Hur man behandlar hemorrojder på ett naturligt sätt

Innehåll

• stadier
• Del 1 Lindra smärta
• Del 2 Gör förändringar i din diet
• Del 3 Göra förändringar i ens livsstil
• Del 4 Hitta medicinsk hjälp

Hemorrojder är vener som har svullit från insidan eller utsidan runt anus. De orsakas av ökat tryck på bäcken och rektal vener och förekommer ofta i fall av förstoppning, diarré och svårigheter att passera avföring. Hemorrojder drabbar mer än hälften av befolkningen över 50 år. De kan vara ganska smärtsamma och kan göra ditt dagliga liv svårare och obehagligt. Stegen nedan hjälper dig att behandla hemorrojder på ett naturligt sätt. Men om du inte observerar någon förändring mellan fyra och sju dagar, bör du rådfråga en läkare.

stadier

Del 1 Lindra smärta

1. Undvik laxerande läkemedel. Avföringsmedel kan bli vana och de kan försvaga tarmarna och orsaka kronisk förstoppning.
   • Om du vill stimulera dina tarmar kan du försöka byta diet (se del II) eller överväga att ta växtbaserade kosttillskott som har laxerande egenskaper (se del 3).

2. 
   

   
   Ta ett sitzbad. Tekniskt sett är sitzbad bara några centimeter vatten där du dricker din anus, men om du föredrar ett helt bad kan du uppnå samma resultat. Om du föredrar det traditionella sitzbadet kan du helt enkelt fylla ditt badkar med några tum vatten eller köpa ett speciellt handfat för sitzbaden på ett apotek. Några av de sålda fickorna är utrustade med rör och ledning för att låta vatten cirkulera. Detta möjliggör en konstant vattenförsörjning, vilket är bra, men inte nödvändigt och du kan uppnå samma effekt hemma med ditt badkar. Dessa bad tillåter en bättre cirkulation i det anala området medan du kopplar av och tar hand om vävnaderna som är runt lanus.
   • Tillsätt ungefär en kopp Epsom-salt i hela badkaret eller två eller tre c. till s. Epsom salt i några centimeter vatten i badkaret. Håll vattnet varmt, men inte för varmt. Ta sitzbad två till tre gånger om dagen.
   • Fyll ditt badkar med cirka 15 cm varmt vatten och tillsätt en handfull Epsom-salt innan du rör om tills det löses upp. Sitt nu i badkaret genom att böja knäna i 15 minuter. Genom att fälla knäna, kan du bättre utsätta din anus i kontakt med vatten och varmt vatten kommer att lindra smärta och inflammation.

3. 
   

   
   
   
   Prova de heta komprimeringarna. Skaffa en ren bomullshandduk och blötlägg den i varmt vatten (men inte för mycket). Applicera kompressen i cirka 10 till 15 minuter direkt på hemorrojderna tre gånger om dagen. Upprepa fyra till fem gånger om dagen.

   varning: sitta inte på en värmedyna eftersom du kan bli bränd!

4. 
   

   
   Använd glass Isförpackningar kan hjälpa dig att minska svullnaden orsakad av hemorrojder. Du kan använda isförpackningar sålda som de är eller så kan du lägga is i en plastpåse som du sedan lindar in en handduk. Sätt den på det område där dina hemorrojder är.
   • Använd bara ispaket i 5 till 10 minuter varje gång. Applicera aldrig is direkt på huden eftersom det kan ha biverkningar på huden (t.ex. frostskada).

5. 
   

   
   
   
   Använd våtservetter. Alla med hemorrojder måste ta hand om sin hygien, eftersom detta förhindrar uppkomsten av komplikationer, såsom infektioner eller blåsor på analfodret på grund av överdriven torrhet. För att undvika dessa komplikationer kan du använda våta bomullstorkar och skära av för att torka försiktigt efter att du har gått till sadeln.
   • Efter ett sitzbad (och i allmänhet), undvik att torka med normalt toalettpapper. Du måste använda mjukare metoder. Babytorkar är en av de mest effektiva och lugnande metoderna som finns tillgängliga.
   • Dessutom bör du undvika doftdukar eller färgat toalettpapper. Kemikalier som ger behaglig lukt och färg kan orsaka irritation.

6. 
   

   
   Applicera en astringent produkt på det drabbade området. En naturlig antioxidant och sammandragande produkt hjälper till att lindra hemorrojder och göra dem mindre känsliga. Du kan till exempel applicera Virginia häxahassel direkt på området med en bomullspinne. Detta kommer också att hjälpa dig att minska klådan som orsakas av hemorrojder avsevärt.
   • Upprepa vid behov. Försök applicera Virginia häxahassel minst fyra gånger om dagen.
   • Du kan ersätta Virginia häxahassel mot varm olivolja. Olivolja tar hand om torka i detta område genom att smörja den och tillhandahålla antioxidanter.
   • Du kan också applicera varma och våta tepåsar på analområdet. Se till att tepåsarna inte bränner. Te innehåller en naturlig ansträngande produkt som hjälper till att minska svullnad medan värmen i påsen hjälper till att lindra smärta.

7. 
   

   
   Prova geler eller lotioner som lindrar smärta och klåda. Efter badning och torkning, använd en liten mängd Aloe Vera Gel eller Preparation H för att lindra smärta och obehag hos hemorrojder. Applicera så ofta som nödvändigt.
   • Aloe vera-gelén innehåller komponenter som har visat en viss effektivitet i kampen mot infektioner och läkning av mindre sår. Du kan använda gel direkt från växten genom att få ett stort blad och skära ut det från gelén. Annars kan du också köpa 100% naturlig aloe vera gel från ett apotek.
   • Beredning H är en kommersiellt tillgänglig salva som innehåller petrolatum, mineralolja, hajleverolja och fenylefrin som fungerar som ett avsvampningsmedel och hjälper till att tömma hemoroiden.

8. 
   

   
   Använd de grönsaker du har i kylen. Rödbetor och morötter kan krossas för att extrahera saften. Du kan blötlägga en stor bit bomull eller gasbind i denna juice innan du applicerar den på de svullna venerna. Preliminär forskning har visat att rödbetor kan sänka blodtrycket och kan hjälpa till att tömma svullna hemorrojder.

9. 
   

   
   Överväg att ta växtbaserade kosttillskott. Det finns olika typer av växter som kan fungera som naturliga laxermedel och som inte utvecklar samma beroende. Här är några av de bästa alternativen.
   • Senna: det är en växt som naturligt mjukar avföringen. Du kan ta senna i form av tabletter (enligt tillverkarens anvisningar) eller i ditt kvällste.
   • Psyllium: det är en växt som hjälper till att mjukgöra och agglomerera avföringen. Vuxna kan ta mellan hälften och två c. till c. i 250 ml vatten om dagen. Psyllium ska sättas till vattnet, blandas och drickas omedelbart (blandningen förtjockas snabbt). Du kan börja med en halv c. till c. innan du ökar doserna på en halv c. till c. nästa dag om passagen av din pall alltid orsakar dig obehag.
   • Linfrön: du kan lägga till dem som gelningsmedel i spannmål, sallader, soppor och smoothies. Du kan underlätta avföringen genom att lägga till två till tre c. till s. per dag i dina måltider.

10. 
    

    
    Gör lite forskning om naturläkemedel för att lindra dig själv. Du kanske redan har några ingredienser i ditt kök som hjälper dig att lindra dina hemorrojder. Här är några idéer.
    • Bitter squashblad kan appliceras på hemorrojder för att lindra smärta.
    • Du kan applicera bakpulver i form av pulver eller klistra på de svullna venerna (använd en tesked bakpulver och blanda det med vatten). Se till att låta den bara fungera i 15 minuter, eftersom degen kan torka ut och förvärra situationen.
    • Cirka 5 millimeter av banyanträdet fikonlatex kan sättas till ett glas mjölk och konsumeras dagligen, särskilt på morgonen, för att lindra personer med hemorrojder.
    • En blandning av kokt ingefära och honung för att göra en avkok (det vill säga ett extrakt erhållet genom att koka det), som du lägger till en stänk av kalk och lite spearmint, kan hjälpa dig att avgifta kroppen. uppdatera ditt system. Detta säkerställer en god blodcirkulation i hemorrojder.
    • Tre c. till c. kokt honung med två msk. till c. peppar och två c. till c. fänkål i 500 ml vatten kan förbereda en utmärkt avkok som du kan konsumera under dagen.

11. 
    

    
    Använd eteriska oljor. För att bereda blandningen, tillsätt två till fyra droppar av din favorit eteriska olja i 60 ml olja, såsom ricinolja eller mandlar. Blanda väl och applicera direkt på externa hemorrojder. Du kan bara använda en olja i din blandning, men också två eller tre oljor maximalt.
    • Lavendelolja hjälper till att lindra smärta och klåda.
    • Cypressolja används för att lindra och hjälpa vävnaderna att läka.
    • Teträdolja används som antiseptisk och antiinflammatorisk.
    • Avokado olja kan användas som bas eller tillsättas till andra oljor. Det hjälper till att hydrera, lindra och påskynda läkningen.

Del 2 Gör förändringar i din diet

1. 
   

   
   Konsumera mer fiber. För att undvika svårigheter och problem med tarmrörelser måste du mjuka avföringen för att undvika uppkomsten av hemorrojder samtidigt. Fibrer är mycket viktiga ämnen för detta ändamål. De hjälper dig att hålla kvar vatten i avföringen och klumpen som passerar lättare genom ändtarmen och anus och i fall av hemorrojder, vilket orsakar mindre smärta. Här är några livsmedel som är bra källor till fiber.
   • Fullkorn, inklusive brunt ris, korn, majs, bulgur, bovete och vanilj.
   • Frukt, särskilt körsbär, blåbär, plommon, katrinplommon, aprikoser, hallon och jordgubbar.
   • Gröna bladgrönsaker som schweizare, grönkål, spenat, sallad och rödbetor.
   • Bönor och baljväxter. Var dock medveten om att äta dessa livsmedel kan orsaka gas.

2. 
   

   
   Drick mer vatten. Det är viktigt att ha tillräckligt med vattenintag. Det rekommenderas att dricka mellan 2 liter och 2 liter och en halv vatten om dagen. Tillräckligt med vatten hjälper till att hålla avföringen mjuk och hålla lanusområdet fuktigt och smörjat. För att inte tala om att vatten är bra för din hud, ditt hår, dina naglar och dina organ.

3. 
   

   
   Konsumera mer C-vitamin C-vitamin är rikt på flavonoider som hjälper venerna att hålla sig flexibla och bibehålla sin integritet. I gengäld gör detta att de inte kan koppla av för mycket och blöda lätt. C-vitamin med antocyaniner hjälper till att hålla venerna starka och skydda dem från stress eller riva i nivå med lanus.
   • Citroner och citroner, äpplen och tomater är frukter som är rika på flavonoider. Lök, rödkål och morötter samt bär, druvor och körsbär är rika på antocyaniner.
   • Alla bärsorter, tack vare deras antiinflammatoriska egenskaper och deras innehåll rikt på vitamin C och flavonoider, garanterar dig en enkel passage av sadlarna. De är också utmärkta källor till antioxidanter.

4. 
   

   
   Försök att dricka mer grönsakssaft. Konsumtionen av rödbetasaft sänker blodtrycket med cirka 2% och kan också vara användbart för att minska inflammation av hemorrojder. Du kan försöka ta en drink varje vecka eller äta kokt betor varje dag i en månad för att se om du märker skillnad.
   • Annars kan du också ta rädisjuice, en av de bästa lösningarna för att eliminera gifter från kroppen och se till att avföringen tas bort utan för mycket obehag och smärta. Du bör vara försiktig med de mängder du konsumerar, eftersom en fjärdedel kopp rädisjuice om dagen är mer än tillräckligt. Mer än en halv kopp rädisjuice om dagen kan förvärra symtomen. Lite kålrotssaft kan också hjälpa till att lägga till rädisjuice, men du kan också dricka den ensam.

5. 
   

   
   Vet vilka livsmedel du bör undvika. Hemorrojder kan lätt förvärras av vissa livsmedel. Till exempel bör rätter som är kraftigt kryddat med kryddor och paprika undvikas till varje pris eftersom de kan öka obehag och blödning av hemorrojder.
   • Bearbetade livsmedel, konserver och livsmedel som innehåller konserveringsmedel bör också undvikas eftersom de innehåller lite fiber och oftast innehåller kemiska tillsatser som kan förvärra dina hemorrojder.
   • Fetmat och stekt mat som kött, snabbmat och pommes frites kan förstärka symptomen på hemorrojder på grund av deras låga fiberinnehåll, höga fettinnehåll och de kemiska tillsatserna som de innehåller.

Del 3 Göra förändringar i ens livsstil

1. 
   

   
   Tvinga inte. Att tvinga tarmrörelserna är en av de främsta orsakerna till hemorrojder. Låt gravitationen och musklerna i tarmen hjälpa dig. Om ingenting händer, vänta ytterligare en timme, men viktigast av allt, tvinga inte.

2. 
   

   
   Försök att programmera dina badrumsgångar. Försök hitta en tid under dagen, på samma tid varje dag, där du kan använda toaletten utan att bli störd. Denna metod gör vanligtvis din flytt till badrummet enklare. Dessutom kan vanliga tarmrörelser bekräfta god hälsa.
   • Använd torkdukar för att torka upp efter ridning.

   varning: vänta inte när du vill gå på toaletten. Gå vidare så snart som möjligt, men inte sitta för länge på toaletten eftersom det kan öka risken för hemorrojder.

3. 
   

   
   Bär bomullsunderkläder. Om du har hemoroider, bör du bära bomullsunderkläder. Bomull är skonsam mot huden, vilket innebär att det minskar irritationen du kan känna med andra material som polyester eller siden. Bomull förhindrar irritationer i hemorrojder, det absorberar fukt och irriterar inte känsliga hemorrojder.
   • Undvik att bära remmar eftersom det kan irritera vävnaderna runt hemorrojderna.

4. 
   

   
   Spela sport. Du kan göra aerobics, uthållighet, kardiovaskulära övningar eller bara gå. Tanken är att få din kropp att hjälpa till att flytta dina tarmar genom att massera dem. Med andra ord, när din kropp rör sig rör sig dina inre organ och masseras. Detta kan hjälpa till att cirkulera blodet till hemorrojderna och hjälpa dig när du går till sadeln i allmänhet.
   • Det är viktigt att hålla god blodcirkulation för att undvika hemorrojder, som bara är anala vener som fylls med blod. Om ankomsten till blod inte är bra, kan hemorrojderna koldbrist och orsaka en nödsituation.

5. 
   

   
   Undvik att sitta under långa perioder. Personer som lider av hemorrojder kan känna sig lättade genom att inte sitta ner under långa perioder. Sittpositionen kan faktiskt utveckla överdrivet intra-abdominalt tryck och kan förvärra hemorrojder. Om du har ett jobb som sitter vid ett skrivbord, måste du stå upp varje timme och sträcka benen snabbt.
   • Hitta en skumdyna eller en coccyxdyna att sitta på om du behöver det ett tag. Detta kan hjälpa till att lindra trycket.

6. 
   

   
   Sluta dricka alkohol. Lalcool är en av de första sakerna du behöver för att sluta äta eftersom det dehydratiserar dig och får dig hårdare avföring. Alkohol kan också påverka dina hemorrojder negativt, det kommer att bromsa din läkning och öka blödningen. Det har visat sig att långvarig alkoholkonsumtion kan orsaka portalhypertoni (svullnad i levern) och hemorrojder.
   • Försök begränsa dig till en eller två drinkar om dagen. Detta är den rekommenderade mängden, men du bör till och med försöka att dricka mindre om du har hemorrojder.

Del 4 Hitta medicinsk hjälp

1. Vi ses hos läkaren vid blödning. Det kanske inte är nödvändigt att oroa sig, men om du har blödning i endetarmen är det bäst att gå till läkaren. Han kan se till att du inte har några andra problem och kontrollera att det inte finns någon risk för infektion.
   • Han kan förskriva mediciner för att stoppa blödningen.

   råd Om hemorrojder är ett problem i ditt liv, gå till din läkare. Det finns ingen anledning att bli generad.

2. Gå till läkaren om det finns ett kroniskt problem. Hemorrojder kan vara normala, men om de är ofta, varar mer än en vecka eller kvarstår medan du tar medicinering, gå till din läkare. Du kan behöva ändra din livsstil eller kost, och endast en professionell kan bekräfta detta. Han kan också rekommendera en kräm för att lindra dig.
3. Få diagnosen. I de flesta fall kommer läkaren att utföra en diagnos snabbt genom att undersöka området. Han kommer säkert att ställa frågor om symtomen.
   • Om du har inre hemorrojder måste han förmodligen fysiskt försäkra sig genom att "ta handskar". Det är en enkel och enkel operation.
4. Överväg att ta medicin. Hemorrojder försvinner ibland naturligt, men om de kvarstår bör du överväga behandling. Om de är stora och smärtsamma, fråga din läkare om råd. Han kan rekommendera ett av följande alternativ.
   • Suppositorier, grädde eller salva. Dessa lösningar fungerar vanligtvis utan recept på ett apotek. Dock kan din läkare förskriva något mer kraftfullt.
   • En ligatur. Denna procedur är ganska enkel. Specialisten kommer att placera en ligatur vid basen av hemoroiden för att stoppa blödningen. Den bör sedan falla av efter några dagar.
   • Kirurgisk ingripande. Kirurgen som måste fortsätta till borttagandet av hemorrojden, kommer du att bedövas.

• En läkare kan diagnostisera interna eller externa hemorrojder genom att ge dig en rektal undersökning. Om blödning i ändtarmen inte orsakas av hemorrojder, kommer din läkare förmodligen att rekommendera ett grundligare test som kallas rektosigmoidoskopi eller koloskopi eftersom blödning kan vara ett av symtomen på tjocktarmscancer.
• Var också medveten om att barn inte ofta har hemorrojder, men det kan hända. Om ditt barn klagar på smärta medan du har en tarmrörelse, ta honom direkt till barnläkaren. Det finns många skäl som gör det svårt för ett barn att få en tarmrörelse, inklusive torr avföring, uttorkning, brist på fiber, dålig toalettträning eller stress. Men om det finns blod i avföringen eller på toalettpapperet kan det vara ett tecken på hemorrojder, en anatomisk missbildning, en analfissur (en vävnadsrevning) eller en födsel av en tarmstörning som Crohns sjukdom. . Det är därför du måste ta ditt barn till barnläkaren.

• Om du inte känner att dina hemorrojder blir bättre efter fyra till sju dagar, kontakta en läkare. Komplikationer efter hemorrojder är sällsynta, men anemi orsakad av blodförlust och strangulerade hemorrojder kan uppstå.