Hur man lindrar röda och svullna tandkött

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Ta hand om din tandhygien
• Metod 2 Använd naturläkemedel

De röda, svullna tandköttet är ofta ett tecken på tandköttsinflammation, en vanlig men godartad tandköttssjukdom. Gingivit orsakas av ett överskott av plack i tandköttet. Det finns många sätt att lindra röda och svullna tandkött hemma på grund av tandköttet, men det är fortfarande viktigt att konsultera en tandläkare. Endast tandläkaren kan ta bort den hårda plackuppbyggnaden som orsakade inflammation.

stadier

Metod 1 Ta hand om din tandhygien

1. 
   

   
   Rengör tänderna av en professionell. En professionell rengöring kallas ofta en avkalkning hos tandläkaren. Under denna procedur tas de hårda avlagringarna och skalan bort från tändernas yta. Det är lämpligt att konsultera din tandläkare en gång var sjätte månad för att avkalka rutinen.
   • Avkalkningen. Tandläkaren använder en ultraljud eller manuell enhet för att ta bort kalciumavlagringar och plack från tänderna. Dessa kalkstenavlagringar har mineraliserats och kan inte tas bort med en tandborste. För att ta reda på om du har kalkavlagringar, lägg tungan på baksidan av tänderna. Dessa avlagringar ger dem en grov yta. Skalning förbättrar din periodontala hälsa kraftigt.
   • polering. Efter att kalkavlagringarna har tagits bort av tandläkaren polerar tandläkaren dina tänder. För att göra detta använder han en poleringspasta och en gummborste. Poleringspastan innehåller fluor som hjälper till att stärka tänderna och förhindra att de skadas samt slipmedel som kiselhaltiga mineraler så att tändernas yta förblir jämn och blank. Släta tänder på ytan förhindrar att bakterier klistrar fast vid dem.

2. 
   

   
   
   
   Borsta tänderna minst två gånger om dagen. Studier har visat att borstning av tänder undviker uppkomsten av tandköttsinflammation. Effektiv borstning måste inte bara nå utrymmet mellan tänderna för att ta bort plack utan måste även massera tandköttet för att stimulera blodcirkulationen i detta område. Den modifierade basmetoden är den bästa tekniken för att borsta tänderna.
   • Rikta din borste på ett visst sätt så att huvudet böjs 45 grader mot tandköttet. Detta gör att borsten rengörs till en millimeter under tandköttet. Gör små cirkulära rörelser genom att vibrera tandborsten för att lossa plattan.
   • Efter cirka 20 cirkulära rörelser, rör dig fram och tillbaka mot den del av tanden som berör maten först. För att borsta ytan, flytta fram och tillbaka.
   • Upprepa alla dessa steg tills du har rengjort alla tänder.

3. 
   
   

   
   
   
   Flossar du efter borstning? Tandtråd hjälper dig att spola tandplattan längs kanterna på tandköttet. Detta förhindrar att tandköttet irriteras av närvaron av bakterier i plaket.
   • Få en bit tandtråd på storleken på din underarm och linda in varje ände på var och en av dina stora. Lämna cirka 3 cm tandtråd mellan de två fingrarna för att rengöra fingrarna.
   • Skjut tandtråden mellan tänderna med pekfingret och börja med bakre tänder. Rulla lätt tråden runt tanden och skjut den försiktigt mot tandköttet. Dra sedan tråden mot tandens yta.
4. Tvinga inte tandtråden mellan tänderna eftersom du kan skada tandköttet och orsaka blödning. Upprepa samma steg på alla tänder.

5. 
   

   
   Använd saltlösning. Sköljning med saltlösning är det mest effektiva sättet att minska mängden bakterier i munnen. Som nämnts tidigare orsakar bakterier i plack irritation i tandköttet.
   • Saltlösningen skapar en diffusionsgradient inuti munnen. Detta orsakar en utåtrörelse av vatten som dehydratiserar bakterierna och dödar dem.
   • Lös 9 msk. till c. salt i tre koppar vatten. Skölj munnen i 30 sekunder, och spott sedan ut den. Upprepa två gånger om dagen.

6. 
   

   
   Håll en perfekt munhygien. Det bästa sättet att förhindra inflammation i tandköttet är att upprätthålla utmärkt munhygien. Detta gör att du kan bli av med de bakterier som lever i munnen och förhindrar alla tandproblem.
   • Se till att din borstteknik är effektiv när du tar bort plack och kom ihåg att besöka din tandläkare var sjätte månad för rutinmässig kontroll och rengöring.

Metod 2 Använd naturläkemedel

1. 
   

   
   Lindra svullna tandkött med kamomill. Förutom de antiinflammatoriska, antispasmodiska och avkopplande egenskaperna hos kamomill, kan du använda den som munvatten för att behandla tandköttsinflammation och stödja tändernas struktur.
   • De aktiva ingredienserna kommer huvudsakligen från bladen som innehåller mellan 1 och 2% flyktiga oljor, flavonoider, luteolin och quercetin.
   • Lägg en påse kamomillte i en kopp kokande vatten. Låt den branta i fem minuter och låt svalna lite innan du dricker. Skölj munnen med örtte för att lindra tandköttet innan du sväljer vätskan.

2. 
   

   
   Förbered ett munvatten med echinacea. Echinacea-baserat munvatten är effektivt för behandling av svullna och röda tandkött.
   • Den innehåller polysackarider, koffeinsyraderivat och alkylamider som ökar produktionen och aktiviteten av vita blodkroppar (leukocyter). Dessa aktiva ingredienser gör immunförsvaret effektivare i kampen mot bakterier.
   • Lös upp 20 droppar echinacea-tinktur i 10 ml destillerat vatten för att förbereda detta munvatten. Efter att du har borstat tänderna, skölj munnen med denna lösning i 60 sekunder. Ät eller drick inte under de kommande 30 minuterna. Upprepa detta tre gånger om dagen i 2 veckor.

3. 
   

   
   Använd pastiller eller pepparmynta kapslar. Pepparmyntaxtrakt innehåller mellan 0,1 och 1% eterisk olja sammansatt av mentol och menton. Dessa oljor fungerar som ett smärtstillande medel som minskar smärta när du applicerar det på området, till exempel tandköttet.
   • Använd mellan 3 och 6 gram pastiller eller kapslar och upplös dem i 10 ml destillerat vatten för att förbereda munvatten. Använd det en gång om dagen.
   • Varning: Om du har gallsten, tala med din läkare innan du tar pepparmyntaxtrakt.

4. 
   

   
   Använd salvia blad. Sage blad kan användas för att behandla inflammation i munnen, halsen och mandlarna.
   • Salvia innehåller alfa-thujones och beta-thujones, eukalyptol, kamfer, rosmarinsyra, flavonoider och tanniner. Dessa ingredienser har antibakteriella och svampdödande egenskaper.
   • För att förbereda detta munvatten, lägg 2 msk. till c. salvia löv hackade i en halv liter vatten och koka.Låt svalna i 15 minuter innan det används som munvatten. Skölj munnen i 5 minuter, flera gånger om dagen.

5. 
   

   
   Förbered ett munvatten med myrtinktur. Användning av myrra i munvatten ger lugnande effekter på de svullna vävnaderna i munnen. Du kan också använda myrra för att behandla faryngit, tonsillit, gingivit och sår. Du kan applicera det lokalt på måttligt svullna områden i munnen.
   • Myrra innehåller harts, gummi och flyktiga oljor. Hartset har antimikrobiella egenskaper som hjälper immunsystemet genom att stimulera aktiviteten hos makrofager (en viss typ av vita blodkroppar).
   • Tillsätt 30 till 60 droppar myrrtinktur för att förbereda detta munvatten till varmt vatten. Skölj munnen med den i 30 sekunder.
   • Annars kan du applicera myrrtinktur direkt på det svullna tandköttet. Använd en bomullspinne för att applicera myrraekstraktet direkt på tandköttet.

6. 
   

   
   Applicera aloe vera på det svullna tandköttet. Aloe vera kan appliceras direkt på svullna och röda tandkött. Du kan också använda den för att behandla virala lesioner i munnen, sår och abscesser.
   • När du har borstat tänderna, applicera en liten mängd naturlig aloe vera gel direkt på det svullna tandköttet. Du kommer omedelbart att känna en lättnad.
   • Applicera en aloe vera-lösning två gånger om dagen tills inflammation försvinner.

7. 
   

   
   Hjälp tandköttet att läka med honung. Naturlig och rå honung har antimikrobiella egenskaper som också hjälper till att läka såret. Det håller även tandköttet fuktigt och fungerar som en barriär.
   • Honung kan producera väteperoxid och döda bakterier genom att torka dem. Du kan använda den för att behandla drabbade tandkött, magsår och andra problem i munnen.
   • Använd en bomullspinne för att applicera en liten mängd 100% ren honung på sår i munnen. Upprepa tre gånger om dagen i fem dagar.