Hur man förbereder kvällen på hösten

Innehåll

• stadier
• råd
• varningar

är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog 35 personer, några anonyma, i sin utgåva och förbättring över tid.

Oavsett om du är redo eller inte, tillbaka till skolan närmar sig snabbt. Ta dig tid att bli redo, så att du kan koppla av och inte få panik kvällen innan. Du kommer därmed lugnt att ta vägen till skolan.

stadier

1. 15 Skriv i din dagbok för att bli av med dina oro eller bekymmer. reklam

råd

• Gå inte i säng för sent, men sov inte så tidigt att du lägger timmar på att vakna upp för att oroa dig för nästa dag.
• Vänta inte till sista minuten för att förbereda, du kommer ångra det.
• Gör din egen att göra-lista (lista över saker att göra). Om du vill göra vissa saker i synnerhet, skapa en lista och blockera allt när du tvättar det. Genom att veta att du är så väl förberedd som möjligt kommer du att ha mindre problem med att sova.
• Om du inte hörde väckarklockan, se till att någon i din familj väcker dig. Det är samma sak om du inte har en väckarklocka.
• Var säker på dig själv.
• Stig upp varje dag lite tidigare under de senaste två veckorna före skolstart. Det kommer att vara lättare för dig att vakna klockan 7 om du inte har tillbringat de senaste två månaderna för att stå upp klockan 10.
• Oroa dig inte för mycket för ditt utseende. Bär en outfit där du mår bra och bekväm, vare sig det är en vacker klänning eller jeans och en t-shirt. Detsamma gäller för smink.
• På morgonen, rusa inte. Ta dig tid och allt går bra.
• Tveka inte att be om hjälp. Om du till exempel behöver en förälder som tar dig att köpa något, fråga honom! Om du vill att en vän ska ge dig sin åsikt om din outfit: fråga honom! Dessa människor kommer förmodligen gärna att hjälpa dig.

reklam

varningar

• Se till att du placerar väckarklockan tillräckligt långt borta från din säng för att komma upp och av. När du är klar måste du bara börja dagen.
• Gör allt för att få tillräckligt med sömn. Din återresedag blir mycket lättare.
• Om du behöver ta en sömnpiller, fråga en vuxen. Ta aldrig medicin utan tillstånd.

Annons Hämtad från "https://www..com/index.php?title=se-prepare-the-window-of-the-returned&oldid=153903"