Hur man kan bli av med en stalker

Författare: John Stephens

Skapelsedatum: 2 Januari 2021

Uppdatera Datum: 29 Juni 2024

Video: De fem stalker-typerna│Stalkers │ORU Talks

Innehåll

stadier
Del 1 Skydda dig själv
Del 2 Sadresser till stalkeren
Del 3 Bryt kontakten permanent

I den här artikeln: Skydda dig själv Skicka till stalkeren Ta bort kontakten permanent14 Referenser

Om någon fortsätter att följa dig, skickar chockerande samtal eller gör stötande samtal kan du vara målet för en stalker. Det här är en person som avvisar alla dina önskemål om att stoppa kontakten med dig. Det enda sättet att hindra en trakasserare från att delta i oönskat, påträngande, orättfärdigt eller hotande beteende är att omedelbart stoppa kontakten med honom.

stadier

Del 1 Skydda dig själv

Om du känner dig osäker, ring omedelbart myndigheterna. Om du känner dig hotad, vänta inte. På samma sätt, om personen visar uppträdande tydligt utanför laglighetsgränserna, som att stjäla något, attackera dig eller gå in i din privata egendom, kontakta myndigheterna omedelbart. Beroende på din situation och din ålder kan du kontakta:
- polisen
- säkerhetstjänsten för skolan eller företaget
- lärare eller administration
- en rådgivare eller terapeut
- dina föräldrar
Varna dina nära och kära för den här situationen. Berätta för dina vänner, familj eller medarbetare vad som händer och be dem om hjälp. Förföljarna tjänar på hemliga saker. Be familj, vänner, grannar eller kollegor att inte avslöja konfidentiell information om dig, oavsett ansökan eller sökandens uppenbara säkerhet. Be dem vara uppmärksamma på människor som vandrar i grannskapet eller på din arbetsplats.
- Beskriv personen till säkerhetstjänsten och till dina nära och kära och ange, om möjligt, registreringsskyltarnumret.
Undvik så mycket som möjligt att resa ensam. De flesta förföljare kommer att avskräckas av det faktum att du följer med. Låt en kollega följa med dig till din bil, gå en gruppkörning och be någon att gå med dig för att handla. Ju mer vi är, desto mindre risk löper vi.
Håll koll på alla incidenter. Det kan vara ett brev, en röst, ett e-postmeddelande, någon som tittar på dig i tystnad eller en kontakt som de har försökt att få med dig. Skriv ner dagen då händelsen inträffade och förvara dina anteckningar på ett säkert ställe. Gör en kopia om möjligt som du kommer att anförtro en betrodd familjemedlem. Du kan också lägga denna kopia i ett kassaskåp. Således har du bevis för att gå framåt om du måste ringa polisen.
- Förvara alla bevis och göra kopior som du kommer att lägga på olika platser.
- Behåll all din digital kommunikation, till exempel e-postmeddelanden och telefonsamtal.
- Skriv ner allt som hände. Om du har möjlighet att ta bilder ska du inte beröva dig själv. Bevis är aldrig tillräckligt, även om det verkar obetydligt eller för lätt.
Skydda dina barn från främlingar. Om du har barn, se till att de aldrig går i skolan ensam eller till andra aktiviteter. Be skolan att inte lämna ut någon personlig information om dem och ge en lista över personer som har behörighet att hämta dem. Be skolpersonalen att kontrollera identiteten på de människor som kommer för att hämta dem. Om du inte själv kan hämta ditt barn, kontakta skolan för att informera dem om vem som hämtar det åt dig.
- Bestäm ett "lösenord" med ditt barn. Ditt barn måste be denna person om lösenordet och om han / hon inte vet det kommer han / hon inte att behöva följa med honom / henne och ringa omedelbart om hjälp.
Skydda dina husdjur. Det finns människor som kan fånga ditt husdjur om de inte kan nå dig direkt. Lämna inte ditt husdjur utan tillsyn, även i en inhägnad trädgård. Om du inte har möjlighet att ta hand om ditt husdjur, har du alltid till hands koordinaterna för ett djurskydd.
Förbättra ditt säkerhetssystem. Installera säkrare lås, en starkare dörr och kikhål. Installera splittringsfönster så att dina dörrar och fönster motstår manipulation. Installera ett säkerhetsljus samt ett larmsystem. Använd ett tidssystem för dina inomhusbelysning, så att om någon kommer in i ditt hem, så stannar det inte i skuggan. Tack vare en hund eller bara ett tecken "Uppmärksamhet på hunden" kommer du att avskräcka försöken att bryta.
- Om du upptäcker en ranger som regelbundet kör förbi ditt hem med bil eller till fots, be polisen att kontrollera din egendom regelbundet.
- Om du bor i en bostad, fråga byrån om deras säkerhetspolicy och kontrollera att listan över hyresgäster eller ägare inte är offentlig.
Överväg att förse dig med ett självförsvarsverktyg. Du kan ha ett verktyg som en taser eller en tårgasburk på dig, förutsatt att du är bekant med dess användning. Ta inte med ett skjutvapen såvida du inte har utbildats specifikt för att använda den och hamnen är laglig i ditt land. Vet att om du blir attackerad när du bär ett vapen på dig kan dess användning användas mot dig. Du bör ta reda på om detta ämne från en advokat.
- Självförsvarskurser är ett bra sätt att lära sig att skydda sig själv utan att behöva bära skjutvapen eller ett specifikt verktyg.
Tänk på en nödplan i händelse av inbrott eller aggression. Du bör utveckla en nödplan för att skydda dig själv så mycket som möjligt. Välj en säker plats där alla familjemedlemmar kan samlas i en nödsituation (denna plats ska endast avslöjas för några få pålitliga släktingar).På denna plats, installera nödvändigheter (pengar, kläder, medicin, etc.), såväl som de nummer du ska kontakta för polis, myndigheter, brandmän, etc.
- Gör dig redo att lämna när som helst. Istället för att alltid oroa dig för det, bör du ta fram en plan som gör att du kan fly dig utan att behöva förbereda något bråttom.
Be om hemförbud eller skyddsorder. Skicka en begäran till polisen om en sådan åtgärd och kom ihåg att detta är en rättslig åtgärd som inte fysiskt kommer att skydda dig från en våldsam stalker. Även om du drar nytta av en sådan åtgärd, förblir du ansvarig för din egen säkerhet. Bär alltid två kopior av det juridiska dokumentet med dig så att du enkelt kan kommunicera det till polisen och förhindra att trakasseraren säger att han eller hon inte var medveten om det. En advokat kommer att ge dig råd om de bästa alternativen i din situation.
- När du utvärderar tillgängliga alternativ tillhandahåller du bevis på trakasserier som du har samlat in.

Del 2 Sadresser till stalkeren

Prata inte med stalkeren såvida det inte är absolut nödvändigt. Du bör aldrig försöka fixa situationen och undvika kontakt med din förföljare så mycket som möjligt. Som sagt, det händer att kontakter är oundvikliga, särskilt om den irriterande individen är ditt ex. Om du verkligen är skyldig att se honom eller prata med honom kommer följande tips att hjälpa dig. Men interaktioner måste vara mycket korta och gå direkt till sak.
- Försök aldrig att förändra en person som stalker eller antar att du kommer att kunna ta på dig. Det enda alternativet är att helt bryta all kontakt med honom.
Berätta för honom din önskan att levitera. Berätta bara för honom att du inte vill bli hans vän längre. Håll dig kort, enkel, lägg sedan på telefonen eller ta en paus. Säg aldrig något som "vi kunde fortsätta att se varandra om ..." eller "det kommer att vara över tiden." Lämna inte dörren öppen för framtida mobbning.
- "Jag vill aldrig se dig igen. Är det klart? "
- "Vi är inte längre tillsammans. Du måste lämna nu. "
- "Vår relation är över."
Varna honom tydligt om konsekvenserna. När du formulerar det på kortast möjliga sätt bör du be honom att sluta kontakta dig: "kontakta mig inte igen". Gå inte in i en utökad dialog eller i en serie ursäkter. Säg till honom att om han försöker kontakta dig kommer du att ringa polisen. Du måste sträva efter att informera den här personen som förföljer dig och varna dem att aldrig kontakta dig från och med nu. Notera tiden och hur du gjorde den uppmärksam och notera eventuella framtida incidenter.
- Lyssna inte på hans version av historien, även om han ber dig för den.
Ignorera ytterligare interaktion. Din förföljare kan försöka irritera dig genom att säga provocerande saker. Om du svarar, även negativt, kommer du bara att förvärra situationen, eftersom din förföljare har uppnått det han ville: att nå dig. Håll dig stark, fortsätt och vägr att lyssna på hans. Oavsett hans beteende, gå vidare.
- Försök inte fixa saker och heller inte hämna dig eller ha det sista ordet. Du måste absolut undvika kontakt, vare sig det är positivt, negativt eller neutralt. Din enda uppdelning borde vara: "Lämna, om inte ring polisen".
Undvik kontakt med vänner, familj och kollegor till förföljaren. Dessa människor kan prata med dig om förföljaren, oavsett om det är medvetet eller inte. Till exempel kan de avslöja din adress eller kontaktinformation. Låt inte människor medla så att förföljaren kan komma i kontakt med dig. Det senare måste komma helt ur ditt liv.

Del 3 Bryt kontakten permanent

Blockera hans nummer och hans sociala nätverksprofiler. Hitta den här personen på Facebook och andra onlinenätverk och blockera den från din kontaktlista. Ställ in alla dina profiler så att de bara är synliga för dina vänner och icke-offentliga. I avsnittet kontakter din telefon, hitta dess nummer och välj Blockera den som ringer. Denna person ska inte kunna få tillgång till någon personlig information om dig och det kommer att vara lättare att avsluta hans samtal än att försöka ignorera dem.
- Om individen känner till några av dina lösenord, ändra dem omedelbart, särskilt om ditt är ett av dem.
- Att definitivt ändra e-postadress och telefonnummer är det bästa sättet att se till att den inte kan kontakta dig längre, även om den här metoden inte är särskilt trevlig för dig.
Skydda dina viktiga dokument och brev på ett säkert. Placera kopior av alla dokument som vittnar om din förföljares beteende. Ta också med dina identitetshandlingar, bankkonton, socialförsäkring, försäkring och annan viktig information som du skulle behöva komma åt i händelse av en nödsituation.
- Som ett minimum bör du låsa din brevlåda. Ge inte någon möjlighet att få tillgång till information som skickas till dig.
Ta bort dina telefonkataloguppgifter. Kontakta ditt telefonföretag för att be dem att göra ditt nummer och annan kontaktinformation privat (namn, telefonnummer, adress). Du kan också söka på ditt namn på Internet för att se om du har glömt något. Undvik att ge din geolokalisering på sociala nätverk. Använd ursprungliga smeknamn för din Skype, IM och andra nätverk där människor kan söka efter ditt namn.
- Använd inte ditt riktiga namn på nätet om det inte är absolut nödvändigt. Det är bättre att använda ett smeknamn, som SportsLover86, snarare än något som antyder din sanna identitet.
Lämna tillfälligt till staden. Om du vill känna att du tittar hemma, gå någon annanstans, till exempel hemma hos dina föräldrar eller vänner. Om du bor långt från din familj och ännu inte har skapat en solid vänskap i ditt nya hem, ta reda på eventuella alternativ från en rådgivare eller myndigheter. Du kan också be om att din fastighet övervakas regelbundet.
- Om du måste flytta permanent, lämna tidigt och använd ett rörligt företag för att diskret flytta dina saker. Krossa inte alla dina lådor framför ditt hus.
Ange inte ett kuvert vars leveransadress är okänd för dig. Bryt inte ett paket som du inte älskade. Ange aldrig en anonym post. Detsamma gäller för e-postmeddelanden och bilagor.
Ge inte dina uppgifter till en främling. Undvik att avslöja för mycket din kontaktinformation, till exempel din e-postadress, e-postadress och telefonnummer. Detta är inte nödvändigtvis uppenbart, men det kommer att ge dig möjlighet för din förföljare att känna till denna information.
Undvik platser där du åker ofta. Även om detta steg inte är roligt, är det nödvändigt. Ge upp dina vanor, välj en ny park eller restaurang att äta och undvika de platser du vanligtvis ofta. Du kanske kan gå tillbaka i framtiden, men för tillfället är det här platser där din förföljare kanske väntar på dig.
Lär dig att undvika trakasserier på sociala nätverk. Med tipsna i den här artikeln kommer du att förhindra att din förföljare spionerar på dig och förstår var du är och vad du gör där. Kom ihåg att ställa in alla dina publikationer på "privat" och göra allt för att blockera förföljarens åtkomst till dina personuppgifter.