Hur man stimulerar din kreativitet

Innehåll

• stadier
• Del 1 Mata din hjärna
• Del 2 Träna din hjärna
• Del 3 Skapa en ny rymdtid

Att vara kreativ är ett mycket effektivt sätt att lösa ett problem och att innovera. Men det är inte alltid lätt att vara kreativ och det kan bli frustrerande, vilket begränsar din förmåga att lysa på jobbet eller i samhället. Var säker på att det är möjligt att vårda din kreativitet och hitta nya sätt att lösa ett problem.

stadier

Del 1 Mata din hjärna

1. 
   

   
   Läs regelbundet. Det är viktigt att förstå världen omkring dig och att upptäcka nya perspektiv för att förena de olika idéerna du kan ha. Läsning är ett av de bästa sätten att samla in ny information och utöka dina möjligheter.
   • Leta efter mångfald. Läs om olika ämnen för att testa din kreativitet och tänka på ett tvärvetenskapligt sätt.
   • Visa fantasi. Du kan också läsa science fiction för att bredda dina horisonter.
   • Läs om ämnen du inte vet någonting om.
   • Läsning måste vara en del av din rutin. Tvinga dig inte att läsa med en viss frekvens, men hitta verk du gillar och ha dem överallt i ditt hem så att du kan läsa dem under din fritid.

2. 
   

   
   
   
   Arbeta som ett team. Att prata med en annan person om ett problem du står inför gör att du kan konsolidera en idé. Hitta någon som kan förstå situationen och erbjuda dig ett annat perspektiv för att hitta en innovativ lösning på ditt problem.

3. 
   

   
   Prata med människor runt dig. Du kommer aldrig att veta hur de kan påverka din kreativitet om du inte bry dig om att prata med dem i olika kottar som:
   • en fest,
   • ett affärsmöte,
   • en kulturell händelse.

4. 
   

   
   Undvik aktiviteter som inte driver dig att gå längre än. Undvik att hamna i en rutin, eftersom dessa aktiviteter inte får dig att tänka kreativt eller utvecklas. Undvik den tid som spenderas på:
   • titta på TV (särskilt de program du tittar dagligen),
   • spela ett spel eller en sport som du redan behärskar. Föredrar en ny aktivitet,
   • spendera tid med människor som stör dig eller avstå från din kreativitet.

5. 
   

   
   
   
   Vi ses på platser som närar din fantasi. Du kan till exempel gå till följande platser för att stimulera din kreativitet:
   • konstgallerier eller festivaler. Du kommer att se och träffa nya människor som kommer att vårda din kreativitet,
   • konserter, musikfestivaler eller operaer,
   • pjäser eller museer,
   • en offentlig läsning eller en föreläsning.

6. 
   

   
   Tillbringa mer tid i naturen. Hans kraft och skönhet kan hjälpa dig att se saker annorlunda. Ett mer positivt sinnestillstånd kommer också att låta dig koppla dina olika idéer.

Del 2 Träna din hjärna

1. 
   

   
   Acceptera dina misslyckanden. Detta gör att du kan lära dig och vårda din kreativitet. Misslyckanden måste vara för dig möjlighet att förbättra, innovera och inte vara ett hinder för din framgång.

2. 
   

   
   Gör en tankekarta. Det låter dig visualisera dina tankar, inte glömma dina idéer och skapa länkar mellan dem.
   • Gör en lista över de idéer du hade under dagen.
   • Ta dina konstigaste idéer och skriv dem på papper. Placera dem framför dig för att se länkarna som förenar dem.
   • Rita linjer för att ansluta dina idéer.
   • Markera de viktigaste idéerna och koppla dem till mindre idéer.

3. 
   

   
   Ta dig tid att tänka. Överväga världen runt dig att tänka på de problem du försöker lösa och hitta lösningar du inte skulle ha tänkt på.

4. 
   

   
   Gör ditt bästa för att hålla ett öppet sinne. Du kommer att ha möjlighet att identifiera nya idéer som gör att du kan konfrontera situationer som du har undvikit tidigare.
   • Acceptera att det kan finnas flera lösningar på samma problem.
   • Acceptera också att det finns många sätt att se världen och lösa ett problem.
   • Du kan inte veta allt och lärande är en del av livet.
   • Stäng inte mindre populära eller konstiga idéer. De är ofta motorn för din kreativitet.

5. 
   

   
   Använd dina händer och ditt huvud för att skapa nya saker. Den kreativa processen är det bästa sättet att få din hjärna att fungera. Du kan till exempel:
   • att rita (det spelar ingen roll om du är bra eller inte),
   • skriva. Du kan skriva en historia för att lägga dina tankar och impulser på papperet,
   • build. Detta kommer att stimulera din kreativitet och kanalisera den till ett konkret projekt.

6. 
   

   
   Tänk om ditt problem. Gå ut ur din komfortzon för att lösa ditt problem på ett innovativt sätt. Öppen för nya perspektiv och tänk på detta hinder som ett nytt perspektiv.
   • Om du vill bygga en barriär, tänk på dina skäl. Vad vill du åstadkomma? Om du vill förhindra att hjortarna äter dina blommor kan du till exempel välja att spraya en organisk tvål på dina växter för att få dessa djur att fly.
   • Om du vill att din bil ska använda mindre bränsle kan du välja att byta motor eller ta en mindre bil. Du kan till och med välja att ta kollektivtrafik mer regelbundet.
   • Var inte rädd för att börja om igen. Det är inte ett misslyckande, utan en möjlighet att tänka om ditt problem.

7. 
   

   
   Gör skillnaden mellan kreativitet och produktivitet. Välj mellan vilka av dessa två kriterier du vill bedöma ditt resultat.
   • Du kan vara mycket produktiv utan att ha ett gram kreativitet.
   • Att vara kreativ handlar om innovation och möjligheten att tänka ett problem annorlunda.
   • Att vara produktiv innebär att producera något och inte vara kreativt.

Del 3 Skapa en ny rymdtid

1. 
   

   
   Ta dig tid att tänka. Du kan göra det före och medan du arbetar. Detta hjälper dig att tänka kreativt för att lösa dina problem.
   • Ta dig tid att tänka innan du börjar arbeta.
   • Ta pauser regelbundet för att reflektera över ditt arbete.
   • När du befinner dig framför ett hinder, pausa och tänk. Du hittar en lösning som du inte skulle ha tänkt på.

2. 
   

   
   Arbeta när du är den mest kreativa. Det varierar beroende på människor så hitta den tid som passar dig bäst. Det kommer inte nödvändigtvis att vara under din arbetsdag. Experiment för att se till att du arbetar när du är den mest kreativa.

3. 
   

   
   Bygg en arbetsmiljö som uppmuntrar din kreativitet.
   • Häng affischer som stimulerar din fantasi.
   • Till exempel kan du ha en soffa på ditt kontor.
   • Flytta när du arbetar. Att gå medan du arbetar, läser eller skriver kan hjälpa dig att tänka.

4. 
   

   
   Boka dig själv lite tid för att vara kreativ. Om det kommer några idéer under dagen, ta dig en stund för att analysera dem.
   • Ta en halvtimme innan du lägger dig och tänker på dessa idéer.
   • Du kan också göra det under din lunchpaus.
   • När du känner att du är mer kreativ, sluta med vad du gör (om du kan) för att ta dig tid att analysera dina idéer.

5. 
   

   
   Undvik rutinen. Om det uppmuntrar din produktivitet, tenderar det dock att bromsa din kreativitet. Reservera denna rutin när du absolut behöver vara produktiv och gå ur din komfortzon för att uppmuntra din fantasi.

6. 
   

   
   Fråga dig själv gränser. Gränser i tid och utrustning gör att du kan bli ännu mer kreativ. Hitta nya sätt att nå ditt mål.