Hur man ber om ursäkt till sin bästa vän

Innehåll

• stadier
• Del 1 Gör dig redo att sexcuser
• Del 2 Sexcuse med sin flickvän
• Del 3 Gå vidare

Det är ibland svårt att be om förlåtelse, eftersom ingen gillar att erkänna att han gjorde ett misstag. Att be om ursäkt till människor som du bryr dig mycket om, som din bästa vän, är ännu svårare. Att ta ansvar för dina skadliga handlingar visar lite mod från din sida. Det är därför viktigt att du konfronterar din rädsla och uttrycker uppriktig ånger för ditt dåliga beteende.

stadier

Del 1 Gör dig redo att sexcuser

1. 
   

   
   Ta ansvar för dina handlingar. Innan du gör en uppriktig ursäkt måste du förlåta din bästa vän för den roll hon spelade i kampen. När du lägger åt dina skadade känslor kan du sluta motivera dina negativa handlingar. Erkänn att du har gjort ett misstag, erkänn att ditt beteende var fel och ta det fulla ansvaret för dina ord och handlingar.

2. 
   

   
   Ta tillbaka ditt humör. Det är stressande att diskutera med din bästa vän eftersom du antagligen känner många känslor på en gång, allt från ilska till ånger. Att skriva ner de känslor du känner kan hjälpa dig att hantera dem bättre. När du är klar läs du anteckningarna du har tagit. Markera de positiva recensionerna du kommer att behöva dela med din bästa vän och låt dem vara ovänliga.

3. 
   

   
   
   
   Skriv ner hur du vill be om ursäkt. Öva sedan på att visa dem. Att hitta rätt ord att använda för att be om förlåtelse är mycket svårt. Istället för att improvisera dem, använd anteckningarna du gjorde för att förbereda dina ursäkter. Du kan skriva ett komplett uttalande eller peka på några viktiga punkter.Öva på att recitera din ursäkt på några minuter för att få dig att känna dig mer säker och bekväm. Ompröva alla delar som ser udda ut eller ger intryck av harsel.

4. 
   

   
   Be honom träffa dig. När det är möjligt är det alltid en bra idé att be om ursäkt personligen. När du träffas fysiskt har du och din vän fördelen att se ansiktsuttryck och kroppsspråk för den andra, vilket förmodligen skulle minska risken för felaktig tolkning. Kontakta henne för att berätta för henne att du vill be om ursäkt till henne och ställa in en tid då du kommer att vara privat för att prata.
   • Vänta inte för länge innan du kontaktar henne.
   • Om hon inte är redo att träffa dig, omformulera begäran några dagar senare. Skicka ett brev till henne om hon fortsätter att avvisa din inbjudan.

Del 2 Sexcuse med sin flickvän

1. 
   

   
   
   
   Uttryck ånger för dina handlingar. De ärligaste ursäkter är förankrade i medkänsla. Din förlåtelse bör återspegla sanningen bakom dina påståenden. Om ditt sätt att uttrycka din ånger är tomt kunde din vän inte acceptera det. Berätta för honom att du är djupt ledsen för att du är skadad och irriterad.
   • "Jag är ledsen att jag skadade dig. "
   • "Jag känner mig väldigt dålig för att ha missbrukat din vänlighet. "

2. 
   

   
   Ta ansvar för dina handlingar. Kommunicera med din flickvän och berätta för henne att du tar fullt ansvar för dina handlingar. Lägg inte skulden på någon annan, särskilt inte på henne. Lämna inga ursäkter för ditt beteende.
   • "Jag medger att jag är dåligt behandlad. "
   • "Jag är medveten om att jag provocerade vår gräl. "
   • "Jag vet att det är mitt fel. "

3. 
   

   
   Fixa dina fel. Berätta för honom att du tänker reparera dina fel. Hur du uttrycker dig själv att säga att du vill reparera dina fel beror helt på vilken typ av beteende du kommer att ha. Du kan lova honom att du aldrig kommer att bete dig på det sättet igen eller att du kommer att göra allt för att förbättra dig själv.
   • "Jag kommer aldrig att göra det igen. "
   • "Jag kommer att följa en terapi. "

4. 
   

   
   Be förlåtelse. Efter att ha presenterat din ursäkt uppriktigt, be ödmjukt din bästa vän att förlåta dig. Se till att du vet att du värdesätter det förhållande du har med henne. Berätta för dig själv att du kommer att göra ditt bästa för att inte skada din vän i framtiden.
   • Det skulle också vara till hjälp för dig att komma ihåg de viktigaste punkterna i din ursäkt.
   • "Snälla, förlåt mig. "
   • "Jag tror att du kan glömma vad som hände. "
   • "Kan vi gå vidare snälla? "
   • "Finns det en chans för oss att ignorera detta? "

Del 3 Gå vidare

1. 
   

   
   Lyssna noga till dina bästa väns svar. När du presenterar dina ursäkter, ge din flickvän möjlighet att svara dig. Låt honom uttrycka sin ilska, hans frustrationer, hans smärta och hans sorg. Försök inte avbryta genom att skicka kommentarer för att försvara dig själv och tvinga inte heller det att dela ansvaret med dig.
   • Håll ögonkontakt med din bästa vän.
   • Luta dig framåt för att visa honom att du är engagerad i konversationen.
   • Återge hans kroppsspråk för att visa honom att du sympatiserar med henne.

2. 
   

   
   Ge upp. När du har pratat och lyssnat noga till din bästa väns svar, leta inte längre än tvisten. För vad du kan förlåta måste du inse att du kommer att göra allt du kan för att avhjälpa situationen. Om du verkligen tar ansvar för dina handlingar, kommer du inte att behöva hantera det här problemet.

3. 
   

   
   Ge din bästa vän tid. Även om du har be om ursäkt för dina handlingar är hon kanske inte redo att glömma konflikten. Så du måste vara tålamod med henne. Sätt inte på honom för det du förlåter.
   • Om hon ber dig att ge henne utrymme att vara ensam, vänta tills hon kontaktar dig.