Hur man vet om vi luktar dåligt

Innehåll

• stadier

är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog 17 personer, några anonyma, i sin utgåva och förbättring över tid.

Det kan vara svårt för dig att upptäcka din egen lukt. Anledningen är enkel: din kropp är en del av dig och du vänjer dig snabbt med din egen kroppslukt. Men om folk säger att du känner dig dålig eller att du börjar ha några misstankar, måste du granska dina personliga hygienvanor och rutiner och tillämpa några tips om renlighet.

stadier

1. 
   

   
   Sniffa dina kläder efter att ha tagit bort dem. Tvätta eller titta på tv, först. efter att du har klädt av dig, kom sedan tillbaka för att sniffa dina kläder, särskilt i armhålorna och andra delar där du svettas lite mer vanligt. Om du luktar en illamående lukt kan det betyda att du har problem med kroppslukt som sprider sig i dina kläder. Våra egna kroppslukter intensifieras på grund av materialen som våra kläder tillverkas med. Högst upp på räkningen är de syntetiska materialen som bränsle dålig lukt och förhindrar att huden andas. Om dina kläder luktar dåligt, bör du tvätta dem omedelbart!

2. 
   

   
   Tänk på din diet. Om du gillar att konsumera mycket vitlök, curry, lök, öl, kryddor etc. vet du att dessa livsmedel kan orsaka rester som kan vara mycket obehagliga för vissa. Om du inte kan klara dig utan dessa livsmedel, ska du åtminstone se till att de personer som du hänger med delar samma matsmak som du, så det blir svårare för dig att lukta varandra. En tillfällig lösning skulle vara att tugga persilja, suga mynta eller göra ett munvatten för att dölja andetaget.

3. 
   

   
   
   
   Upptäck din munhygien. Lägg handen nära munnen och blåsa på den för att upptäcka din munandedräkt.Om du efter det känner en dålig lukt i din hand och i luften är det hög tid att du omprövar din munhygien genom att borsta tänderna och tungan noggrant. Borsta tänderna, använd en tandtråd, gör en munvatten och borsta tungan.
   • Ett annat sätt att identifiera lukten av andetaget är att slicka handleden. Snäpp din handled tio (10) sekunder senare. Den resulterande lukten är din andetag. Se resultatet själv.

4. 
   

   
   Kontrollera kroppens delar där fukten kan sitta. Luktkällor kan vara olika. Dessa källor finns överallt i kroppen där det finns hudveck. Dessa är till exempel delarna mellan tårna, underarmarna, underbenen eller brösten, etc. Och på dessa platser kan bakterierna lägga sig och göra sitt hem där. Försök inte sniffa dessa delar. Detta kommer bara att snedvrida situationen. För att kämpa med dessa luktar i dessa områden, håll bara dessa delar helt torra hela tiden.

5. 
   

   
   
   
   Använd ett antiperspirant. Om du är den typ av person som svettar mycket, är chansen stor att du ofta mår dåligt. Om du mår dåligt efter att ha spelat sport, oroa dig inte, det är normalt. Men detta är mindre normalt när lukten orsakas av stress (när du är stressad av jobbet, en presentation eller tentamen, etc.). En antiperspirant skulle vara en lösning. Undvik annars mat som främjar svettningar, som chilipeppar.

6. 
   

   
   Fråga andras åsikter. Du kan alltid be om hjälp från någon du litar på. Be en vän eller familjemedlem berätta ärligt om din lukt. Berätta för honom att du misstänker att du känner dig dålig och vill veta vad han tycker. Ta dig besväret med att berätta för honom att du bara vill ha den rena sanningen och att det han säger inte kommer att hållas mot honom. Det är inte som han erkänner ett federalt brott. Samtidigt vara uppriktig när du garanterar det!

råd

• Dålig andedräkt kan minskas genom att tillämpa goda munhygienvanor och sova med munnen stängd. Detta kommer förmodligen att vara för mycket för att fråga dig, men om du är en evig snorkare, be om råd för att minska snarkning. Och om du inser att du sover med munnen öppen måste du borsta tänderna innan din partner inser det. Ett glas varmt vatten blandat med citronsaft kan snabbt återfukta dig och ta bort dålig andedräkt. Högt tannin i te kan också vara till hjälp.
• Byt ofta dina sanitetsartiklar eftersom lukt kan utvecklas snabbt.
• Om du tar vissa mediciner kan du orsaka en ovanlig lukt. Fråga din läkare om biverkningar. Men en sak är säker, ett läkemedel som dehydratiserar munnen uppmuntrar munlukten.
• Tvätta och tvätta håret regelbundet. Ta en dusch "minst" fyra gånger i veckan. Samling av produkter och smuts i otvättat hår kan orsaka lukt.

varningar

• Vissa människor gillar inte deodoranter eller antiperspiranter. Det är deras val, men du kanske föredrar att begränsa din intimitetstid med dem om du är obekväm eller tillmötesgående till deras doft. Dina näsborrar kommer så småningom att vänja sig till det och upptäcker inte längre den dåliga lukten. Men om du tillbringar lite tid bort från personen och kommer tillbaka till henne, kommer du att lukta hennes lukt igen!