Hur du förbereder dig för din första kyss

Innehåll

• stadier
• Del 1 Förberedelse fysiskt
• Del 2 Förberedelse mentalt

Din första kyss kan vara en av de mest spännande och skrämmande upplevelserna i ditt liv. Om förberedelserna för detta ögonblick inte är det enklaste är det säkert bättre att förbereda sig än att ångra senare en misslyckad kyss.

stadier

Del 1 Förberedelse fysiskt

1. Öva kyssar. Det kan låta dumt, men du måste träna dina läppar. När du kysser ska dina läppar inte vara ordentligt veckade som om du kysser din mormor. Å andra sidan borde de inte vara för avslappnade.
   • Helst bör den första kyssen vara söt, men fast och passionerad.

2. 
   

   
   Se till att du har god munhygien. En ren och hälsosam mun ger mer lust att kyssa. Å andra sidan, om dina tänder är smutsiga och du har dålig andedräkt, kommer ingen att ge dig din kyss.
   • Borsta tänderna minst två gånger om dagen och använd tandtråd minst en gång om dagen. Det rekommenderas att tillämpa dessa goda vanor, inte bara för din första kyss, utan också för ditt välbefinnande i allmänhet.
   • Ordna myntstoppar för att sätta i munnen om du befinner dig dricka eller äta något innan den tid du har planerat att kyssa den andra personen.
   • Undvik tuggummi. Även om det kommer att uppdatera dig lhaleine, att ha tuggummi i munnen under den första kyss kommer att fresta att uppskatta detta ögonblick eftersom du tillbringar det för att skrämma det ögonblick då tandköttet kommer att gå i munnen.

3. 
   

   
   
   
   Fukta dina läppar. Om du har kapade och torra läppar kommer du båda att ha svårt att uppskatta kyss. Använder regelbundet en fuktighetskräm för läppar som vaselin.
   • Om du är en tjej ska du undvika klibbig läppglans. En annan person kommer att hitta konstigt och obehagligt den klibbiga och slingrande känslan av dina läppar.

4. 
   

   
   Välj rätt ögonblick. Detta är förmodligen den svåraste tiden med någon första kyss. Om du vill kyssa personen som är med dig, försök att upptäcka tecken som indikerar att han eller hon också vill kyssa. Ofta är rätt tid när du har varit ensam en tid och diskuterat.
   • Ser han eller hon ofta dig i ögat? Naturligtvis betyder det inte alltid att den andra personen vill kyssa, men om det blir insisterande beror det antagligen på att det åtminstone är intressant för dig. Om hon vill kyssa dig börjar han med att stirra på dig i ögonen eller stirra på dina läppar.
   • Vad säger hans kroppsspråk? Om hon korsar armarna framför bröstet vill han eller hon förmodligen inte ha ett kyss. Men om hans kropp står inför dig, om han eller hon sitter eller står bredvid dig med öppna armar, är det ett bra tecken.
   • Vet att detta ögonblick kan planeras eller inträffa spontant. Försök att hålla dig lugn och låt saker hända. Det finns tillfällen när en kyss är mer benägna att hända. Till exempel när det är mörkt och du gör dig redo att åka hem eller när du är ensam och allt är lugnt.

5. 
   

   
   
   
   Håll ögonen stängda. Även om det är möjligt att titta stealthily då och då, är det vanligtvis bäst att hålla ögonen stängda. Om din partner ser att du har dina ögon öppna kommer han säkert att vara obekväm.
   • Att ha ögonen stängda hjälper dig också att slappna av.

6. 
   

   
   Rusa inte saker. När dina läppar berör varandra, tryck inte omedelbart tungan i munnen. Börja med att kyssa med bara dina läppar och om kyssingen fortsätter kan du gå längre, men långsamt. Det finns ingen mening med att rusa när det gäller kyssas.

7. 
   

   
   Koppla av. Det värsta du kan göra är att tänka för mycket på din första kyss. Glöm inte att oavsett vad som händer, det är bara en kyss och det kommer att finnas många andra. Efter den första kyss kan du alltid träna för att bli bättre.
   • Njut av ögonblicket! Du får bara en första kyss och du kommer förmodligen att komma ihåg hela ditt liv.
   • Var närvarande under kyss. Undvik att tänka på hur du berättar för dina vänner eller hur du beskriver det i din dagbok. Bara njut av det här ögonblicket!

Del 2 Förberedelse mentalt

1. 
   

   
   Säg själv att du är redo. Tänk på vad som gör att du får din första kyss. Är det för att du vill se "cool ut" eller är det för att du känner behov av att leva den här upplevelsen?
   • Det kan finnas flera skäl som motiverar dig att få din första kyss, men i allmänhet är det bättre att vänta tills du är redo.

2. 
   

   
   Välj den person du vill kyssa. Det måste vara en person som du är bekväm med och som vill kyssa i gengäld. För det mesta kommer det att vara din (eller din) lilla vän, men det kan också vara en nära vän som också vill ha erfarenhet. Vem det än är, kyssingen blir bättre om du väljer någon du litar på och som du är bekväm med.
   • Även om skolens vackraste eller vackraste elev kommer direkt till dig, betyder det inte att det är det bästa valet. Välj någon som lockar både inifrån och ut.

3. 
   

   
   Diskutera med pålitliga vänner. Be vänner berätta om sin första kyss och hur de förberedde sig. Be dem ge dig råd. Om du inte har något emot det, kan du till och med prata med dina föräldrar.
   • Var inte rädd för att ställa frågor. Nästan alla kommer ihåg den oro och rädsla de kände innan den första kyssen.

4. 
   

   
   Jaga negativa tankar. Det är okej att tänka på allt som kan gå fel vid den första kyss, men du måste försöka jaga alla dessa negativa tankar ur ditt sinne. Tänk bara på positiva saker.
   • Till exempel kan du tänka på hur väl du tog hand om dina läppar och mun för att göra dem mer attraktiva. Du kan tänka på vad personen du kysser kommer att känna och hur romantisk den kommer att bli.

5. 
   

   
   Var säker. Även om du säkert kommer att vara nervös, glöm inte att du förtjänar att bli kysst! Säg dig själv att allt kommer att gå bra och att även om det inte är perfekt kommer det inte att vara så dramatiskt som du föreställer dig.
   • Glöm inte att även om det inte är perfekt är det bara det första av många andra.

6. 
   

   
   Vet att det är normalt att vara nervös (se). Praktiskt taget alla känner sig nervösa när det gäller att kyssa någon för första gången. Detta är en biologisk reaktion orsakad av spänning och du behöver inte göra det.
   • Vet att den andra personen också känner samma sak. Ibland kan det vara lugnande att veta att den andra också är nervös.
   • Om du strävar efter att vara avslappnad kommer din partner också att leva upp och du kommer alla att njuta av detta ögonblick.

7. 
   

   
   Behåll din humor. Ofta liknar den första kyss allt man kan förvänta sig, även om perfektion inte existerar. Men om saker och ting inte går så bra som du, berätta inte en historia. Håll dig borta från din partner och le. Det gör att du kan koppla av och du kan försöka igen om du vill.

   
   

   Chloe Carmichael, PhD

   Relationsekspert Chloe Carmichael, PhD, är en klinisk klinisk psykolog. Hon hanterar framgångsrikt en privat praxis i New York, specialiserad på relationsproblem, stresshantering och karriärutvecklingsstöd. Hon fick sin doktorsexamen i klinisk psykologi från Long Island University. Hon är också kulminationen på en Amazon-bästsäljare, Dr. Chloes 10 Commandments of Dating.

   
   

   Chloe Carmichael, PhD
   Relationsexpert

   Gör det inte om det inte är perfekt! Enligt Dr. Chloe Carmichael, klinisk psykolog och rådgivare för mänskliga relationer: "Den första kyss är ibland en bra indikator på hur resten av relationen kommer att se ut Det är emellertid mycket viktigt att inte tänka för mycket på hur denna kyss utvecklas, eftersom många människor är väldigt blyga till en början, men när de väl är bekväma förändras de. "

• Få inte panik om tänderna eller näsan kolliderar. Det händer alla på en eller annan gång och det är inte så illa. Dessutom är det en möjlighet för dig och andra att släppa spänningen du känner när du ler eller skrattar.
• Glöm inte att andas.
• Svälja din saliv precis innan du kysser. Det kan vara bra att ha våta läppar, men du bör inte ha för mycket saliv i munnen. Annars kommer kyssen att saknas.
• En annan sak att tänka på förutom att veta att alla förstår detta ögonblick är att du kommer att känna lika nervös som spänning. (Detta kan vara användbart för att påminna dig om att känna spänning snarare än nervositet, men som tidigare sagt bör du inte rusa saker).
• Rusa inte saker. En kyss som skyndas kommer att försummas och obehaglig. Om du vill ha en vacker passionerad kyss, ta dig tid!

• Skrynkla inte dina läppar. De måste vara fast, men inte skrynkliga.
• Kyss inte någon som inte vill ge dig din kyss. Lyckligtvis, om du följer dessa steg, bör det inte vara några problem. Men om du befinner dig i en situation där du måste kyssa någon som inte vill ha det, tvinga inte saker! Det kommer att vara pinsamt för dig 2. Ursäkta dig själv och återuppta din resa.