka det när du känner för det. Detta kan orsaka de första sammandragningarna som får dig att förlora vattnet. Var försiktig eftersom hallonbladen också kan orsaka diarré.

Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=provoking-the-first-contractions&oldid=250630"