Hur man minskar effekterna av makuladegeneration

Författare: Roger Morrison

Skapelsedatum: 25 September 2021

Uppdatera Datum: 11 Maj 2024

Video: 10 Inställningar du MÅSTE stänga av på din telefon!!!!!

Innehåll

stadier
Del 1 Förstå vad AMD är
Del 2 Att känna till riskerna för att utveckla AMD
Del 3 Ta mediciner för behandling av AMD
Del 4 Var ihopkopplad för att se bättre
Del 5 Att ta hand om hans ögon

I den här artikeln: Att förstå vad som är en DMLAC känner till riskerna för att utveckla ett DMLAP-resulterande läkemedel för att behandla en LMWD ihopkopplad för att se bättre Ta hand om dina ögon50 Referenser

Åldersrelaterad makuladegeneration (eller AMD) är en av de främsta orsakerna till blindhet hos personer över sextio. Denna smärtsamma känsla av ögat påverkar makula, det inre området i ögongloben som hanterar den centrala synen. Det är tack vare det senare som du kan läsa, köra, se ansikten. För tillfället finns det inget sätt att stoppa denna degeneration eller reparera makula. Genom att ändra livsstil, öva ögonrehabilitering och vidta vissa förebyggande åtgärder är det möjligt att lindra smärta.

stadier

Del 1 Förstå vad AMD är

Känner till de olika stadierna i AMD. Under ett besök kommer lothtalmologen att berätta i vilket skede av din AMD du är, baserat på formen och antalet drusningar. Dessa är vita eller gula avlagringar som fäster vid näthinnan.
- I det tidiga stadiet är visionen intakt, men medelstora drusningar, det vill säga hårets tjocklek, observeras.
- I mellanstadiet är visionen fortfarande intakt, men det finns stora drusningar och pigmenterade fläckar.
- I det avancerade scenen observeras två radikalt olika former.
  - Atrofisk (eller "torr") AMD är den vanligaste och motsvarar ett försvinnande av näthinneceller, ansvarig för en långsam och gradvis minskning av synskärpan. Ögonen överför inte ljus till hjärnan längre.
  - AMD-exudativ, neovaskulär (eller "våt"): det är mindre ofta, men det leder i 90% av fallen till blindhet. Det orsakas av onormal tillväxt av kärlen under näthinnan, det kan förekomma intern effusion. Det är dessa ansamlingar som påverkar synen. Dess förekomst är mycket mer brutal än atrofisk AMD.
Förstå hur torr makuladegeneration inträffar. Det beror på att näthinnecellerna försvinner. Denna degeneration förknippad med brist på vätska förklarar namnet som ges till det. Dessa celler är fotoreceptorer som omvandlar ljus till nervimpulser, som skickas av synsnerven och barken som ska analyseras av hjärnan, från vilka bilder ses. Det är tack vare dessa olika fotoreceptorer som vi ser i färger och i tre dimensioner.
- Genom åldring bildas onormala avlagringar av proteinhaltigt material på nivån för den optiska skivan. Vid observationen ser dessa avlagringar ut som gula prickar på makula. Torr AMD leder sällan till total blindhet, men minskar singelvis det centrala synfältet.
- Atrofisk makuladegeneration är den vanligaste. Hon presenterar sig följande tecken och symtom:
  - en suddig syn på bokstäverna,
  - ett behov av att bli bättre informerad för att läsa,
  - en svårighet att se i mörkret,
  - svårigheter att känna igen ansikten,
  - ett gradvis försvinnande av den centrala visionen,
  - en svart fläck i synfältet,
  - en gradvis förlust av den allmänna visionen,
  - geometriska former och föremål förvirrade med människor.
Förstå vad som är våt makuladegeneration. Det orsakas av en onormal spridning av kärl under näthinnan och särskilt under makula (2 till 3% av näthinnan). Trycket i makula är viktigt, vilket sedan förklarar effusionerna, ibland brott, av dessa kärl. Denna AMD kan vara snabb, några månader eller veckor och leder oftast till blindhet. Orsaken eller orsakerna till makuladegeneration är för närvarande okänd, men studier har visat att det finns riskfaktorer som kan leda till detta tillstånd. Tecken på degeneration inkluderar:
- deformerade raka linjer,
- en svart fläck i centrala visionen,
- en gradvis förlust av central vision,
- en snabb förlust av allmän syn,
- frånvaro av smärta,
- läkning av drabbade kärl, vilket leder till irreparabel synförlust, om ingenting görs.

Del 2 Att känna till riskerna för att utveckla AMD

Förstå vikten av åldrande. Makuladegeneration är en patologi från ålderdom. Risken för att bli träffad med åldern. Det uppskattas att ungefär en tredjedel av personer över 75 år har AMD på ett mer eller mindre avancerat stadium.
Vet att genetik spelar en nyckelroll. Om en eller båda dina föräldrar har upplevt AMD finns det stor sannolikhet för att du kommer att utvecklas efter 60 år. Sannolikhet betyder inte säkerhet, andra faktorer spelar in. Det beror också på vilken typ av liv du har haft eller har.
- På något generellt sätt är kvinnor och män med vit hud mer benägna att utveckla makuladegeneration.
Förstå det rök utgör en viktig riskfaktor. Rökare är i riskpopulation. Många studier har visat att rökare har försämrat makula. Cigarettrök orsakar skador på näthinnan.
- Om du är en rökare (särskilt om du är en kvinna eller om du har en vit hud), vet att du kan uppleva makuladegeneration senare, även om symtomen ännu inte har visat sig.
Övervaka din hälsostatus. Att ha dålig hälsa predisponerar för att uppleva AMD. Personer med högt blodtryck eller diabetes är de mest utsatta för AMD.
- Människor, även de utan diabetes, som konsumerar för mycket mat som innehåller rena kolhydrater kan utveckla våt makuladegeneration. Denna sjukdom kännetecknas av blodkärl som spricker i näthinnan, ett fenomen som förvärras av hindring och härdning av kärlen.
Ta hänsyn till din miljö. Exempelvis utsätts du ofta för lysrör? Det är känt att sådan belysning (det är UV-strålning) orsakar skador på näthinnan. Att bo i ett mycket soligt område ökar risken för AMD.

Del 3 Ta mediciner för behandling av AMD

Boka tid hos din ögonläkare. Diagnosen av AMD ställs efter en ögonbotten. Före tentamen kommer en assistent för att lägga droppar i ögonen för att utvidga eleverna. Efter 15 till 20 minuter är det möjligt, om du har AMD, att se drusningar med en enhet.
Klara testet på Amsler-nätet. Specialisten kommer då att be dig titta på ett rutmönster med stort nät: det är rutan från Amsler. Du måste fixa mittpunkten och säga om du ser förvrängda linjer och var de är. Om du ser något, har du AMD. Genom att gå på den här webbplatsen kommer du att kunna göra detta test genom att följa följande instruktioner:
- stå mot nätet och på ett avstånd av 35-40 cm,
- ha dina glasögon eller linser och täck ett av dina ögon med handen,
- fixera mitten av grillen i en minut. Byt sedan ögat och upprepa operationen,
- om du märker någon deformation av linjerna, boka en snabb tid med en specialist.
Be din ögonläkare om angiografi. Bakgrundsangiografi innebär att du fotograferar näthinnan efter att ha injicerat ett fluorescerande kontrastmedium (fluorescein) i en ven, vanligtvis vid armbågens sväng. Så här kan man fastställa blodkärlernas tillstånd. Om de läcker blod finns det en misstank om våt AMD.
- Kontrastmediet visas i synsnerven 8 till 12 sekunder efter injektion.
- Kontrastmediet visas i retinalzonen 11 till 18 sekunder efter injektion.
Passera en optisk koherentomografi (OCT). Detta är en ny teknik som kan kontrollera de olika lagren av näthinnan genom att skicka ljusvågor. Vi kan sedan bestämma näthinnans tjocklek, näthinneskiktens anatomi och eventuella avvikelser i näthinnan, såsom närvaro av vätska, blod eller nya kärl.
- Även om det inte är obligatoriskt för en ULT, kommer specialisten att utvidga eleverna med en produkt.
- Han kommer då att be dig att vila hakan på resten av enheten och inte flytta under undersökningen.
- En tunn ljusstråle skickas sedan in i ögat.
- På några sekunder, tack vare dessa ljusvågor, fortsätter undersökningen utan smärta för patienten.
Vet att du kan få injektioner av anti-VEGF-medel. Vaskulär endotelväxtfaktor (VEGF) är ett protein som spelar en nyckelroll i bildandet av nya blodkärl (angiogenes). Det är möjligt att blockera detta protein genom att injicera antiangiogena medel. Din ögonläkare bestämmer om det fungerar i ditt fall.
- Bland dessa antiangiogens är bevacizumab. I allmänhet injiceras en dos av 1,25 till 2,5 mg produkt i glaskroppen. Dessa injektioner måste fördelas med en månads mellanrum. Andra antiangiogens inkluderar ranibizumab (0,5 mg dos) och laflibercept (2 mg dos).
- Linfiltrering görs direkt i ögat efter en liten lokalbedövning. Det är inte smärtsamt, det är bara lite obehag efteråt.
- Det kan vara biverkningar, som ökad ögonstamning, små blödningar, ibland linsskador.
- Synskärpa bör förbättras under de följande månaderna. Ibland kan förbättringen märkas efter två veckor, och det är ofta nödvändigt att vänta tre månader efter den sista infiltrationen för att få ett resultat.
Använd fotodynamisk terapi (PDT). Denna teknik är baserad på gemensam användning av läkemedel och ljus för att stoppa spridningen av blodkärl. Det kan endast användas i fall av våt makuladegeneration.
- Det är en operation som utförs i två steg, men i en session. Vi börjar med att injicera ett fotosensibiliserande läkemedel i en ven i armen: Visudyne (verteporfin). Den vaskulära tillväxten blockeras sedan. Fem minuter efter infusionens slut börjar den faktiska behandlingen.
- Ett infrarött ljus, ganska smärtfritt, lyser sedan ögonbotten för att aktivera den sensibiliserande produkten.
- Från det ögonblick som ljuset är välreglerat finns det ingen risk för ärrbildning som skulle ge en suddig syn efteråt.
- Fråga din läkare om du kan dra nytta av denna terapi. Vi börjar alltid med langiogeni, men det kan kompletteras med en PDT.
Vid onormala symtom, gå till oftalmiska nödsituationer. Om du får plötslig huvudvärk, suddig syn eller oförklarlig smärta, rådfråga omedelbart. Oftalmiska nödsituationer finns för det.

Del 4 Var ihopkopplad för att se bättre

Använd ett förstoringsglas När det förekommer makuladegeneration är den mest drabbade visionen en central syn, perifer och sidosyn är liten eller ingen alls. Det är därför människor med AMD kompenserar för bristen på central syn genom sin perifera vision. I denna situation gör användning av ett förstoringsglas det möjligt att bevara en del av utsikten.
- Du hittar förstoringsglas som växer från 1,5 till 20 gånger. De är lätta att bära och du har dem alltid till hands.
- Prova ett förstoringsglas till fots. Denna typ av förstoringsglas har fördelen att stanna på plats och frigöra händerna om du gör något manuellt samtidigt. De är också användbara för personer med skakningar. Vissa är utrustade med ett belysningssystem som optimerar deras användning.
Använd ett monokulärt eller ett teleskop. Med dessa enheter avsedda att se på avstånd får vi en förstoring på 2,5 till 10 gånger.
Använd kikare. Fördelen med kikare (vars förstoring är variabel) är att du efter justering kan se med båda ögonen.
Prova förstoringsglas. Denna enhet är monterad på patientens glasögon och gör det möjligt att se mitt på avstånd och långt. Enorma förhoppningar sätts i utvecklingen av augmented reality-glasögon.
- Dessa modifierade linser fungerar lite som progressiva linser.
- För mer information, kontakta en förening dedikerad till AMD och det finns många.
Köp en elektronisk förstoringsglas. Dessa luppar finns i olika former: handhållna, monterade till fots ... Tack vare elektronik kan du spela på förstoring, kontraster och färger för att få bästa möjliga vision. Så du kan läsa, se bilder, skriva, tänka ... Vissa är mer sofistikerade eftersom de kan lyfta fram viktiga passager. Ofta är de kopplade till en dator som hanterar behandlingen av information.
Använd en dator som har en talesyntes. Således kommer alla de som visas på skärmen att läsas.
- Installera OCR-programvara (Optical Character Recognition). Det låter dig höra de visade.
Lär dig mer om polariserade linser. De är utformade på ett sådant sätt att de kan filtrera bort vissa solljusstrålar. Bländningen dämpas och UV-strålningen är mycket filtrerad.
- Dessa glasögon är ljuskänsliga.
- De är inte oförenliga med en visuell korrigering.

Del 5 Att ta hand om hans ögon

Besök din ögonläkare regelbundet. AMD kan inte förhindras i huvudsak: det orsakas av ålder. Det är därför det måste upptäckas så snart som möjligt för att kunna agera. När makuladegeneration upptäcks tidigt kan blindhet försenas under lång tid.
- Från 40 års ålder är ett årligt besök i ögonen lättare, oftare om din ögonläkare tycker det är nödvändigt.
Räknar med att få några tester utförda av din ögonläkare. Han kommer att kunna titta på de skadade fartygen, förekomsten av drusningar, en förändring i pigmentering av näthinnan eller synproblem. Alla examina som följer görs på kontoret.
- Synskärpa: det består i att läsa en tabell som består av bokstäver i olika storlekar. Testet görs mer och mer på en datorbild.
- Amersler-rutnätet: består av snäva horisontella och vertikala linjer, vilket gör det möjligt att veta om en patient ser snedvridningar eller har luckor i centrala synen. Linjedistorsioner är ofta ett symptom på makuladegeneration.
- Ögons botten: för denna undersökning var dina elever tidigare utvidgade. Ögonläkaren kan sedan kontrollera synsnerven och näthinnan. Specialisten kommer att titta på en möjlig modifiering av pigmenteringen av näthinnan, synonymt med en svag ljusmottagning.
- Retinal angiografi med fluorescein: denna undersökning gör det möjligt att se om det finns läckande blodkärl. För detta kommer du att injiceras en produkt som spåras i vinkeln på armbågen.
- Optisk koherentomografi (OCT): Efter elevernas utvidgning skickas ljusvågor till näthinnan. Dödläkaren kan sedan identifiera eventuella skador på området.
Sluta röka. Förutom att det i allmänhet är skadligt kan rökning leda till makuladegeneration. Rökning leder till inandning av tärar, kända för att gynna drusningar. Nikotin avlagras på väggarna i blodkärlen, vilket skapar arteriell hypertoni. Vid högt blodtryck kan de små blodkärlen under näthinnan och makula lätt spräckas.
- En rökare har dubbelt så stor risk att ha makuladegeneration som en icke-rökare. Rökning är inte bra för ögonen, inte heller för många organ, inte heller för de omkring dig.
- Effekterna av tobak känns år efter upphörande. Det är därför ju förr du slutar, desto bättre.
Ta hänsyn till ditt nuvarande hälsotillstånd. Du kan ha högt blodtryck, diabetes ... Naturligtvis måste du fortsätta att ta din behandling, klara dina tentor och du måste anpassa din livsstil.
- Om du har högt blodtryck och finner våt makuladegeneration, kan du lätt föreställa dig att din behandling för högt blodtryck bör fortsätta, annars kan AMD förvärras snabbt.
Ha regelbunden fysisk aktivitet Motion ger många fördelar, inklusive för ögonen. Eftersom drusningar är förknippade med högt kolesterol, är det viktigt att ha regelbunden fysisk aktivitet för att bränna dessa dåliga fetter.
- Det är önskvärt att göra minst tre träningspass i veckan. Gör övningar som får dig att svettas och bränna fett.
Konsumera mer vitaminer. Ögonen exponeras permanent för ultraviolett (UV) och atmosfäriska föroreningar. Dessa nästan konstant attacker orsakar oxidation av ögoncellerna, vilket leder till makuladegeneration, men också till andra problem. För att förhindra detta fenomen måste du äta mat som är rik på antioxidanter. Några av de mest kända antioxidanterna inkluderar vitamin C och E, zink, lutein och koppar.
- C-vitamin: den dagliga dosen är 500 mg. Livsmedel rika på vitamin C inkluderar broccoli, vattenmelon, blomkål, guava, paprika, druvor, apelsiner, bär, litchier och squash.
- E-vitamin: den dagliga dosen är 400 milligram. Livsmedel som är rika på vitamin E inkluderar mandel, solrosfrön, vetekim, spenat, jordnötssmör, grönkål, avokado, mango, hasselnötter och chard.
- Zink: den dagliga dosen är 25 mg. Zinkrika livsmedel inkluderar magert nötkött eller lamm, kyckling (utan hud), pumpafrön, yoghurt, soja, jordnötter, njurbönor, solrossmör , pekannötter, grönkål, spenat, grönsaksbetor, sallad, sparris, okra, kronärtskockor, vattenkrasse, persimon och ärtor.
- Koppar, lutein och zeaxantin: lutein och zeaxantin finns snabbt i näthinnan och linsen. Det är naturliga antioxidanter som motverkar starkt ljus och UV. Båda finns i gröna bladgrönsaker.
  - Ta två milligram koppar om dagen.
  - Ta tio milligram lutein om dagen.
  - Ta två milligram zeaxantin varje dag.
Minska din konsumtion av betakaroten. Studier sammanförs för att säga att betakaroten ökar risken för att utveckla lungcancer, särskilt om patienten röker. Andra studier har visat att betakaroten inte har haft något positivt inflytande på AMD på något stadium. När det har meddelats, föreskrivs inte längre betacaroten.
Skydda dina ögon. Bär till exempel solglasögon som skyddar dig mot aggressiva strålar, som delvis är ansvariga för AMD. Köp glasögon med en skyddsgrad på 3 eller 4.
Var medveten om dina förmågor. När AMD fortskrider måste du inse att du inte kan göra det ensamt. Några av dina vanliga aktiviteter måste göras i närvaro av en familjemedlem eller en vän, andra är nu förbjudna. Överskatta inte din förmåga att göra detta eller det, du kan drabbas av fruktansvärda konsekvenser. Några av de aktiviteter som kommer att förbjudas successivt inkluderar:
- körning,
- cykla,
- körning av stora professionella maskiner.
Håll dig informerad. Alla med AMD har en djup förändring i sina liv. Det är inte för allt det som stoppar. Att förneka ett problem som detta är att inte längre leva. Bli behandlad och följt av en kompetent specialist, håll dig informerad om forskning, behandling eller utrustning. Så väl informerade och rådgivna kommer du att kunna fatta rätt beslut.