Hur man kan bli av med mjäll

Innehåll

• stadier
• Del 1 Använda läkemedelsbehandling för mjäll
• Del 2 Använda naturläkemedel mot mjäll

Mjäll är ett utbrett problem som kännetecknas av uppkomsten av flingor av död hud. De kan orsakas av många orsaker, till exempel hud som är för fet eller för torr, hudinflammation (vid dermatit, dexem eller psoriasis), svampinfektioner och överdriven användning av hårprodukter ( som schampon, sprayer, geler). Mjäll är inte smittsamt och leder sällan till allvarliga problem, men de är ofta besvärliga. Även om orsaken till mjäll ofta är svår att diagnostisera och behandla, är det möjligt att kontrollera det genom att använda speciella schampon och hemläkemedel.

stadier

Del 1 Använda läkemedelsbehandling för mjäll

1. 
   

   
   Använd schampo med zinkpyrition. Zinkpyrition är en antibakteriell och svampdödande produkt som minskar bakteriella och svampinfektioner i hårbotten som kan orsaka mjäll efter seborrheic dermatit. Malassezia är en svampinfektion som kan vara ansvarig för viss mjäll hos vissa människor. Du måste köpa ett schampo som innehåller detta aktiva medel i stormarknader eller apotek för att bli av med mjäll.
   • Seborrheisk dermatit är den vanligaste orsaken till mjäll, det förekommer vanligtvis i hårbotten, öron, ansikte, överkropp, mitten av bröstet och ryggen i mitten.
   • Seborrheisk dermatit orsakar uppkomsten av kliande röda fläckar på huden från vilken mjäll produceras.
   • Några av de vanligaste schampon som innehåller pyritionszink inkluderar Head & Shoulders, Selsun Salon, Jason Dandruff Relief 2 in 1 och Neutrogena Daily Control Dandruff Shampoo.

2. 
   

   
   
   
   Prova ett schampo som innehåller koltjära. Koltjära hjälper till att sänka hastigheten på hudcellsersättningen i hårbotten, vilket förhindrar dödande och bildande av plack. Färre plattor ger mindre mjäll. Den största nackdelen med koltjärshampo är att de inte luktar särskilt bra och att de kan orsaka smärtsam irritation om du kommer in i ögonen.
   • Koltjära är faktiskt en biprodukt från kolframställning. Det anses vara effektivt för att förhindra uppträdande av mjäll orsakad av seborrédermatit, lexem eller psoriasis.
   • Kom ihåg att lexem kännetecknas av kliande röda utslag medan psoriasis innebär utseendet på uppblåsta lappar täckta med silviga skott.
   • De vanligaste kolstjärsschampon är Neutrogena T / Gel, Denorex Therapeutic Protection och Scytera.

3. 
   

   
   
   
   Överväg att prova selensulfid-schampon. Selenium sulfide är en annan förening som minskar hastigheten för förnyelse av hudceller i din hårbotten, vilket i sin tur minskar produktionen av mjäll. Till skillnad från koltjära är selensulfid också en svampdämpande som verkar bekämpa Malassezia. Således kan selensulfidschampo användas för många syften eftersom de hanterar fler orsaker. Den största nackdelen med denna typ av schampon är att de kan missfärga blont, grått hår eller kemiska färgämnen.
   • För att minska missfärgningseffekten för dessa produkter, använd dem enligt bruksanvisningen till bokstaven. Lämna inte dem i hårbotten för länge och skölj väl efter användning.
   • Selsun Blue, Dandrex och Head & Shoulders Clinical Strength är exempel på schampon som innehåller selensulfid.

4. 
   

   
   Titta också på schampon som innehåller salicylsyra. Salicylsyra (huvudingrediensen i aspirin) kan också minska mängden mjäll och eliminera den, eftersom den mjukar död hud, exfolierar hårbotten och minskar inflammation. Den största nackdelen med salicylsyra är att den torkar ut din hårbotten om du använder den för ofta, vilket kan orsaka mer mjäll och förstöra alla dina ansträngningar.
   • För att minska torkningseffekten av salicylsyra, använd en balsam efter schamponering.
   • Ionil T och Neutrogena T / Sal är schampon som finns överallt som innehåller salicylsyra.
   • Vissa salicylsyra-schampon kan också innehålla svavel, till exempel Sebex eller Sebulex. Var försiktig eftersom dessa märken har en starkare lukt och kan lämna den här obehagliga lukten i håret.

5. 
   

   
   Prova schampon som innehåller ketokonazol om de andra inte har fungerat. Ketoconazol är ett kraftfullt antisvampmedel med brett spektrum som fungerar bra mot de flesta svampinfektioner. Denna typ av schampo rekommenderas vanligtvis endast när andra produkter inte har haft en defekt, som en sista utväg lösning. Du kan köpa dem med eller utan recept och de tenderar att vara dyrare än andra mjällschampon.
   • Till skillnad från andra mjällsjampon bör produkter som innehåller ketokonazol appliceras högst två gånger i veckan.
   • Nizoral, Extina och Xolegel är exempel på schampon som innehåller ketokonazol.

6. 
   

   
   Prata med din läkare om receptbelagda produkter. Även om schampon som inte är receptbelagda i allmänhet är effektiva kan svåra mjällfall kräva användning av en receptbelagd produkt.Denna typ av schampo innehåller inte ingredienser som skiljer sig från de hittills nämnda, men de innehåller en högre dosering, vilket gör dem starkare. Det finns emellertid inget vetenskapligt bevis för att receptbelagda schampon fungerar bättre än de som säljs utan disk.
   • Ketokonazol är en förening som finns i de flesta receptbelagda schampon.
   • Din läkare kan undersöka din hårbotten för att avgöra orsaken till din mjäll. Han kan också råda dig att konsultera en specialist (en hudläkare) för att ställa en diagnos.
   • Om din mjäll orsakas av en inflammatorisk störning, till exempel psoriasis eller exem, kan din läkare rekommendera och förskriva en lotion eller kräm som innehåller en kortikosteroid. Betametason är en av de vanligaste kortikosteroiderna som används mot mjäll och finns i märken som Bettamousse och Betnovate.

Del 2 Använda naturläkemedel mot mjäll

1. 
   

   
   Tvätta håret med teträdolja. Teträdolja är ett antiseptiskt, ett antibiotikum och svampdämpande som används i århundraden och härrör från det australiensiska tea tree. Om din mjäll orsakas av en infektion, kan schampon av teträdolja eller andra produkter som innehåller den hjälpa dig. Gnid i hårbotten (var försiktig så att du inte kommer i ögonen), låt oljan fungera i några minuter och skölj huvudet.
   • Även om detta är ovanligt är tea tree-olja känd för att orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor, så du bör först testa den på dig genom att gnugga en liten mängd på baksidan av handen. Om din hud inte utvecklar reaktioner kan du lägga lite på hårbotten.
   • Om tea tree-oljan är för stark för dig, kan du prova svart eller grönt te istället, de innehåller båda sammandragande ämnen och antioxidanter. Koka torra teblad i vatten, filtrera och låt teet svalna innan du sköljer hårbotten.

2. 
   

   
   Överväg andra oljebehandlingar. Mjäll orsakad av för torr hårbotten kan botas med kokosnötolja, dolvar eller söta mandlar. När du är i duschen, massera oljan i hårbotten och låt den sitta i 5 till 10 minuter. Skölj sedan med vatten och använd lite schampo för att ta bort hårfett. Dessa oljor ger dig en fuktgivande effekt som gör ditt hår mjukare. Kokosolja är också en bra antimikrobiell produkt eftersom den dödar bakterier och svampar.
   • Överväg att massera denna olja på huvudet och låt den fungera medan du sover på natten. Använd en duschkappa för att skydda dina kuddar.
   • Du bör undvika dessa behandlingar om du tror att din mjäll orsakas av ett överskott av olja i hårbotten.

3. 
   

   
   Ta hand om ditt hår med naturlig yoghurt. Naturlig yoghurt utan tillsatt socker är ett utmärkt balsam för ditt hår, varför du kan överväga att använda den i hårbotten om det är kliande eller svullet. De levande bakterierna som finns i yoghurt och dess alkaliska natur kan förbättra hälsan i hårbotten och hjälpa dig att bekämpa irritationer. Det kommer också att göra ditt hår mjukare och starkare. Gnugga yoghurt på hårbotten efter att du har tvättat håret. Låt stå i 10 till 15 minuter innan du sköljer och tvättar huvudet med en liten mängd schampo.
   • Undvik yoghurt som innehåller socker, smaker eller frukt. Köp naturlig yoghurt, det tenderar att bli tjockare och mer naturligt.
   • Köp en yoghurt som innehåller bakteriestammar som kallas probiotika. Genom att applicera dessa probiotika på huden kan du lindra rodnad, klåda och irritation.

4. 
   

   
   Tillbringa lite mer tid i solen. Solljus kan hjälpa till att bekämpa mjäll eftersom det stimulerar produktionen av D-vitamin i huden och ultravioletta strålar kan döda vissa mikroorganismer som svampar och bakterier. Å andra sidan kan överdriven exponering för solen leda till solbränna, vilket kan leda till mer mjäll. Gör inte för mycket.
   • Börja med att spendera mer tid utomhus varje dag utan att täcka huvudet.
   • Undvik att sola för länge, eftersom överdriven UV-strålning kan skada din hud (och hårbotten) och öka risken för cancer.
   • När du är ute bör du lägga solskyddsmedel på ansiktet och kroppen för att minska de skadliga effekterna av UV-strålar.

5. 
   

   
   Ändra din diet. Torr hud (såväl som i din hårbotten) kan orsakas av brist på vissa näringsämnen som vitamin B, zink eller fettsyror. Kostbrister blir vanligare i industrialiserade länder och kan orsaka många hudproblem och sjukdomar.
   • Ostron, skaldjur, rött kött, fågel, ägg, fläsk, mejeriprodukter och de flesta frön innehåller mycket zink.
   • Musslor, ostron, musslor, lever, fisk, nötkött, ost och ägg innehåller mycket vitamin B.
   • Fiskoljor, linfrön och många typer av nötter innehåller hälsosamma fettsyror.
   • Förutom vitaminer och mineraler är det viktigt att dricka tillräckligt med vatten. Torr hud och mjäll är ett vanligt tecken på uttorkning. Försök att dricka minst 2 liter vatten om dagen.