Hur man botar en solbränna

Författare: Monica Porter

Skapelsedatum: 18 Mars 2021

Uppdatera Datum: 1 Juli 2024

Innehåll

stadier
Del 1 Lindra smärta och obehag
Del 2 Undvik ny exponering för solen och förvärras skador
Del 3 Begär läkare
Del 4 Behandla blåsor
Del 5 Överväg hemhjälpmedel

I den här artikeln: För att lindra smärta och obehag Undvik ny exponering för solen och förvärra skadorna För att söka läkarvård Behandla blåsorna För att tänka på botemedel21 Referenser

Solen, solstolarna och alla andra källor till ultraviolett ljus kan orsaka solbränna eller få huden att se röd och mer känslig. Även om förebyggande är bättre än botemedel, särskilt om skadorna på huden är permanent, finns det behandlingar tillgängliga för att uppmuntra till läkning, undvika infektioner och minska smärta.

stadier

Del 1 Lindra smärta och obehag

Ta ett bad eller en ny dusch. Håll vattentemperaturen strax under varm (sval betyder inte kall för att snappa) och koppla av i 10 till 20 minuter. Om du tar en dusch, använd en vattenstråle som inte är för kraftfull för att undvika att skada huden. Låt den lufttorka eller torka försiktigt genom att klappa med en handduk för att undvika att röra huden.
- Undvik att använda tvål, badoljor eller andra rengöringsmedel medan du badar eller duschar. Denna typ av produkter kan irritera huden och till och med förvärra effekterna av solbränna.
- Om blåsor har bildats på din hud, ta istället ett bad i stället för duschen. Trycket på duschhuvudet kunde spränga blåsorna.
Applicera en kall våt kompress. Fukta en tvättduk eller annan duk med kallt vatten och placera den på det drabbade området i 20 till 30 minuter. Fukt det igen så ofta som nödvändigt.
Ta en snabb smärtstillande medel. Rättsmedicinska smärtstillande medel som libuprofen eller aspirin kan hjälpa till att minska smärta och kan i vissa fall minska inflammation.
- Ge inte aspirin till barn. Välj istället ett läkemedel som säljs specifikt för barn. Du hittar ibuprofenbaserade läkemedel utformade för barn som är utmärkta i denna situation eftersom de kan bidra till att minska inflammation.
Prova en lokal smärtstillande. Apotek säljer också spray som hjälper till att lindra kliande röd hud. Sprej som innehåller bensokain, lidokain eller pramoxin har en bedövande effekt som kan hjälpa dig att lindra smärta. Eftersom det här är potentiella allergener är det bäst om du först testar dem på en liten bit av opåverkad hud och väntar 24 timmar för att se om de är kliande eller röda.
- Du bör inte använda dessa sprayer på barn som är två år eller yngre utan din läkares samtycke. Sprej som innehåller metylsalicylat eller trolaminsalicylat kan sätta barn under en ålder i riskzonen, och capsaicin kan vara farligt för barn under 18 månaders ålder eller för alla som är allergiska mot peppar.
Använd lösa bomullskläder på solbränna. Lösa t-shirts och lösa pyjamasbyxor är de perfekta kläderna att bära för att täcka solbränna. Om du inte kan bära lösa kläder ska du åtminstone se till att kläderna du bär är tillverkade av bomull (eftersom det är ett tyg som låter din hud andas) och att de är så breda som möjligt.
- Ull och andra syntetiska material irriterar huden på grund av deras irriterande fibrer eller värmen de behåller.
Överväg att använda en kortisonkräm. Kortisonkrämer innehåller steroidbehandlingar som hjälper till att minska inflammation, även om vissa bevis tyder på att det har liten effekt på solbränna. Om du tycker att det är värt att försöka hittar du rör av dessa krämer med små doser kortison som säljs utan recept på apotek. Kontrollera förekomsten av kortison i rutan.
- Använd inte kortisonkräm på små barn eller i ansiktet. Fråga apotekspersonalen om du har några tvivel eller oro över grädden.
- Du hittar inte den här typen av diskmedicin i Storbritannien om du reser.

Del 2 Undvik ny exponering för solen och förvärras skador

Minska din exponering för solen. Lideal skulle vara att stanna i skuggan eller ha på sig kläder på de drabbade områdena om du måste gå ut i solen.
Använd solskyddsmedel. Använd solskyddsmedel med en IPS på 30 när du går ut. Använd igen varje timme efter kontakt med vatten eller svett eller följ instruktionerna på förpackningen.
Drick mycket vatten. Solbränna kan uttorka dig, så det är viktigt att undvika att dricka mycket vatten medan du återhämtar dig. Det rekommenderas att dricka minst 2 liter vatten om dagen.
Applicera en doftfri fuktighetskräm på huden så snart den börjar läka. Om du inte längre har öppna blåsor eller rodnad på grund av solbränna, kan du säkert applicera en fuktighetskräm. Applicera ett bra lager av unscented fuktighetskräm på områden med solbränna i flera dagar eller veckor för att förhindra att huden skalar eller siren.

Del 3 Begär läkare

Ring nödsituationer för allvarliga fall. Ring nödsituationer om du eller någon av dina vänner har följande symtom.
- Du känner dig för svag för att stå upp.
- Du känner dig förvirrad och har problem med att tänka tydligt.
- Du förlorar medvetandet.
Ring en läkare om du upplever tecken på värmeslag eller uttorkning. Om du får följande symtom efter en solbränna, kontakta en läkare så snart som möjligt. Om något av dessa symtom är försvagande, ring akut i stället för att vänta på din läkares möte.
- Du känner dig svag
- Du känner att du kommer att förlora medvetandet eller att du känner dig yr
- Smärtstillande medel har ingen effekt mot din huvudvärk eller smärtan du känner
- Din puls eller din andning är snabb
- Du är extremt törstig, du vårdar inte eller dina ögon har återgått till banorna
- Din hud är blek, fuktig eller sval
- Du har illamående, feber, frossa eller rodnad
- Dina ögon gör ont och du är känslig för ljus
- Du har stora smärtsamma blåsor på mer än en centimeter bred
- Du spy eller om du har diarré
Se upp för symtom på en infektion. Om du märker följande symtom, speciellt runt en blåsan, kan huden smittas. Det är viktigt att en läkare ska kolla in dig.
- Området runt blåsan är smärtsamt, svullet, rött eller varmt
- Det finns röda streck som sträcker sig bortom blåsan
- Det finns pus som flyter från blåsan
- Dina lymfkörtlar är svullna i nacken, armhålor eller ull
- Du har feber
Ring akutmottagningen för tredje grads brännskador. Det är möjligt att brännas till tredje grad av solen, även om det är exceptionellt. Om din hud ser utbränd, vaxartad och vit, om färgen är brunaktig eller om den är svullen och svalna, vänta inte längre på nödsituationer. Höj det brända området ovanför hjärtat medan du väntar och flytta dina kläder runt området för att förhindra att de klibbar fast vid såret utan att ta bort dem.

Del 4 Behandla blåsor

Be om medicinsk vård. Kontakta din läkare omedelbart om blåsor utvecklas på din hud på grund av solbränna. Detta kan vara ett tecken på allvarliga brännskador som måste behandlas av en läkare, eftersom blåsorna kan bli sinfekt. När du väntar på ett möte eller om din läkare inte ger dig råd om någon speciell behandling, följ de allmänna försiktighetsåtgärderna och tips nedan.
Låt blåsorna vara intakta. Om du lider av svår solbränna, kan blåsor bildas på huden. Försök inte genomtränga dem och försök att undvika att gnugga eller repa dem. Du kan orsaka en infektion eller utseendet på ett ärr genom att punktera dina blåsor.
- Om du verkligen inte kan göra vad du har att göra med blåsan, gå till din läkare och be honom döda honom i en steril och säker miljö.
Skydda blåsor med ett rent bandage. Tvätta händerna med tvål och vatten innan du tar på eller byter förband för att förhindra infektioner. Små blåsor kan täckas med ett självhäftande bandage medan större blåsor bör täckas med gasväv eller ett lämpligt bandage som hålls på plats med tejp. Byt förband dagligen tills blåsan har försvunnit.
Prova en antibiotikakräm om du märker tecken på infektion. Överväg att använda en antibiotikakräm (t.ex. polymyxin B eller bacitracin) på blåsor om du misstänker att en infektion börjar. En infektion kan manifestera sig som en lugn lukt, gult puss eller rodnad och irritation runt huden. Lideal skulle vara att konsultera en läkare som kan bekräfta infektionen och berätta hur du ska behandla den.
- Vet att vissa människor är allergiska mot dessa salvor, så gör ett test på en liten lapp av opåverkad hud för att se till att du inte utvecklar en dålig reaktion.
Se efter en blåsan som har gått ut. Riv inte bort huden som finns kvar över den blåsade blåsan. Det kommer att falla förr eller senare, ta inte risken att rikta huden ännu mer.

Del 5 Överväg hemhjälpmedel

Använd dem på egen risk. Dessa åtgärder har ingen vetenskaplig grund och bör inte ersätta medicinsk behandling. Vissa åtgärder som inte visas i listan nedan kan till och med försena läkning eller uppmuntra en infektion. Undvik särskilt äggvita, jordnötssmör, petrolatum och vinäger.
Applicera laloe vera. Applikationen daloe vera 100% naturlig eller bättre, juicen kommer direkt från bladen, kan lindra och bota en solbränna på 2 dagar ungefär!
Prova metoden. Brygg tre eller fyra tepåsar i en kanna med varmt vatten. När teet har blivit nästan svart, ta bort påsarna och låt vätskan svalna till rumstemperatur. Doppa ett tygstycke i teet och blöt det så mycket du kan innan du försiktigt tappar solbränna. Skölj inte. Om vävnaden orsakar smärta, applicera tepåsarna istället för solbränna.
- Försök använda den här metoden innan du lägger dig och låt den fungera över natten.
- Vet att te kan färga dina kläder och lakan.
Överväg att äta mat som innehåller antioxidanter och C-vitamin. Om solbränningen är nyligen (om den fortfarande är röd och inte skalar), prova att äta mat som är rik på antioxidanter och C-vitamin, som blåbär, tomater och körsbär. En studie har visat att detta minskar kroppens behov av vatten, vilket sänker risken för uttorkning.
Prova en salva med oro. Salva med oro anses av vissa människor vara mycket effektiv vid brännskador som orsakar blåsor. Du kan hitta några i butiker med naturprodukter, fråga en säljare om råd. Var medveten om att inte alla växtbaserade behandlingar är lämpliga för behandling av allvarliga skador. Om du har svåra brännskador eller blåsor som inte läker, kontakta din läkare omedelbart.
Applicera en lotion på hasseln (häxahasseln). Denna behandling kan hjälpa dig att lindra huden. Applicera den försiktigt på området med solbränna och låt agera.
Använd äggolja (oléova). Äggolja är rik på omega 3 som docosahexaensyra. Den innehåller också antikroppar, xantofyll (som lutein och zeaxantin) och kolesterol. Omega 3s i äggolja är kopplade till fosfolipider som har förmågan att bilda liposomer (nanopartiklar) som kan tränga djupt in i dermis och läka den.
- Massera den skadade huden med äggolja två gånger om dagen. Massera försiktigt området och översvämma tre centimeter runt i 10 minuter två gånger om dagen.
- Låt vara i minst en timme och undvik exponering för direkt solljus.
- Skölj med en mild pH-neutral duschgel. Undvik tvål och andra alkaliska ämnen.
- Upprepa två gånger om dagen tills huden har återgått till det normala.