Hur man snabbt bota ett utbrott av herpes

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Behandla utbrott
• Metod 2 Förhindra framtida utbrott

Herpes orsakas av ett virus som kallas herpes simplex. När detta virus kommer in i kroppen kommer det att stanna där genom att gömma sig i nervrötterna. När ditt immunförsvar försvagas (det vill säga kroppens förmåga att försvara sig) kommer det att orsaka ett utbrott. Sår kommer att ta mellan en och två veckor att läka, men det finns många saker du kan göra för att snabba läkning. Till exempel kan du lämna dem utsatta för luft, diskutera mediciner med din läkare och använda salvor för att läka snabbare. Det finns också saker du kan göra för att minska eller förhindra uppblåsningar, som att minska din exponering för solljus, minska friktion under sex och hantera stress.

stadier

Metod 1 Behandla utbrott

1. 
   

   
   Lämna såren utsatta för luft. Även om du kanske tycker att det är bättre att skydda dem med ett bandage, kan du faktiskt bromsa deras läkning genom att täcka dem. Det bästa sättet att påskynda läkningen är att lämna såren utsatta för luft och inte röra vid dem.
   • Om du har könsherpes, kanske du vill bära lösa kläder och underkläder för att öka luftflödet runt dina könsorgan.

2. 
   

   
   Rör inte vid magsåren. Om du rör vid dem kan du orsaka infektioner, vilket kommer att förlänga den tid som behövs för att de ska läka. Sluta om du kommer att röra det. Låt dem vara i fred så kommer de att läka snabbare.
   • Om du kliar eller bränner, kan du lägga is eller en kall komprimera för att lindra symtomen.

3. 
   

   
   
   
   Boka tid hos läkaren. Om du lider av ofta eller ibland episoder av herpes, bör du diskutera möjliga behandlingar med din läkare. Även om det inte finns något botemedel mot denna sjukdom finns det läkemedel som kan göra ditt liv enklare. Vissa av dem kan minska svårighetsgraden eller varaktigheten av flare ups medan andra kan förhindra eller minska det totala antalet flushs du kommer att få.

4. 
   

   
   Lär dig mer om antivirala medel. Antivirala medel är utformade för att behandla herpes vid de första tecken på drivkraft. Prata med din läkare om att ge dig ett recept om du har tidiga symptom på ett utslag och du inte kan nå honom. I allmänhet föreskriver läkare lacyclovir, famciclovir och valacyclovir.
   • Följ läkarens instruktioner för att ta läkemedlet ordentligt. Ta inte mer eller mindre än vad han har ordinerat.

5. 
   

   
   
   
   Diskutera salvor med din läkare. Det finns olika salvor som säljs över disk herpes, men du bör rådfråga din läkare innan du väljer en för att behandla dina magsår. Om du har könsherpes kan han förskriva en salva.
   • Tänk på en propolis salva. I en studie visades det att propolis-salva var effektivare än acyclovir-salva. Människor som använder det fyra gånger om dagen säger att deras sår läker fyra gånger snabbare än de som använde acyclovir-salva.

6. 
   

   
   Rådgör med din läkare för att ta reda på om behandlingen fungerar. När du har tagit lantiviral i flera månader bör du kontakta din läkare igen för att ta reda på om behandlingen fungerar. Om du inte får resultaten kan din läkare föreslå en annan behandling.

Metod 2 Förhindra framtida utbrott

1. 
   

   
   Minska din exponering för solen. Om du lider av oral herpes ökar du risken för utbrott genom att tillbringa en lång tid i solen. Du kan minska denna risk genom att skydda dig mot direkt solljus.
   • Försök att stanna i skuggan eller ha en bredbredd hatt om du stannar utomhus länge.

2. 
   

   
   Använd ett vattenbaserat smörjmedel. Friktion under sex kan utlösa återfall. Använd ett vattenbaserat smörjmedel för att minska friktionen. Glöm inte att sätta en kondom om du har könsherpes eller om du kan förorena din partner.
   • Använd inte oljebaserade smörjmedel eller spermicider som kallas "nonoxynol-9". Oljebaserade smörjmedel kan minska kondomsresistensen och nonoxynol-9 kan irritera slemhinnor.
   • Undvik sex under ett utbrott. Du tar en högre risk att överföra sjukdomen under en uppblåsning, så det skulle vara bättre om du undviker någon rapport när du har sår.

3. 
   

   
   Hitta sätt att hantera din stress. Stress är en utbredd orsak till herpesutbrott, varför det är viktigt att veta hur man hanterar det. Överväg att ta yogakurser, göra andningsövningar under dagen, lära sig meditation eller ta bubbelbad för att koppla av. Hitta sätt att slappna av och minska stress för att förhindra utbrott. Här är några andra sätt du kan överväga.
   • Gör mer träning. Övningar kan hjälpa dig att hålla dig frisk och hantera stress. Försök att göra minst en halvtimmes måttlig fysisk aktivitet om dagen.
   • Ät bättre. En balanserad diet hjälper dig att må bättre och minska din stress. Ät mycket frukt och grönsaker och undvik skräpmat.
   • Sov mer. Brist på sömn kan bidra till stress. Se till att du sover minst sju timmar om natten oavbruten varje natt.
   • Håll kontakten. Kontakta någon när du känner dig överväldigad för att minska stress. Ring en vän för att chatta när du känner dig stressad.

4. 
   

   
   Lägg till lysin till din diet. Lysin är en aminosyra som används för att förhindra och behandla förkylningssår. Det blockerar verkan av larginin (vilket stimulerar multiplikationen av herpesviruset). Du kan ta det varje gång du får utslag eller innan symptomen uppträder.
   • Diskutera med din läkare innan du tar, särskilt om du har njursjukdom, om du är gravid eller ammar.
   • Följ instruktionerna i tillägget du har valt om du bestämmer dig för att ta ett.