Hur man minskar storleken på prostata

Innehåll

• stadier
• Del 1 Gör livsstilsförändringar
• Del 2 Ta medicin
• Del 3 Använda kirurgiska behandlingar

Prostatan är en del av det manliga reproduktionssystemet och kan öka med åldern, vilket utövar obehagligt tryck på urinröret. Denna situation kan orsaka svårigheter att urinera, infektioner i urinvägarna, till och med urinblåssten. I de flesta fall kan ändra livsstil och ta medicinering hjälpa till att lindra urinproblem. Vissa kan dock kräva minimalt invasiva eller traditionella operationer för att minska storleken på prostata.

stadier

Del 1 Gör livsstilsförändringar

1. 
   

   
   Drick mindre alkohol, läsk och koffein. Minska mängden te, kaffe, mjuka och alkoholhaltiga drycker du tar varje vecka. Koffein och förgasningen av drycker kan irritera urinblåsan och förvärra symtomen.
   • Försök att inte ta mer än 200 mg koffein om dagen, eller ungefär två koppar kaffe. Detta är ungefär hälften av den maximala mängden som rekommenderas för en frisk vuxen.
   • Begränsa din konsumtion av alkoholhaltiga drycker till 4 drinkar om dagen eller 14 drinkar per vecka. Det är bäst att minska din alkoholkonsumtion så mycket som möjligt.

2. 
   

   
   
   
   Drick mindre vätska två timmar innan du lägger dig. Undvik att dricka stora mängder vätskor på natten. Att sova med en tom urinblåsan hjälper till att förhindra urinbesvär och behovet av att gå till badrummet mitt på natten.
   • Konsumera dock mer vätskor under dagen för att ge kroppen tillräckligt med vätskeintag.
   • För män rekommenderas det att konsumera cirka 4 liter vätskor om dagen.
   • Den rekommenderade dagliga mängden kan variera beroende på flera faktorer, såsom fysisk aktivitet och vädret (oavsett om det är för varmt eller inte).

3. 
   

   
   Ät mer fiber för att förbättra din tarmtransit. Ät mer fiberrika livsmedel, inklusive skinnad frukt, linser, nötter, grönsaker och bönor. Detta hjälper till att förhindra förstoppning som kan sätta extra tryck på urinblåsan och förvärra tecken på förstorad prostata.
   • Frukt och grönsaker som är rika på kostfiber inkluderar äpple, broccoli, päron, morot, schweizisk chard, hallon och jordgubbar.
   • Det rekommenderas att konsumera 30 till 38 gram fiber per dag, beroende på ålder. Trots att fiber i form av kosttillskott är säkra, kan det fortfarande orsaka förstoppning. Försök få fiber från mat snarare än tillskott när det är möjligt.

4. 
   

   
   
   
   Försök att utvidga två gånger för att helt tömma urinblåsan. Vänta cirka 30 sekunder efter att du tappat för att försöka igen, men undvik att anstränga för mycket. Således kan du helt tömma urinblåsan och minska frekvensen av urinvägsinfektioner.

5. 
   

   
   Lär dig mer om biverkningarna av dina mediciner. Boka tid hos din läkare om du har svårt att urinera när du börjar ta ett annat läkemedel för att behandla ett annat hälsoproblem. Vissa antidepressiva medel och avsvampningsmedel kan förvärra symtomen på urinproblem eller orsaka utvidgning av prostata.
   • Din läkare kan rekommendera en annan läkemedelsbehandling för att behandla sjukdomen utan att påverka din prostata.
   • Avbryt inte din behandling utan att först prata med din läkare.

Del 2 Ta medicin

1. 
   

   
   Identifiera symptomen. Leta efter låg urinproduktion, droppar vid slutet av urinering eller en stark lust att hålla på natten. Det är också möjligt att du försöker tömma urinblåsan eller har problem med att börja urinera. Om detta är ditt fall, kontakta din läkare för en officiell diagnos.

2. 
   

   
   Försök alfablockerare om du har svårt att överföra urin. Prata med din läkare om denna typ av medicin, som slappnar av musklerna runt urinblåsan och prostata. Denna klass av medicinering ökar urinflödet när du går på badrummet och begränsar behovet av att härda för ofta.
   • Biverkningar är ovanliga, men att ta alfa-blockerare kan orsaka yrsel. Lyckligtvis lindrar de symptom på bara några veckor.
   • Ta medicinen som du har ordinerats, till exempel tamsulosin, enligt anvisningar från din läkare.
   • De flesta alfa-blockerare kan säkert tas med andra ämnen. Rådgör med din apotekspersonal för att ta reda på potentiella läkemedelsinteraktioner med de mediciner du för närvarande använder.

3. 
   

   
   Försök enzymhämmare vid svår hypertrofi. Fråga din läkare om dessa mediciner, såsom dutasterid och finasterid, skulle vara till hjälp vid behandlingen av dina symtom. De krymper prostatavävnaden för att lindra urinproblem och är effektivare när det gäller en allvarligt förstorad prostata.
   • Det kan ta månader för sådana hämmare att förbättra symtomen, eftersom prostata vävnaden gradvis minskar med tiden.
   • Liksom med alfablocker är svindel den vanligaste biverkningen.
   • Rådgör med din apotekspersonal för att ta reda på eventuella negativa interaktioner med de mediciner du för närvarande tar.

4. 
   

   
   Ta tadalafil om du har erektil dysfunktion. Prata med din läkare om detta läkemedel som är indicerat för behandling av erektil dysfunktion och har visat effektiva resultat för att minska urinsymtomen vid prostatahypertrofi. Även om det inte är nödvändigt att ha en erektil störning innan man tar taladafila, är prostataförstoring och erektil dysfunktion mycket vanligt hos äldre män. Om du har båda dessa störningar, kommer läkemedlet att hjälpa till att lindra flera tecken.
   • Tadalafils inverkan på symtomen på urinproblem är ännu inte väl förstått, men biverkningar är inte särskilt vanliga. Det vanligaste är huvudvärk och ryggsmärta.
   • Tadalafils handlingstid på symtom kan variera från person till person. Diskutera dina förväntningar med din läkare.
   • Det rekommenderas inte att ta detta läkemedel tillsammans med andra farmakologiska produkter, inklusive nitroglycerin. Rådfråga en farmaceut för att veta eventuella negativa interaktioner.

Del 3 Använda kirurgiska behandlingar

1. 
   

   
   Utför en TUMT i händelse av urinfrekvens och brådska. Om du upplever minskad urinkraft, brådskande eller intermittent urinering, diskutera din transuretrala mikrovågsterapi (TUMT) med din läkare. Behandlingen består av att använda mikrovågor för att förstöra specifika delar av prostatavävnaden som orsakar urinblockeringar.
   • Denna medicinska procedur kan inte lösa problemet med att tömma urinblåsan, men det är mer lämpligt för milda eller måttliga prostatahinder.
   • De flesta biverkningarna av denna terapi kan kontrolleras med lokalbedövning eller oralt smärtstillande på läkarmottagningen.

2. 
   

   
   Överväg TUNA för att förbättra urinflödet. Fråga din läkare om Transurethral Proliferation of Needle (TUNA) Vävnad. Denna teknik förstör den onormala vävnaden med högfrekventa radiovågor för att förbättra urinflödet. Förfarandet innebär att man sätter in en nål direkt i prostata för att nå vävnaden som komprimerar urinledaren.
   • Behandlingen utförs vanligtvis på sjukhuset, men den kräver inte sjukhusvistelse. Lokalbedövning används för att kontrollera smärta.
   • Biverkningar kan uppstå efter förfarandet, till exempel ofta eller smärtsam urinering i några veckor.

3. 
   

   
   Lär dig mer om prostatafoder. Om mediciner och kirurgi inte fungerar för dig, överväg detta alternativ. Prata med din läkare om att placera en prostatastent, en liten IUD införd i nålen för att hålla den öppen. De flesta läkare rekommenderar inte denna lösning, men om du har en allvarlig prostataförstoring och du inte vill kontrollera symtomen med medicinering eller andra förfaranden kan det vara ett alternativ att inte uteslutas.
   • Med tiden kan stenter ändra position, vilket kan orsaka ännu mer obehag och urinvägsinfektioner. De kan också vara svåra att ta bort om de är problematiska.

4. 
   

   
   Diskutera invasiva kirurgiska alternativ, om det behövs. Diskutera möjliga kirurgiska alternativ med din läkare om dina symtom inte försvinner med medicinering eller efter en minimalt invasiv metod. Detta kan låta skrämmande, men kirurgiska alternativ lindrar ofta symptomen helt.
   • Den professionella kan diskutera de bästa kirurgiska alternativen med dig baserat på de symtom du har och din kliniska historia. Beroende på din ålder och fertilitetsbehov efter operationen kan din läkare beskriva alternativ för behandling av prostataförstoring.
   • Vanliga kirurgiska alternativ inkluderar transuretralt snitt, prostatektomi, laseroperation eller prostatarektektion.