Hur man behandlar KOL

Innehåll

• stadier
• Del 1 Gör livsstilsförändringar
• Del 2 Sök läkare

Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är ett inflammatoriskt lungtillstånd som hindrar luftcirkulationen från lungorna och gör andningen svår. Huvudutlösarna är långvarig exponering för irriterande gaser eller partiklar och kronisk rökning. Det finns två huvudformer av KOL: lungemfysem och kronisk bronkit. Lyckligtvis är det möjligt att behandla KOL genom att göra livsstilsförändringar och ta mediciner. Förebyggande eller tidig behandling minskar risken för lungcancer och hjärtsjukdomar.

stadier

Del 1 Gör livsstilsförändringar

1. 
   

   
   Sluta röka. I utvecklade länder är huvudorsaken till KOL rökning. Minst 25% av människor som lider av kronisk rökning utvecklar symtom på sjukdomen. Kemikalierna i cigarettrök skadar faktiskt bronkialrören och alveolerna, vilket gör dem mindre elastiska. Detta resulterar i luft som fångas i lungorna under utandning, vilket gör andningen mycket svår. Vid demfysem kan situationen förvärras, orsaka inflammation samt överdriven slemproduktion i bronkier och lungor.
   • Det bästa sättet att förhindra kronisk obstruktiv lungsjukdom är att sluta röka, även om nikotinberoende gör det svårt.
   • Om du är en tidigare rökare kommer det antagligen ta dig många år utan att röka för att hålla lungorna nästan friska (som en icke-rökare). Som sagt förbättras lunghälsan vanligtvis dramatiskt varje år efter utgångsdatumet.
   • Andra relaterade irriterande ämnen kan orsaka eller förvärra denna störning inklusive rör eller cigarrök och begagnad rök.
   • I 80 till 90% av KOL-relaterade dödsfall är rökning en nyckelfaktor och den främsta orsaken till demyssyem. Lemfysem skadar lungans alveoler (luftsäckar), vilket gör andningen svår. Om du lider av demfysem kan du ha en blåaktig nyans på sängen av naglar och läppar, utveckla en tunn bröstkorg och tappa aptit och vikt.

2. 
   

   
   
   
   Undvik långvarig exponering för irriterande ångor. Kronisk obstruktiv lungsjukdom orsakas också av långvarig exponering för kemikalier, irriterande ångor och luftföroreningar, särskilt i utvecklingsländer. I de fattigaste regionerna i världen utsätts människor regelbundet för rök och rök från användningen av bränslen för matlagning och uppvärmning. Dålig ventilation i hemmet förvärrar ofta situationen eftersom irriterande ångor inte sprids.
   • Om du använder bränsle (fotogen, olja, gas) eller trä för matlagning och kokande vatten, ordna väl ventilerade områden.
   • En annan ganska vanlig orsak till KOL är exponering för giftiga ångor, rök och partiklar (små fibrer, damm) som genereras av industriell produktion.
   • Om du arbetar på en fabrik, fabrik eller garage och utsätter dig för sådana irriterande ämnen, använd lämpliga ansiktssköldar och andningsskydd för att minska risken för KOL.

3. 
   

   
   
   
   Koncentrera dig om kardiovaskulära övningar. Visst är det svårt att spela sport när du har svårt att andas, men det kan avsevärt förbättra andningsmuskelns totala styrka och uthållighet. Genom att stärka lungkraften genom kardiovaskulära aktiviteter kan lungvävnaden expandera och sammandras, vilket gör gasutbyte (syre kontra koldioxid) och andning effektivare. Till en början kan du ha andnöd och väsande andning, men dessa ganska vanliga symtom bör avta när du tränar.
   • För att börja, gör mindre intensiva aktiviteter (en kort promenad 3 gånger i veckan) och försök sedan göra mer intensiva övningar som ökar andnings- och hjärtfrekvensen.
   • Som mer intensiva kardiovaskulära aktiviteter kan du gå på ett lutande löpband, vandra, klättra trappor, jogga och simma.
   • Du kommer troligtvis ha andfåddhet från början och du måste andas genom munnen, men när din kardiovaskulära prestanda förbättras, försök att ta djupare andetag genom näsan (se nedan).

4. 
   

   
   Prova specifika andningsövningar. Personer med KOL har en kort, grund andning på grund av förlusten av lungvävnads elasticitet. Som sagt finns det två andningsmodeller som kan främja och underlätta bättre andning: membranandning och tekniken med klämda läppar. Kontakta din läkare eller andningsterapeut för att lära dig dessa andnings- och avkopplingsstrategier för daglig träning, särskilt för att bekämpa andnöd.
   • Membran andas består av att använda magmusklerna och membranet för att blåsa upp magen med varje inandning genom näsan och sedan släppa ut luft genom munnen.
   • För att öva diafragmatisk andning, lägg dig ner genom att stödja huvudet med en kudde. För att börja, andas på detta sätt i 5 till 10 minuter ungefär 3 till 4 gånger om dagen och ökar sedan gradvis.
   • Tekniken med de nackade läpparna hjälper till att stärka luftvägarna och eliminera luft som fångas i lungorna genom att förlänga utandningstiden.
   • När du sitter på en stol, andas in långsamt genom näsan, vik sedan dina läppar (som om du vill vissla) och andas långsamt ut genom munnen och räkna till 4. Upprepa detta under hela dagen.

5. 
   

   
   Rensa dina luftvägar. Förutom väsande andning och andnöd är överdrivet slemproduktion också ett vanligt tecken på KOL orsakad av kronisk bronkit. Bägge celler producerar slem i fodret i bronkierna och annan lungvävnad som svar på kemikalier och irriterande medel: kroppen försöker helt enkelt hålla dem tillbaka och bli av med dem. Men när det är i överflöd, bildas det i bronkierna och bidrar till andningsstörningar. Det är svårt att bli av med slamuppbyggnad, men det finns några tips som hjälper dig: rensa halsen, använd en luftfuktare och dricka mycket vatten.
   • När du har KOL kommer luftvägarna ofta ut på morgonen, eftersom slem sackumulerar när du ligger ner medan du sover. Att stödja huvudet med kuddar kan därför hjälpa dig.
   • En produktiv hosta förknippad med KOL leder ofta till bildandet av gulaktig eller grönaktig slem (sputum).
   • När man lider av kronisk bronkit blåses upp bronchväggen. Detta, liksom den överdrivna ansamlingen av slem, kan göra andningen svår och orsaka en flegmatisk eller fet hosta.
   • Andra symtom på kronisk bronkit kan inkludera täthet i bröstet, trötthet, andning, andnöd (särskilt under träning) och ofta luftvägsinfektioner.

Del 2 Sök läkare

1. 
   

   
   Utvärdera lungans tillstånd. Gör lungtest med spirometri. Dessa recensioner kan ge mycket information om lunghälsa och de mest effektiva läkemedelsbehandlingarna för att behandla ditt problem.
   • Spirometri består av att mäta volymen luft som kan inhaleras och andas ut och hastigheten med vilken dessa funktioner utförs.
   • Dessutom kommer sjukvårdspersonalen att förskriva en röntgen- eller CT-skanning, ett alfa-1 antitrypsintest och ett blodprov för att mäta syre- och koldioxidnivåerna i blodet.

2. 
   

   
   Lär dig hur du använder bronchodilatorer och dinhalatorer. Bronkodilatorer är läkemedel som slappnar av musklerna i luftvägarna och administreras ofta av inhalator. Detta är en av de vanliga behandlingarna mot astma, men också för KOL för att rensa luftvägarna och andas lättare. Inhalatorer är små plastanordningar som placeras ovanför munnen för att direkt injicera det förångade läkemedlet i lungorna.
   • Beroende på svårighetsgraden av störningen kan du behöva använda en snabbverkande bronkodilatator innan du tränar, en långverkande bronkodilatator för daglig användning eller båda.
   • Exempel på kortverkande bronkodilatorer inkluderar salbutamol, levalbuterol och dipratropiumbromid (Atrovent®).
   • Exempel på långverkande bronkodilatorer inkluderar tiotropium (Spiriva®), salmeterol (Serevent®), formoterol (Foradil®), formoterol, indacaterol och aclidiniumbromid.

3. 
   

   
   Överväg att ta inhalerade steroider. Användningen av inandade kortikosteroider minskar snabbt luftvägsinflammationen och hjälper till att bekämpa andning och andnöd i samband med KOL. Kortikosteroider kan administreras inandas som bronkodilatorer eller oralt som piller. Flutikason (Flutiform®) och budesonid (Pulmicort®) är exempel på inhalerade steroider. Metylprednisolon (INN) är en oral steroid. Om dina symtom förvärras ofta kan användningen av steroider vara användbar.
   • Du kan också kombinera vissa bronkodilatorer med inhalerade steroider i samma inhalator. Här är några exempel på kombinerade dalatorer: salmeterol-flutikason (Advair®) och formoterol-budesonid (Symbicort®).
   • Kortikosteroider kan orsaka betydande biverkningar vid långvarig användning. Vanliga komplikationer som kan uppstå inkluderar orala infektioner, heshet, viktökning, reducerat immunrespons, vävnadskläder (eller andra förändringar).

4. 
   

   
   Lär dig mer om lungrehabilitering. Din läkare kan rekommendera ett lungrehabiliteringsprogram som kombinerar övningar och utbildning för att förbättra det allmänna hälsotillståndet och lära sig hur man hanterar sjukdomen efteråt.
   • Genom ett lungrehabiliteringsprogram kan du lära dig mer om andningstekniker, läkemedelsbehandlingar, avslappning, näring, syre, de olika stadierna i processen, genomförandet av dagliga uppgifter och de steg du kan vidta för att undvika att din andning försämras. situation.
   • Dessutom kan du söka råd och hjälp med komplikationer som ofta uppstår till följd av kronisk obstruktiv lungsjukdom, som panik, depression och ångest. Du kan också träffa andra människor som lider av denna störning och därmed främja en känsla av gemenskap och stöd.

5. 
   

   
   Försök behandling med IAAT i fall av demfysem. Även om det är sällsynt beror emfysem ibland på en brist på alfa-1-antitrypsin (A1AT), ett protein som skyddar lungorna och de som lider av denna störning producerar en otillräcklig mängd A1AT för att förhindra skador. Om din KOL är relaterad till denna brist, följ en behandling som innebär att du ökar den intravenösa A1A-nivån.

6. 
   

   
   Prova syreterapi. Om dina lungor och blodomloppet inte tar upp tillräckligt med syre, kan läkaren rekommendera att syre används för underhåll. Det finns många lätta och bärbara enheter med syreflaskor eller näsblockar för andning. Vissa människor kan behöva syre bara för att sova, andra patienter under aktivitet och andra på heltid.
   • Syreterapi förbättrar patientens livskvalitet och är den enda terapin som förlänger patientens livslängd.
   • Patienter kan endast använda denna terapi efter att ha genomgått test och uppfyllt vissa kriterier. Överdriven syreintag hos patienter med KOL kan vara farligt.
   • Syreterapi skyddar hjärtat och andra organ från skador orsakade av cyanos.
   • Vissa patienter kan behöva kontinuerlig och långvarig syrebehandling och andra endast under korta perioder. Rådgör med din läkare för att ta reda på hur många liter syre du behöver per dag.

7. 
   

   
   Betrakta lungkirurgi som en sista utväg. Detta kirurgiska ingrepp är en lösning av sista utväg för patienter vars symtom är svåra och avancerade och vars hälsotillstånd inte har förbättrats avsevärt med de läkemedel som nämns ovan. Ingripande kan vara till stor hjälp, särskilt för dem som lider av demyssyem. De kirurgiska alternativen för personer med emfysemrelaterat KOL är bullektomi och lungvolymreduktion (CRVP). I de allvarligaste fallen kan det vara nödvändigt att ta till hela lungtransplantation.
   • När lungalveolerna förstörs bildas bubblor, det vill säga stora luftrum. Bullectomy är att ta bort dessa bubblor för att underlätta andningen.
   • CRVP består av att ta bort skadade och sjuka vävnader från de övre lungorna, vilket skapar ytterligare utrymme i bröstkaviteten för att främja dilatation och smidig funktion av andra friska vävnader.
   • Lungetransplantation är lämplig för patienter över 65 år som inte har lever-, hjärt- eller njursjukdom, men vars fall av KOL är mycket allvarligt. Lungen som är skadad tas helt bort och ersätts av en avliden donator.