Hur man lindrar kramper för hand

Innehåll

• stadier
• Metod 1 av 3:
  Behandla kramper för hand hemma

Medförfattare till denna artikel är Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee är en registrerad familjesjuksköterska och en utövare i Tennessee. Hon fick sina magister i omvårdnad från University of Tennessee 2006.

Det finns 20 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

Vem som helst kan ha kramper i sina händer. Detta fenomen blir vanligare med ålder och hos personer som arbetar genom att göra repetitiva rörelser i handen eller handleden. Om de flesta handkramper är lätta att behandla hemma kan medicinsk behandling behövas beroende på orsaken till problemet. Lyckligtvis kan du förhindra deras utseende.

stadier

Metod 1 av 3:
Behandla kramper för hand hemma

1. 
   

   
   4 Använd en bekväm datormus. Dina handkramper kan orsakas av en mus om du tillbringar mycket tid framför din dator. Lyckligtvis kan du välja mellan de otaliga modellerna som finns tillgängliga på marknaden och du kan välja den mus som bäst passar dina förväntningar. Välj en mus som du kan använda utan att behöva vika handen och som gör att du kan bläddra på skärmen genom att röra fingrarna så lite som möjligt.
   • Om dina handkramper är kroniska eller om du använder datorn i timmar åt gången, välj en ergonomisk datormus.
   reklam

Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=slide-cramps-in-hand-old&oldid=223966"