Hur man kommer bort från en gift man

Innehåll

• stadier
• Del 1 Att fatta beslutet
• Del 2 Prata
• Del 3 Ta avstånd

Att ha en romantisk relation med en gift man kan tyckas spännande till en början. Med tiden, om den sistnämnda inte avslutar sitt äktenskap för att engagera sig fullt ut med dig, måste du tyvärr få slut på det. Det är väldigt svårt att bryta upp, men genom att komma ihåg dina värderingar och principer och ha en nära och kära stöd kommer du definitivt att skära länkarna. När du har fattat ditt beslut och är redo att gå, prata med din älskare och gör det klart att du inte kan fortsätta att vara med honom. Ändra dina vanor för att komma bort från honom för alltid.

stadier

Del 1 Att fatta beslutet

1. 
   

   
   Säg själv att du förtjänar bättre. Oavsett vad som har drivit dig att bli en gift mans älskarinna, vet att du förtjänar mycket bättre än att tillfredsställa dig med några vaga stunder av uppmärksamhet och tillgivenhet från hans sida. Glöm inte dina värderingar, dina principer och din utbildning och visa hur underbar du är som förtjänar att bli älskad.
   • Säger du: "Jag är intelligent, vacker och omtänksam jag förtjänar en man som bara älskar mig. Jag förtjänar mycket bättre. "
   • Upprepa detta om och om igen tills du kan säga det med större förtroende och verkligen tro på det.
   • Även om du inte tycker att du förtjänar bättre, vet du att du förtjänar mycket bättre. Säger du detta: "Jag kommer att hitta ett sätt att få ett slut på detta förhållande utan framtid. "

2. 
   

   
   
   
   Lista orsakerna till att du behöver sluta. Hitta modet du behöver för att lämna detta äventyr genom att ange orsakerna till att du är olycklig och missnöjd med hur saker och ting går. Om du vill, uttrycka det så: "Jag vill inte behöva åka på semester ensam eller jag vill ha en man som jag kan bygga en framtid med. "

3. 
   

   
   Få stöd från en vän. Kom nära en betrodd vän och berätta vad du går igenom. Prata med honom om situationen. Låt honom veta att du vill avsluta din relation med din älskare och be honom att stödja dig.

   Lita på en vän
   Var så ärlig som möjligt. Det är inte lätt och du kanske aldrig har pratat med någon tidigare, men nu är det dags att vara helt uppriktig. Att prata med en betrodd vän eller släkting gör att du kan analysera saker med mer perspektiv och fatta de bästa besluten som möjligt. Berätta för din nära och kära att du vill prata med honom om ett mycket känsligt ämne och be honom att lyssna på dig mycket noggrant utan att döma dig.
   Berätta för honom exakt hur du vill att han ska stödja dig. Om du vill att han ska ge dig råd, be honom om det. Om inte, berätta för honom att du helt enkelt skulle vilja att han lyssnar på dig utan dröjsmål. Du kanske vill ha en enkel kram eller mer stöd som att upprepa det du säger när du slutar förhållandet.
   rådet: välj en tid när du har för vana att träffa din älskare för att träffa din vän. Gå ut tillsammans för en kaffe eller middag. Bjud in henne till biografen. Detta gör att du kan gå vidare istället för att se det.

   
   

4. 
   

   
   Sörja som du vill. Det råder ingen tvekan om att du kommer att uppleva tråkig känslomässig smärta när du bestämmer dig för att bryta upp. Oroa dig inte, det är ganska naturligt. Var försiktig i några dagar. Linda dig själv på din säng, följ romantiska filmer och gråt. Rop högt för att uttrycka dina frustrationer.
   • Det finns inget bra eller dåligt sätt att sörja en relation. Gör vad du tycker är nödvändigt för att ta bort denna smärta.

5. 
   

   
   Konsultera a terapeut. Om du tror att du behöver mer mod för att få slut på detta förhållande, kontakta en psykolog. Det är möjligt att du har vanat att bara åka ut med gifta män, om så är fallet, konsultera utan att vänta på en terapeut. Denna professionella kommer att kunna berätta om de dåliga vanor du har som verkligen hindrar dig från att få den kärlek du förtjänar.
   • Han kan också hjälpa dig när du lämnar din älskare, så att du har styrka, mod och självförtroende för att slutföra det du började.

Del 2 Prata

1. 
   

   
   Planera ett möte. Ring din älskare och boka ett möte i förväg. Säg till honom att du måste prata båda. Gör det klart att detta möte kommer att vara speciellt och annorlunda än ett typiskt datum.
   • Ring honom eller skicka honom en o och berätta för honom: "Hej! Kan vi träffas nästa tisdag? Vi måste prata om vår relation. "

2. 
   

   
   Möt om möjligt offentligt. Att möta dig på en offentlig plats och personligen gör att du kan få en kort och artig konversation. Möt på en kafé eller parkbänk ibland när det är mindre trångt.
   • Undvik att ha intima relationer med honom när du träffar honom eller ger honom intrycket av att allt är bra. Låt honom veta att du vill diskutera på allvar.
   • Om du inte tror att du kan träffa honom personligen, skriv honom ett brev, ordna ett telefonsamtal eller skicka ett e-postmeddelande till honom. Tänk bara på att se till att du beskriver eller formulerar dina avsikter tydligt och tydligt.

3. 
   

   
   Koncentrera dig om dina behov, inte på hans egen. Undvik att ursäkta dig själv eller oroa dig för dina känslor under konversationen. Se till att allt kretsar kring dig och dina behov. Berätta för honom öppet att du är trött på att spela stödrollerna och att du vill avsluta din relation.

   Berätta för honom vad du upplever
   Säg till honom att du vill bryta "Jag tänkte mycket och jag tror att vi borde sluta träffa varandra. "
   "Du vet lika bra som jag att det inte kan hålla. "
   "Det är nu dags för mig att gå. "
   Berätta för honom varför du tog en sådan resolution: "Du kan inte ge mig vad jag vill. Jag måste gå vidare och hitta den som kan. "
   "Det här förhållandet är inte bra för mig. Jag måste gå nu för att inte lida mer. "
   "Jag förtjänar bättre. "

4. 
   

   
   Håll dig fast. Det kommer säkert att försöka avskräcka dig från att avsluta förhållandet. Han kommer säkert att lova dig att han kommer att lämna sin fru och engagera sig i dig. Det här är bara svåra lögner. Låt dig inte luras igen. Du tog ditt beslut, var fast.

   Håll dig fast vid ditt beslut
   Stå upp och titta honom i ögonen. Lyft upp hakan, ta ögonkontakt med honom och visa honom att du fattade ditt beslut och att du inte vill gå tillbaka på det. Fiol inte med händerna eller korsa armarna. Detta ger intrycket av att du inte är säker på dig själv.
   Håll dig stark om du försöker förändra dig. Skaka på huvudet och be honom att sluta om han försöker hitta ursäkter eller avskräcka dig från att lämna. Säg honom "det är över, allt är över" tills han slutar.
   Ignorera hans falska löften. Vissa gifta män är mycket bra på att leka med kvinnor. Glöm inte att han redan har visat dig att han inte har något ord. Var stark och fast när det gäller ditt beslut.

5. 
   

   
   Sätt gränser för framtiden. Innan du bryter upp, vet du tydligt vad du vill och vilka förväntningar du har för framtiden. För att göra detta, säg honom tydligt att du aldrig vill höra från honom eller höra från honom igen.
   • Säg "George, jag vill att du tar bort mitt nummer från din telefon. Glöm min personliga och elektroniska adress. Ring mig inte längre och kom inte till mitt hus längre. Snälla, det är vad jag vill, respektera honom. "
   • Om du vill, lägg till "om du ringer på telefonen hämtar jag inte och om du insisterar att komma hem kommer jag inte att öppna dörren. "

Del 3 Ta avstånd

1. 
   

   
   Resa för att bryta med din rutin. När du har avslutat länken, flytta dig lite och ta dig tid. Gå solo och upptäck en plats du alltid har drömt om att besöka. Tillbringa en helg i en närliggande stad med dina bästa vänner. Besök dina vänner eller släktingar som du har tappat synen ett tag.
   • Att besöka en annan plats kommer att hålla dig jordad och vara positiv dagen efter det beslutet. Och genom att omge dig med dina nära och kära kommer du att känna dig älskad, lycklig och fylld med hopp för framtiden.

2. 
   

   
   Ändra din dagliga rutin. Omorganisera ditt dagliga liv genom att fylla i de stunder som din älskare tillbringade hemma med hälsosammare aktiviteter. Att ändra vissa aspekter av din rutin gör att du kan komma ifrån den och bygga nya minnen.

   Ändra saker
   Sätt dig nya mål Öva på nya aktiviteter som yoga eller springa.
   Byt inredningen i ditt hem,
   slutföra ett konstprojekt, till exempel en berättelse eller en duk.
   Träffa nya människor: Gå med i en grupp, till exempel en läsgrupp.
   Delta i en lokal organisation, till exempel en kyrka eller skola.
   Spendera tid med dina vänner och be dem att presentera dig för sina kollegor eller någon de känner.
   Möt på Internet så snart du är redo att bilda nya relationer.

3. 
   

   
   Ändra ditt telefonnummer. Gör detta om han inte slutar ringa dig. Om du verkligen vill bryta med honom, få ett nytt telefonnummer så att han inte kan nå dig. Genom att infoga dina kontakter, se till att hans nummer inte längre finns i din katalog. Om du inte vill ändra nummer spelar det ingen roll, blockera hans nummer i telefonen genom att svartlista, så att du inte får varken ringer eller s från honom.

4. 
   

   
   Ta bort den från dina vänner på sociala nätverk. Skär all kontakt med honom genom att ta bort honom från listan över dina vänner eller sluta följa honom på sociala nätverk. Så du vill inte kontakta honom igen och ansluta igen med honom.
   • Det gör att du kan gå vidare utan att skada dig själv. Det är redan tillräckligt smärtsamt för dig att fortsätta att se bilder på honom och hans lyckliga familj på dina aktuella nyheter.

5. 
   

   
   Undvik att korsa din ex-älskare. Gör allt du kan för att undvika att åka till de platser han besöker för att undvika att korsa honom. Om du vet att han gillar att spendera tid i en viss bar på helgen, föreslå för dina vänner att åka till en annan plats att dricka. Lunch på en ny plats om du vanligtvis går till ett kafé i centrum.
   • Om du arbetar i samma företag kan du försöka byta tjänst eller team. Om detta inte är möjligt, se till att ditt förhållande är strikt professionellt.

6. 
   

   
   Anslut igen med andra. Ha roliga aktiviteter med dina vänner, det gör att du snabbt kan flytta till något annat. Det är möjligt att du på grund av din relation med din älskare har tappat synen av dem under en tid. Det är dags att visa dem att du är tillbaka och vill koppla om dina länkar.
   • Även om det har gått ett tag sedan du har sett dem, kan du försöka rekonstruera dem genom att säga "Hej! Vad gör du i helgen? Jag saknar dig mycket och skulle gärna spendera tid med dig. "
   • Om du har goda vänner som inte var medvetna om din affär, kan du prata med dem om det. De kommer att ge dig mer stöd och hjälpa dig att övervinna denna prövning.