Hur man reagerar på avslag

Innehåll

• stadier
• Del 1 av 3:
  Sen går ut direkt efter avslaget
• råd

Medförfattare till denna artikel är Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin är en licensierad professionell rådgivare i Wisconsin. 2011 fick hon sin magisterexamen i klinisk konsultation för psykisk hälsa vid Marquette University.

Det finns 13 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

Avslag är en del av livet. Vid någon tidpunkt avvisas vi alla, oavsett vilket syfte vi strävar efter. Att lära sig reagera på avslag på ett sätt som är produktivt och inte skadligt för ditt välbefinnande är en del av livet. Men du måste hantera vad som kommer att följa detta avslag, ta hand om dig själv och gå vidare på ett positivt sätt.

stadier

Del 1 av 3:
Sen går ut direkt efter avslaget

1. 4 Tillbringa tid med människor som uppskattar dig. Om du känner för att bli avvisad kan du vara tröstande med de som älskar dig. Tillbringa en kväll med en nära och kära som uppmuntrar dig och ditt företag. Detta kommer att påminna dig om din självkänsla och du avvisas inte av alla, eftersom dina vänner gärna tillbringar tid med dig. reklam

råd

• Diskutera med andra om deras upplevelser med avslag. Att veta att du inte är ensam i det här fallet kan hjälpa dig.

Annons Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=reagir-face-to-rejet&oldid=263447"