Hur man känner igen ett potentiellt missbrukande förhållande

Innehåll

• stadier
• Del 1 av 6:
  Erkänna vad som är fel
• varningar

Medförfattare till denna artikel är Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak är en psykologkonsult med licens i Chicago. Han tog examen från American School of Professional Psychology 2011.

Det finns 24 referenser citerade i denna artikel, de finns längst ner på sidan.

Har du någonsin haft en livsförändrande upplevelse under din relation? Fick det dig att undra vad som kan hända härnäst? Du kanske har känt dig rädsla när du funderar på hur din partner kan reagera på en situation. Hur som än är fallet är det troligt att förhållandet du upplever redan börjat bryta igenom och bli ett våldsförhållande. Det är viktigt att du känner igen varningstecknen för ett missbrukande förhållande, så att du kan rädda dig själv och komma ur det innan du lider allvarligt, antingen fysiskt eller mentalt.

stadier

Del 1 av 6:
Erkänna vad som är fel

1. 5 Gå till en terapeut. Det kan vara en bra idé att prata med en terapeut som är specialiserad på våld i hemmet. Även om du kunde komma ur förhållandet innan saker och ting blev värre, kanske du fortfarande vill prata om vad du upplevde med en professionell terapeut.
   • Den här personen kan hjälpa dig att undvika den här typen av relation i framtiden.
   reklam

varningar

• Om du är orolig för att själv vara en våldsam person ska du få hjälp. Att konsultera en terapeut är det första steget i att förstå hur du behandlar andra. Denna terapeut kan också hjälpa dig att förstå vissa händelser i ditt liv som har lett till att du uppför dig på ett sådant sätt. Du kanske vill försöka delta i ett interventionsprogram för våld i hemmet. Denna typ av program kan hjälpa dig att övervinna förnekandet, ta ansvar för dina våldshandlingar och lära dig att kommunicera produktivt.

Annons Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=recognait-une-relation-potentiellement-abusive&oldid=227408"