Hur man har roligare i livet

Innehåll

• stadier
• Del 1 av 3:
  Gör din lycka till en prioritet

Medförfattare till denna artikel är Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube är certifierad socialarbetare i Missouri. Hon fick sin magisterexamen i socialt arbete vid University of Missouri 2014.

Det finns 16 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

Ibland kan det vara svårt att ha kul när man gör något som verkligen inte är kul. Lyckligtvis kan livet vara mycket roligare om du ändrar din synvinkel. Med några verktyg kan du lära dig att ha kul i nästan alla situationer i livet.

stadier

Del 1 av 3:
Gör din lycka till en prioritet

1. 
   

   
   4 Odla ditt erkännande. Genom att vara tacksam ser du fler aktiviteter som roliga istället för otillfredsställande. Det finns många sätt att visa tacksamhet, till exempel genom att tacka andra eller föra en dagbok för tacksamhet. Men ett av de mest effektiva sätten att ändra din synvinkel är att ändra ditt sätt att prata.
   • Till exempel klagar människor ofta på saker de måste göra. Du kan försöka ändra hur du pratar om dessa saker genom att beskriva dem som saker du kan göra. Genom att förändra ett band till en förmåga kan du förändra dig på ett extremt positivt sätt som du ser och njuta av livet.
   reklam

Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=s%27amuse-more-in-the-life&oldid=220667"