Hur man kan bli av med snören

Innehåll

• stadier
• Metod 1 av 3:
  Unna dig hemma
• Metod 2 av 3:
  Gå till hudläkaren eller institutet
• Metod 3 av 3:
  Behandling snördes med livsstilsförändringar
• råd
• varningar

är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog 261 personer, några anonyma, i sin utgåva och förbättring över tid.

Det finns 8 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

De flesta människor lider en eller annan dag av en anfall av akne, antingen på grund av stress eller hormoner. Till skillnad från vad man ofta tror, ​​betyder finnar inte nödvändigtvis att din hud är smutsig. I själva verket kan rengöring av huden för mycket irritera mer. Men hormoner är inte okontrollerbara och det finns förändringar du kan göra för att stoppa dina akneutbrott. Du får en frisk, slät och frisk hud på nolltid.

stadier

Metod 1 av 3:
Unna dig hemma

1. 1 Tvätta ansiktet två gånger om dagen. Det första steget att ha en ren hud är att etablera en rengöringsrutin. Tvinga dig själv att tvätta ansiktet genom att stå upp på morgonen och på kvällen innan du lägger dig. Så trött och upptagen som du kanske kommer att ta några minuter att ta hand om din hud kommer att minska din akne avsevärt.
   • Tvätta ansiktet i minst en minut. Denna tid behövs för att döda de bakterier som är ansvariga för dina finnar.
   • Om du har hud på andra delar av kroppen, till exempel axlar, rygg och bröst, rengör även dessa områden två gånger om dagen.
   • Om du bär smink, gå aldrig i säng utan att ta bort all smink. Att sova med smink är ett säkert sätt att fånga finnar och kan göra eliminering av din akne ännu svårare. Använd en oljefri makeupborttagare innan du rengör ansiktet med en tvättprodukt för att ta bort alla spår av smink.

2. 
   

   
   
   
   2 Använd produkter som innehåller bensoylperoxid. Du kan applicera bensoylperoxid i form av tvål eller grädde på områden i kroppen som lider av akne. Dessa produkter eliminerar döda hudceller och hjälper din hud att generera nya friska celler snabbare. Leta efter produkter som innehåller 3% eller mindre bensoylperoxid för att undvika att skada huden.

3. 
   

   
   3 Prova salicylsyraprodukter. Denna syra, liknande bensoylperoxid, kommer att befria din hud från döda hudceller och uppmuntra till hudförnyelse. Som ett resultat kan du ha torr hud och fläckar runt dina akne finnar, men de kommer att försvinna när din hud regenererar. Använd dagligen en rengöringsmedel eller behandling som innehåller denna syra på de områden som ska behandlas.

4. 
   

   
   
   
   4 Använd en svavelrensare. Även om vi inte vet exakt varför svavel är en sådan mördare av bakterier, vet vi fortfarande att det är mycket effektivt. Leta efter produkter som innehåller svavel för att eliminera din akne, vilket begränsar din talgproduktion.

5. 
   

   
   5 Använd en retinolprodukt. Retinol-rengöringsmedel innehåller en hög koncentration av vitamin A, vilket hjälper till att rensa porerna och lösa föroreningar. Dessa produkter kan köpas utan recept eller förskrivas av en läkare.

6. 
   

   
   6 Hitta produkter som innehåller azelainsyra. Azelainsyra är ett antibakteriellt medel som hjälper till att minska rodnad och inflammation och finns naturligt i vete och korn. Om din akne tenderar att lämna märken på din hud, kan du prova att använda en azelainsyraprodukt för att rengöra dina porer och minska de mörka märkena som är kvar.

7. 
   

   
   7 Använd en antibakteriell behandling. Anti-rynkebehandlingar är produkter som du bara använder på dina knappar och inte på hela ansiktet. Köp denna typ av produkt på ett apotek eller gör dina egna med ingredienser som du antagligen redan har hemma.
   • Gör en pasta av bakpulver och vatten och applicera den på finnar. Gör detta varje natt före sängen och skölj på morgonen för att ta bort bakterier och döda hudceller.
   • Krossa en aspirin och blanda med lite vatten, applicera sedan denna pasta på finnarna för att minska svullnad och rodnad.
   • Om du har bråttom, applicera vitande tandkräm för att torka finnarna och minska rodnad.

8. 
   

   
   8 Använd en ansiktsmask. Ansiktsmasker innehåller ingredienser som lugnar huden och dödar bakterier. Applicera en mask en gång i veckan och låt det ta 15 till 20 minuter för att torka finnarna och rengöra porerna. Köp dessa masker i en skönhetsbutik eller apotek eller gör dina egna hemma.
   • Massera ansiktet med olivolja. Applicera en bra dos olivolja, massera och låt stå i 15 minuter. Skölj sedan med ljummet vatten och se till att rengöra alla spår av olja.
   • Blanda gurka- och havregrynflingor. Gurka hjälper till att minska rodnad och ärr medan havremjöl mjuker och lugnar irriterad hud. Blanda dessa två ingredienser i en matprocessor tills de bildar en pasta, applicera sedan på din hud och låt stå i 15 till 20 minuter innan du sköljer med varmt vatten.
   • Massera ansiktet med ett tunt lager honung och låt torka i 30 minuter. Skölj med ljummet vatten.
   • Försök använda äggvita för att rengöra och stänga stora porer. Separera de vita från äggulorna med ett eller två ägg, slå de vita lätt och applicera dem på ansiktet. Du bör känna att porerna dras åt medan masken torkar. Låt masken torka helt och skölj sedan med varmt vatten.

9. 
   

   
   9 Applicera eteriska oljor på de aktiva finnarna. Vissa eteriska oljor har antibakteriella egenskaper som kommer att döda de bakterier som är ansvariga för snörning. Applicera en droppe på varje knapp eller blötlägg en bomullspinne och skicka den på de områden som ska behandlas. Tänk till exempel på lavendel, rosmarin, timjan och sandelträ.

10. 
    

    
    10 Exfoliera ditt ansikte. Exfoliatorer är mjuka exfolierande produkter som hjälper till att eliminera döda hudceller som ansamlas och orsakar snörda hud. Köp en mild exfoliant i ett apotek eller stormarknad eller gör din egen av enkla ingredienser.
    • Gör en pasta av bakpulver och vatten (liknar rynkebehandling) och massera ansiktet försiktigt i cirkulära rörelser. Detta kommer att döda bakterierna och samtidigt ta bort de döda hudcellerna.
    • Om du har känslig hud, överväg att exfoliera ansiktet med havregrynflingor. Blanda havregrynflingorna med honung och gnugga ansiktet med denna blandning i 2 eller 3 minuter, och skölj sedan återstoden med ljummet vatten.
    • För mycket torr hud, använd malt kaffe blandat med en klassisk ansiktsrengöring. Genom att använda ett grovare spannmål får du en mer slipande skrubba, medan ett finmalt kaffe blir mjukare på känslig hud.

11. 
    

    
    11 Använd teträdolja. Teträdolja är ett antibakteriellt medel som kan eliminera mikrober i dina porer. Applicera den på en bit bomull och tryck försiktigt på bomullen på dina knappar. Undvik att använda för mycket av denna olja, det kommer att bränna din hud och förvärra rodnaden.

12. 
    

    
    12 Applicera en tonic efter rengöring av ansiktet. När du har rengjort ansiktet eller applicerat en mask applicerar du en tonic i hela ansiktet. En tonic kommer att dra åt dina porer och därmed förhindra att föroreningar tränger in. Köp en anti-akne toner i ett apotek eller använd kamomillvatten eller cidervinäger, som du kommer att tappa med en bit bomull. Skölj inte tonern efter applicering: låt den tränga in i huden.

13. 
    

    
    13 Fukta huden försiktigt. Oljig hud genererar snörning och om din hud är naturligt mycket torr kommer din kropp att kompensera genom att producera mer olja. Fukta huden med en mjuk kräm för att förhindra att detta händer efter att du har rengjort huden på morgonen och kvällen. Applicera din kräm efter applicering av toner. reklam

Metod 2 av 3:
Gå till hudläkaren eller institutet

1. 
   

   
   1 Gör en ansiktsbehandling. Denna typ av vård finns i de flesta institut och består av flera olika rengöringsmedel, masker och extraktionsverktyg som minskar din akne. Om du inte vill att en kosmetolog ska arbeta i ansiktet, kontakta din hudläkare för en mer medicinsk ansiktsbehandling.

2. 
   

   
   2 Gör en skal. En skal är en speciell gel som innehåller en syra som löser död hud och infekterade celler. Peeling regelbundet kan avsevärt minska din akne med tiden om du fortsätter med ett lämpligt hudvårdsprogram samtidigt.

3. 
   

   
   3 Prova mikrodermabrasionen. Detta är en process där din hud är slipat, för att främja cellförnyelse. Microdermabrasion-behandling en gång i veckan i flera månader är det mest effektiva sättet att använda den här typen av behandling, eftersom varje session endast påverkar det övre skiktet av överhuden.

4. 
   

   
   4 Gör en laserbehandling. Faktum är att lasern kan förstöra din akne. Många hudläkare erbjuder nu laserbehandlingar för att skicka kraftfulla ljusstrålar för att döda körtlarna som producerar för mycket talg under din hud. Denna process kan vara smärtsam, men har visat sin effektivitet: den minskar i genomsnitt 50% snörning.

5. 
   

   
   5 Prova en lätt behandling. Till skillnad från smärtsamma laserbehandlingar använder ljusbehandlingar ljuspulsationer av ljus som skickas av en trollstav för att döda bakterier. Vissa färgade ljus (inklusive rött, grönt och blått) har visat sig vara effektiva för att döda bakterier. Fråga din hudläkare om denna typ av behandling kan vara rätt för dig.

6. 
   

   
   6 Ta medicin. Vissa mediciner kan ordineras av din hudläkare för att behandla akne mycket allvarliga fall. Men dessa behandlingar måste användas med försiktighet. Som med alla mediciner kan de ha oönskade biverkningar på vissa människor.
   • Att välja ett specifikt piller (för kvinnor) kan hjälpa till att reglera de hormoner som kan vara ansvariga för din akne. Fråga din hudläkare om han tror att detta kan vara en lösning för dig.
   • För särskilt allvarliga fall av akne kan ett läkemedel som heter Accutane ordineras. Detta är en otroligt intensiv retinoidbehandling som nästan fullständigt torkar den behandlade personen. Ändå har detta läkemedel de allvarligaste biverkningarna av alla akne-behandlingar och bör användas med försiktighet.
   reklam

Metod 3 av 3:
Behandling snördes med livsstilsförändringar

1. 
   

   
   1 Spela sport regelbundet. Sport kan minska snörning på många sätt. Detta producerar endorfiner som kommer att minska din stress och minska din talgproduktion. Detta kommer också att få dig att svettas, vilket kommer att rengöra dina porer. Försök att spela sport varje dag i minst 30 minuter för att minska ansiktet, men också bröstet, axlarna och ryggen.

2. 
   

   
   2 Rör inte i ansiktet. Detta är mycket svårt eftersom vi tenderar att röra ansiktet regelbundet. Skrapa inte i ansiktet, torka inte ansiktet på händerna och rör inte i finnarna. Press aldrig på finnar eller hudormar, det kommer att orsaka fler bakterier och förvärra din akne.

3. 
   

   
   3 Tvätta ofta. Även om du försöker sänka din vattenräkning hjälper duschning regelbundet att begränsa produktion av talg, döda bakterier och skölja döda celler. Tvätta hela kroppen med en mild tvål och använd ett schampo som begränsar produktionen av olja i håret. Se till att tvätta väl efter att du har tränat för att skölja bort cellerna som din kropp har blivit av med genom att svettas.

4. 
   

   
   4 Ät sunt. Mycket bearbetade livsmedel som innehåller mycket olja föredrar snörning. Ta med kroppen rätt mängd näringsämnen genom att konsumera fullkorn, frukt, grönsaker och fula proteiner för att regenerera snabbare och begränsa onödig oljeproduktion. Undvik när det är möjligt undvika bearbetade eller högsockerbara livsmedel.

5. 
   

   
   5 Sov minst åtta timmar om natten. När du sover kommer du att döda två fåglar med en sten. Du vilar kroppen medan du är ful att avgifta. Om du inte får tillräckligt med sömn har din hud troligen inte tid eller förmåga att förnya sina celler. Reglera din sömncykel genom att sova vid samma tid varje natt och sova i minst 8 timmar.

6. 
   

   
   6 Drick mycket vatten. Även om vi ständigt hör att vi bör dricka 8 glas vatten om dagen, finns det inte en specifik mängd vatten du bör konsumera. Vatten hjälper kroppen att avgifta sig själv och din hud att rena sig själv. Se till att dricka tillräckligt under hela dagen.

7. 
   

   
   7 Koppla av din kropp och ditt sinne. Stress leder till för mycket kroppsoljeproduktion, så ge tillbaka din hud och din kropp genom att ge dig tid att koppla av. Ta ett bad, läsa en bok, meditera eller göra yoga. Du kommer gradvis att se din hud förändras.

8. 
   

   
   8 Tvätta dina öar. Allt som kommer i kontakt med din hud regelbundet, som kläder, handdukar, örngott och lakan bör tvättas minst en gång i veckan för att ta bort olja och bakterier som ackumuleras över tid. Använd ett milt tvättmedel för huden för att minska akne.

9. 
   

   
   9 Använd smink utan olja. Om du bär smink kan du låsa dig i en ond cirkel: dölja din akne och samtidigt orsaka nya finnar. Hitta mineralmakeup utan olja och anti-akne för att förhindra att din akne försämras medan du kamouflerar den. Undvik om möjligt att bära smink eftersom det kommer att täppa till dina porer. reklam

råd

• Använd inte för många akne-behandlingar samtidigt, för om en är effektiv vet du inte vilken den är. Föredrar att använda en produkt åt gången och experimentera metoderna under en lång period för att hitta en som passar dig.
• Var tålamod. Det kan tyckas att din akne har dykt upp från en dag till en annan, men du kommer inte att försvinna den över en natt. Med uthållighet får du äntligen en klar hud.

reklam

varningar

• Om du har använt lokal salicylsyrabehandling ska du använda solskyddsmedel. Denna kemiska komponent kämpar snörda, men gör din hud mer känslig för solen.
• Om du är gravid (och gravida kvinnor lider ofta av akne), fråga din läkare innan du använder den allt produkt utan recept.

Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=se-wrench-accepted&oldid=254726"