Hur man kan övervinna cyberberoende

Innehåll

• stadier
• Del 1 av 3:
  Kontrollera din Internetanvändning

Medförfattare till denna artikel är Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube är certifierad socialarbetare i Missouri. Hon fick sin magisterexamen i socialt arbete vid University of Missouri 2014.

Det finns 30 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

För mycket tid som spenderas på Internet kan orsaka olika fysiska och emotionella problem, skada personliga relationer och påverka prestanda på jobbet eller skolan. Cyberberoende är ett växande problem. Lyckligtvis, om du är orolig för detta problem, kommer du att övervinna det genom att begränsa din användning av Internet, spendera din tid på andra aktiviteter och söka support.

stadier

Del 1 av 3:
Kontrollera din Internetanvändning

1. 
   

   
   5 Lär dig att känna igen tecken på cyberberoende hos barn. Eftersom Internet är tillgängligt på många ställen och i alla åldrar kan alla kategorier av människor bli beroende, till och med barn. Ändå har föräldrar eller vårdnadshavare möjlighet att kontrollera hur deras barn använder Internet. En behandling är möjlig, särskilt när en specialist konsulteras. Tecken på internetberoende hos ett barn inkluderar:
   • han smyger tyst för att gå på Internet,
   • han ligger på den tid han tillbringar online,
   • han blir irriterad eller irriterad när du berövar honom elektroniska apparater eller Internet,
   • han vill verkligen ansluta igen så snart som möjligt,
   • han håller sig vaken hela natten för att surfa,
   • han glömmer eller vägrar att göra sysslor, läxor eller andra uppgifter,
   • han vän med människor på Internet (särskilt när han tappar sin relation i verkliga livet),
   • han är inte längre intresserad av aktiviteter som han gillade tidigare.
   reklam

Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-cyberdependence&oldid=161076"