Hur man lindrar klåda i halsen

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Använd naturläkemedel
• Metod 2 Skydda halsen
• Metod 3 Använd receptfria läkemedel

Många lider av halsont och klåda under allergisäsongen eller på grund av influensa. Lyckligtvis finns det många rättsmedel, naturliga och medicinska, för att lindra dessa besvär snabbt och effektivt.

stadier

Metod 1 Använd naturläkemedel

1. 
   

   
   Gurgla med saltvatten. Blanda en halv sked salt och 250 ml varmt vatten. Smutta blandningen och gurgla i 10 sekunder, och spott sedan ut den. Leverera inte denna blandning!
   • Salt hjälper till att kondensera överflödigt slem (vilket kan vara orsaken till din klåda) och minska inflammation.
   • Upprepa detta 2 till 3 gånger om dagen tills din hals blir bättre.

2. 
   

   
   Konsumera honung. Honung är ett fantastiskt naturligt botemedel eftersom det täcker halsen och lättar på klåda. För bästa resultat, konsumera en matsked honung varje morgon.
   • Använd helst ren lokal honung, vilket hjälper dig att bättre motstå allergier.
   • Om du inte gillar ren honung kan du blanda en matsked med ditt te.
   • Ge aldrig honung till barn under 12 månader eftersom bakterierna som den innehåller kan orsaka en infektion som kallas "spädbarnsbotulism", som är potentiellt dödlig.

3. 
   

   
   
   
   Förbered en infusion av ingefära, citron och honung. Häll en liten mängd honung i botten av en kopp och fyll den med varmt vatten.
   • Pressa sedan en till tre citronkilar i detta vatten. Lägg till sist lite riven ingefära och blanda.
   • Drick detta preparat flera gånger under dagen för att lindra halsen.

4. 
   

   
   Drick mjölk med gurkmeja. Gurkmeja blandat med mjölk är ett naturligt botemedel som har använts under lång tid för att lindra klåda.
   • Innan du lägger dig, koka en kopp mjölk i en kastrull och tillsätt en sked gurkmeja (om du föredrar kan du också blanda gurkmeja med vatten).
   • Låt drycken svalna innan du dricker. Drick denna dryck varje natt tills din klåda är borta.

5. 
   

   
   
   
   Drick äppelcidervinäger. Äppelcidervinäger används i många hemläkemedel och har många hälsofördelar. Det hjälper bland annat att lindra klåda i halsen.
   • Blanda en matsked äppelcidervinäger med 250 ml vatten och smutta försiktigt.
   • För att mjukgöra smaken på denna blandning kan du också lägga till en matsked honung.

6. 
   

   
   Prova pepparrot. I Ryssland är en pepparrot dryck beredd att lindra ont i halsen.
   • Blanda i en glas en matsked ren pepparrot (växten, inte såsen) med en tesked honung och en tesked malda kryddnejlikor.
   • Fyll glaset med varmt vatten under omrörning för att lösa upp pepparrotblandningen och dricka försiktigt.

7. 
   

   
   Använd en luftfuktare. Att leva eller sova i en mycket torr miljö kan torka halsen och orsaka klåda.
   • Placera en luftfuktare i ditt sovrum eller vardagsrum för att fukta luften och lindra din klåda.
   • Om du inte vill investera i en luftfuktare kan du uppnå samma resultat genom att placera en stor vattenbehållare nära en radiator eller placera växter i ditt rum.

8. 
   

   
   Drick mer vatten. Dehydrering är en av de första orsakerna till kliande hals. Faktum är att när din hals är torr saknar det slem för att smörja och skydda känsliga vävnader.
   • Försök att dricka minst 8 glas vatten om dagen och drick också gott om grönt te och örtte.
   • Dricksvatten är särskilt viktigt när du har förkylning eller influensa, eftersom du tenderar att förlora mycket vätska genom att svettas (på grund av feber) och genom slem (när du känner).

Metod 2 Skydda halsen

1. 
   

   
   Förlora dina dåliga vanor. Flera ämnen kan orsaka uttorkning och leda till ont och klåda i halsen när de konsumeras för ofta.
   • Kaffeinhaltiga drycker som kaffe, te och läsk främjar uttorkning (och påverkar din sömn). Försök begränsa eller stoppa din konsumtion av dessa drycker.
   • Läkemedel och vissa mediciner (som antidepressiva medel) kan också vara ansvariga för uttorkning och irritation i halsen.
   • Rökning är också mycket dåligt för halsen och kan orsaka klåda och irritation (liksom många andra hälsoproblem). Försök att sluta röka eller begränsa din rökning.

2. 
   

   
   Skydda din röst Att prata för mycket, skrika eller sjunga kan överbelasta halsen och orsaka klåda.
   • Om du tror att det är där din klåda kommer ifrån, försök att vila din röst (tala inte, skrik inte, sjung inte) i minst en till två timmar varje dag.
   • Om du använder din röst mycket i ditt arbete, glöm inte att alltid ha vatten på dig, så att du kan smörja halsen och förbli hydratiserad hela dagen.

3. 
   

   
   Hantera dina allergier. En allergisk reaktion på en mat, växt eller pollen kan orsaka symtom som rinnande ögon, nysningar, trängsel och klåda i halsen.
   • Försök att ta en antihistamin dagligen för att se om det lindrar dina symtom.
   • Försök också noggrant identifiera orsaken till din allergi genom att notera allt du äter eller genom att konsultera en läkare för ett allergitest.

Metod 3 Använd receptfria läkemedel

1. 
   

   
   Suga piller för halsen. Halstabletter kommer inte riktigt att bota halsen. Men de kommer fortfarande att lindra klåda och smärta.
   • Den extra saliv du producerar genom att suga godis smörjer halsen och lindrar klåda.
   • Samtidigt fungerar tablettkomponenterna som ett lokalt bedövningsmedel som lindrar irritationen i halsen.

2. 
   

   
   Ta antihistaminer. Antihistaminer blockerar histamin, en naturlig amin som orsakar irritation i halsen. Det finns många märken av antihistaminläkemedel som kan lindra dig, prata med din läkare eller läkare.
   • Antihistaminer har ibland biverkningar, vanligtvis är det huvudvärk, yrsel och munnen blir torr.

3. 
   

   
   Skaffa ett smärtstillande medel. Smärtmedicinering, även känd som smärtstillande medel (såsom libuprofen eller aspirin), kan minska irritationen. Följ indikationerna och doseringen.
   • Laspirine ska aldrig ges till barn eller tonåringar som återhämtar sig från symtom på influensa eller vattkoppor, eftersom detta kan leda (i sällsynta men ibland dödliga fall) till Reyes syndrom.

4. 
   

   
   Använd en halsspray. Halssprej är ett bra sätt att lindra kliande hals och torra hosta. De innehåller vanligtvis fenol (eller en liknande ingrediens) som dämpar halsen.
   • Halsspray finns utan recept på de flesta apotek och är relativt billigt.
   • Vissa halssprej finns även i flera smaker, som mynta eller jordgubbar.

5. 
   

   
   Gurgla med munvatten. Gargling två gånger dagligen med munvatten innehållande mentol (som Listerine) kan vara tillräckligt för att döda halsen och så lindra din klåda.

6. 
   

   
   Konsultera din läkare. En irritation i halsen kan behandlas med vanliga botemedel i de flesta fall, men om symtomen kvarstår i mer än 10 dagar, förvärras eller åtföljs av hög feber, gå till din läkare. Om du producerar väsande andning medan du andas eller har andningsproblem, svettande ansikte, urtikaria, feber, ont i halsen eller svårigheter att svälja, kontakta din läkare omedelbart. Dessa symtom kan indikera ett allvarligt problem.
   • Lirritation i halsen kan indikera en allergisk reaktion mot ett läkemedel eller mat. Reaktionen kan inträffa några minuter eller timmar efter intag och problemet kan riskera ditt liv.
   • När halsen är irriterad eller smärtsam kan det vara ett tecken på en virusinfektion som kräver uppmärksamhet från en läkare, såsom angina, influensa eller tonsillit.
   • Ibland orsakas halsirritationen av magbrännskador eller biverkningar av läkemedel som ACE-hämmare för blodtryck.