Hur man förhindrar hyperpigmentering av huden

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Identifiera typer av hyperpigmentering och deras orsaker
• Metod 2 Vidta förebyggande åtgärder
• Metod 3 Känn möjliga behandlingar

När hudcellerna är friska producerar de den perfekta mängden melanin för att bevara pigmentering och hudfärg. Emellertid uppstår pigmenteringsstörningar såsom hyperpigmentering när hudceller skadas eller inte fungerar korrekt. Vid hyperpigmentering blir vissa hudområden mörkare och ansiktet eller resten av kroppen kan påverkas. Orsakerna till detta problem är många, men den bästa formen för förebyggande är att skydda huden mot solen.

stadier

Metod 1 Identifiera typer av hyperpigmentering och deras orsaker

1. 
   

   
   Vet vad är de olika typerna av hyperpigmentering. Hyperpigmentering kan ta många former och har många potentiella orsaker. För att förhindra det är det viktigt att du vet exakt hur det inträffar och vilken form som sannolikt kommer att påverka dig. Beroende på vilken typ av hyperpigmentering du utsätts för finns det mer eller mindre åtgärder du kan vidta för att förhindra problemet. De tre huvudtyperna av hyperpigmentering är:
   • post-inflammatorisk hyperpigmentering,
   • lentigos,
   • melasma.

2. 
   

   
   Vet vad som är postinflammatorisk hyperpigmentering (HPI). Denna typ av hyperpigmentering orsakas av en inflammatorisk hudsjukdom som involverar övergången mellan överhuden och dermis. Epidermis är det yttersta skiktet i huden och dermis är skiktet precis under. Inflammation eller skada typer ansvariga för HPI är snörning, brännskador och psoriasis. Professionell dermatologisk behandling kan också vara ansvarig.
   • Om post-inflammatorisk hyperpigmentering orsakas av specifik inflammation eller skada, läker den sig själv utan behandling, men ibland tar det flera månader.
   • Epidermal pigmenteringen kan vara 6 månader eller ett år.
   • Dermal pigmentering kan till och med vara längre och kvarstå i flera år.

3. 
   

   
   
   
   Lär dig att identifiera lentigos. Det finns många typer av lentigos som identifieras i medicinen. Vissa utvecklas under barndomen och andra mycket senare. Sollinser är de vanligaste. De orsakas av intensiv exponering för solen. Ibland är de kända som åldersfläckar och visas när de blir äldre. Även om de multiplicerar och blir fler med åldern verkar det som att de är mer benägna att påverka äldre människor som tillbringar mycket tid i solen.
   • Solenlinser visas ofta i ansiktet och på baksidan av händerna.
   • Det finns ingen bevisad koppling mellan lentigos och melanom (en allvarlig form av hudcancer), men de anses vara en oberoende riskfaktor för melanom.

4. 
   

   
   Vet vad melasma är. En annan typ av vanlig hyperpigmentering kallas melasma (ibland kallad chloasma). Till skillnad från postinflammatorisk hyperpigmentering och lentigos orsakas inte melasma av exponering för sol, skada eller inflammation i huden. Det orsakas av de hormonella svängningarna som oftast uppstår under graviditeten.
   • Melasma uppträder som symmetriska mörkbruna fläckar i ansiktet. Fläckarna har tydligt distinkta gränser.
   • Melasma kan vara en negativ effekt av p-piller hos kvinnor. Det förvärras ofta av sköldkörtelsjukdomar.
   • Det drabbar oftare och är mer beständigt hos personer med mörkare hud. Det gäller vanligtvis mörkhåriga män.
   • Hos kvinnor minskar melasma gradvis efter graviditeten när hormonella fluktuationer upphör. Men det försvinner aldrig helt utan behandling.

Metod 2 Vidta förebyggande åtgärder

1. 
   

   
   
   
   Skydda din hud mot solen. De enklaste och mest pålitliga stegen du kan vidta för att minska risken för hyperpigmentering är att se till att din hud är ordentligt skyddad och att begränsa din exponering för ultraviolett ljus. Det betyder att du inte bara måste ha tillräckligt med solskyddsmedel, utan också begränsa tiden du tillbringar i solen. I allmänhet anses opaka solskyddsmedel som innehåller zinkoxid eller titandioxid vara de mest effektiva.
   • Eftersom lentiginer är förknippade med exponering för solen, kommer du att förhindra problemet eller förhindra att det sjunker genom att skydda din hud med solkräm.
   • Om du har postinflammatorisk hyperpigmentering är det för sent att förhindra problemet, men du kommer att förhindra att det försämras genom att begränsa din exponering för solen. Glöm inte att använda solskyddsmedel.
   • Applicera solskyddsmedel med SPF 30 eller högre varannan timme för att minska risken för postinflammatorisk hyperpigmentering.
   • Du har också möjlighet att bära en bredbredd hatt och UV-kläder.

2. 
   

   
   Ta hand om din hud. Förutom att skydda din hud mot UV-strålar finns det andra dagliga åtgärder du kan vidta för att förhindra hyperpigmentering. Använd skonsam kosmetika, undvik att punktera eller slå i finnarna och repa inte huden. Detta är ännu viktigare om vissa områden redan har pigmentering. Motstå frestelsen att röra.
   • Vid postinflammatorisk hyperpigmentering är det viktigt att du tar hand om din hud för att hjälpa till att läka så snart som möjligt.
   • Användningen av fuktgivande produkter för att lindra huden hjälper till att minska irritationen. Det är bäst att lätt massera en uppfriskande lotion på huden snarare än att repa.
   • En mild exfoliering 1 eller 2 gånger i veckan kan eliminera gamla hudceller som missfärgas.

3. 
   

   
   Vet vad biverkningarna av läkemedel är. Vissa läkemedel ökar produktionen av melanin och ansvarar för hyperpigmentering. För att vara helt medveten om riskerna, fråga alltid din läkare eller apotekspersonal om information om mediciner du tar som kan orsaka hyperpigmentering. Om möjligt, be honom att förskriva andra alternativ.
   • Om du tror att din melasma orsakas av en oral preventivmedel, hormonersättningsterapi eller annan hormonbehandling, sluta och kontakta din läkare.

4. 
   

   
   Leta efter tidigare fall av hyperpigmentering i din familj. Som med de flesta medicinska problem, är det tänkt att genetik är delvis ansvarig för melasma. Familiala antecedenter av melasma citeras som en av de potentiella kausalfaktorerna. Försök se om någon i din familj någonsin har berörts. Eftersom detta är en felaktig vetenskap, prata med din läkare om du har frågor.

Metod 3 Känn möjliga behandlingar

1. 
   

   
   Prova de medicinska behandlingarna. Vid hyperpigmentering kan du välja mellan olika behandlingar som användning av topiska krämer som innehåller retinoider och kortikosteroider. Det är möjligt att du får ordinerade läkemedel som blockerar produktionen av melanin. Behandlingar som påverkar melaninbildning anses vara de mest effektiva. Innan du väljer någon behandling, diskutera med din läkare eller hudläkare möjliga alternativ och den lämpligaste behandlingen för dig.

2. 
   

   
   Prova naturliga botemedel. Eftersom hyperpigmentering är utbredd och läkemedelsbehandlingar kan irritera huden börjar naturliga produktbehandlingar dyka upp. Vissa naturliga ingredienser (som soja) har visat sig vara effektiva i laboratoriet. Naturliga och hemlagade läkemedel är inte alltid 100% pålitliga, men citronsaft och laloe vera citeras som goda potentiella ingredienser för användning i lokala behandlingar.
   • Förbered en mask med aloe vera, tang och honung. Applicera och lämna 10 minuter på ansiktet innan du sköljer.
   • Ett annat alternativ: blanda citronsaft med honung och mjölk som du kommer att använda som ansiktsmask.

3. 
   

   
   Lär dig mer om andra behandlingar. Om du har problem med att ljusa mörka områden i ansiktet kan du prova andra behandlingar än aktuella krämer och naturläkemedel. Prata med din läkare eller hudläkare som kan ge dig råd. Kemisk peeling är en av de vanligaste behandlingarna. De är mer aggressiva än aktuella krämer och kräver applicering av en kemisk lösning, såsom glykolsyra, på huden.
   • Kemiska peelingar används vid ineffektivitet av andra behandlingar.
   • Dermabrasion och microdermabrasion kan också rekommenderas.
   • I vissa fall används ljusterapi eller laserbehandling för att behandla missfärgade områden i huden.