Hur man behandlar hepatit A

Innehåll

• stadier
• Del 1 Att veta hur man känner igen och diagnostiserar hepatit A
• Del 2 Behandla hepatit A
• Del 3 Förhindra hepatit A

Hepatit A är en inflammation i levern som orsakas av hepatit A. Viruset överförs främst genom att man intar mat eller vatten förorenat med avföring från infekterade personer. Överföringsmetoden kallas orofecial transmission. Tyvärr finns det inga åtgärder eller behandlingar för hepatit A, men det är möjligt att hantera symtom genom att vila, följa en lämplig diet och regelbundet samråda med din läkare. Sjukdomen utgör sällan en fara för patientens liv och de flesta smittade återhämtar sig helt efter några månader.

stadier

Del 1 Att veta hur man känner igen och diagnostiserar hepatit A

1. 
   

   
   Lär dig att känna igen symptomen på hepatit A. Sjukdomen får symptom att utvecklas mellan två till sex veckor efter exponeringsdatumet för viruset. Vissa av dessa symtom är generiska, till exempel feber, medan andra är de tydliga tecknen på hepatit A, till exempel gulsot. Kom ihåg att inte alla som är infekterade med viruset kommer att visa tecken på det. Asymptomatisk hepatit A är vanligare hos barn än hos vuxna. När sjukdomen visar symtom visas de i följande form:
   • en plötslig ökning av feber,
   • en aptitlöshet,
   • trötthet eller brist på energi,
   • illamående eller kräkningar,
   • buksmärta (eftersom sjukdomen attackerar levern, koncentreras smärtan längs höger sida om revbenet)
   • en mörk färgad urin,
   • avföring av ljus färg eller lerfärg,
   • ledvärk,
   • gulsot (en gul missfärgning av hud och ögon, detta är vanligtvis det uppenbara symptom på hepatit A, men det kan ibland vara frånvarande).

2. 
   

   
   
   
   Bestäm din risk för hepatit A. Liksom de flesta sjukdomar kan hepatit A drabba vem som helst. Det finns dock vissa människor som har en högre statistisk risk för infektion än andra. Följande aktiviteter betraktas som riskfyllda aktiviteter vid överföring av hepatit A.
   • Internationella resor. Med undantag för USA, Kanada, Västeuropa, Japan, Australien och Nya Zeeland är hepatit A en ganska vanlig sjukdom i hela världen. Att resa utomlands, särskilt i utvecklingsländer som ännu inte har alla nödvändiga hälsovårdsanläggningar, gör att du tar en större risk att utveckla sjukdomen.
   • Sexuell kontakt med en smittad person Under samlaget kan du komma i kontakt med partiklar av hepatit A. Kön med en förorenad partner ökar risken för infektion.
   • Män som har sex med andra män. Eftersom hepatit A överförs orofekalt ökar sex mellan män risken för infektion med viruset.
   • Användningen av droger. Läkemedel, oavsett om de injiceras eller inte, gör att du tar en högre risk för hepatit A, särskilt om användare delar sin utrustning.
   • Sambo med en smittad person Hemmakontakter kan hjälpa till att sprida viruset. Om de smittade inte uppmärksammar sin hygien, till exempel genom att tvätta händerna efter att de har gått på toaletten, kan de smitta andra hushållsmedlemmar.

3. 
   

   
   
   
   Konsultera läkaren och ta en analys. Om du upplever symtomen som beskrivs ovan, kontakta din läkare för undersökning. Läkaren kommer att undersöka dina symtom. Om han misstänker ett fall av hepatit A kommer han att ge dig ett blodprov för att bekräfta det. Om analysen är positiv har du fått viruset. I så fall får du inte panik. Även om du kommer att känna dig mycket sjuk ett tag är hepatit A sällan dödligt och symptomen försvinner vanligtvis efter två månader. Efter det kommer du att vara immun mot det resten av ditt liv. Under denna tid måste du behandla sjukdomen ordentligt.

Del 2 Behandla hepatit A

1. 
   

   
   Vila mycket. Hepatit A kommer att tömma din energi på grund av feber, kräkningar och diarré. För att undvika detta måste du spara din energi för att ha tillräckligt med styrka för att bekämpa viruset.
   • Undvik alltför tröttsamma aktiviteter som kraftig träning. Du kan göra några enkla aktiviteter som att gå om du känner dig tillräckligt stark. Du bör dock rådfråga din läkare innan du gör det.
   • Om möjligt, ta sjukfrånvaro från skolan eller jobbet. Detta är viktigt för att hålla din energi och att undvika spridning av sjukdomen.

2. 
   

   
   Ta ibuprofen. Ibuprofen är ett antiinflammatoriskt läkemedel som kan hjälpa till att lindra smärtan och svullnaden i samband med hepatit A. Ibuprofen är det föredragna antiinflammatoriska läkemedlet för hepatit A eftersom det inte skadar levern. Tvärtom, du bör undvika paracetamol och aspirin eftersom de är hårdare på levern och kan orsaka ytterligare skador.

3. 
   

   
   Var uppmärksam på din hygien. Du kommer att känna dig mycket sjuk, men du kan fortfarande göra ditt bästa för att uppmärksamma din hygien. Tvätta händerna ofta, särskilt efter att du har använt toaletten, och undvik att använda köksredskap som andra kommer att använda. Detta kommer att förhindra att du sprider viruset och förorenar din familj, dina vänner, dina rumskamrater eller någon som bor med dig.

4. 
   

   
   Drick mycket vätska. Din kropp kommer att behöva ersätta den förlorade vätskan på grund av kräkningar och diarré. Vatten är vanligtvis det bästa valet, men om du har problem med att äta och hålla maten, kan du prova en vätska som innehåller mer näringsämnen för att undvika brister. Prova till exempel Gatorade, mjölk, fruktjuice och näringsrika drycker.
   • Undvik att konsumera alkohol tills den är hel. Alkohol får levern att fungera, vilket kan orsaka allvarlig eller permanent skada när du återhämtar dig från denna sjukdom.

5. 
   

   
   Ta fyra till sex måltider om dagen. Om du äter tre stora måltider om dagen kommer du att känna illamående och obekväm, så att du kan dela upp dina måltider i mindre måltider. Detta hjälper dig att undvika illamående och hjälpa kroppen att behandla maten mer effektivt.

6. 
   

   
   Inkludera mycket protein i dina måltider. Proteiner hjälper din kropp att reparera sig själv, vilket är nödvändigt för att läka din lever. Försök konsumera mellan 60 och 120 g protein per dag. Du bör också försöka konsumera dessa proteiner från växtkällor som bönor, kikärter, tofu, quinoa, nötter och sojaprodukter. Din kropp i full läkning tål förmodligen dessa livsmedel bättre än kött.

7. 
   

   
   Välj livsmedel med mycket kalorier. Eftersom du kommer att drabbas av kräkningar, diarré och brist på aptit är det viktigt att äta mat som gör att du kan hålla din energi. Du kan behålla det genom att lägga till vissa livsmedel till dina måltider eller snacks hela dagen.
   • Drick helmjölk istället för skummjölk.
   • Konsumera frukt i konserverad sirap för socker.
   • Lägg till smör i dina rätter för att göra dem fetare.
   • Konsumera grönsaker genomvåt i salladdressningar, nötter och mejeriprodukter. De är rika på fett och kalorier.
   • Ät bröd, croissanter, pasta och andra kolhydrater.
   • Undvik "lätta" livsmedel eller utan fett. Detta gör att du förlorar kalorier och att du inte kan hålla din energi.

8. 
   

   
   Väg dig själv minst en gång i veckan. Eftersom du tappar näringsämnen genom kräkningar och diarré måste du se till att du äter tillräckligt för att bibehålla din vikt. Om din vikt förblir konstant fungerar din diet. Om du börjar gå ner i vikt måste du konsumera fler kalorier. Om du inte lyckas kan du hamna på sjukhuset på grund av komplikationerna orsakade av din sjukdom.
   • Du bör också berätta för din läkare om din viktminskning. Han kanske vill undersöka dig för att se om det finns några andra problem som hindrar dig från att läka.

9. 
   

   
   Observera förekomsten av komplikationer. Även om de är sällsynta kan du drabbas av komplikationer orsakade av hepatit A. De kan ta dig till sjukhuset och sätta ditt liv i fara. Följ noga ditt tillstånd och kontakta läkaren omedelbart om du märker något av följande symtom.
   • Gallstas. Det är en störning som uppträder på grund av ansamling av galla i levern. Detta är vanligtvis inte en medicinsk nödsituation, men du bör berätta för din läkare så att han kan bestämma det bästa du kan göra. Symtomen inkluderar persistent feber, gulsot, diarré och viktminskning.
   • Nedsatt leverfunktion. Denna sällsynta, men allvarliga komplikation, orsakar ett stopp av leverens funktion. Om den inte behandlas kan det vara dödligt. Förutom de normala symptomen på hepatit A, kan du också uppleva näsblödningar, ökad förmåga att utveckla blåmärken, håravfall, hög feber, frossa, ödem (vätskeuppbyggnad i ben, vrister och fötter), ascites (ansamling av vätska i buken som orsakar en uppenbar puckel) och dåsighet eller förvirring. Kontakta din läkare omedelbart om du märker dessa symtom.

10. 
    

    
    Håll kontakten med din läkare under hela läkningsperioden. Din läkare kommer säkert att se dig regelbundet när du läker för att övervaka ditt tillstånd och testa din leverfunktion. Se till att du går till kliniken och håll dig uppdaterad så att du kan läka snabbare.

Del 3 Förhindra hepatit A

1. 
   

   
   Vaccineras. Lyckligtvis finns det ett vaccin mot hepatit A som är 99 eller 100% effektivt. Det rekommenderas till alla barn. Om du aldrig har vaccinerats bör du rådfråga din läkare för att få vaccinet. Du bör också rådfråga din läkare om du hamnar i en av de riskgrupper som diskuteras i den första delen eftersom han kan rekommendera ett booster-shot.

2. 
   

   
   Tvätta händerna regelbundet. Ett av de bästa sätten att undvika att drabbas och sprida denna sjukdom är att tvätta händerna regelbundet. Eftersom hepatit A överförs genom avföringen bör du alltid tvätta dig noggrant efter att du har använt toaletten. Följ stegen nedan för att ta reda på hur du tvättar händerna noggrant.
   • Lägg händerna under det rena kranvattnet.
   • Applicera tvål på händerna och skumma genom att gnugga mot varandra. Var noga med att täcka alla delar av dina händer inklusive ryggen, mellan fingrarna och naglarna.
   • Gnid händerna i 20 sekunder. Det rekommenderas ofta att sjunga grattis på födelsedagen två gånger.
   • Skölj händerna under rent kranvatten. Se till att undvika beröring av kranen med händerna när du vill stänga den. Använd din underarm eller armbåge istället.
   • Torka händerna med en ren, torr handduk eller låt dem lufttorka.
   • Om du inte har tvål och vatten, använd en desinfektionsgel som innehåller minst 60% alkohol. Applicera det belopp som anges på förpackningen och gnugga det i händerna tills det är torrt.

3. 
   

   
   Rengör alla frukter och grönsaker väl. Du måste rengöra maten du vill äta rå. Om de har hanterats av en person med hepatit A eller om de har utsatts för mänsklig avföring, kan viruset vara där. För att undvika detta måste du rengöra dem noggrant innan du äter dem.
   • Skölj frukt och grönsaker under rinnande vatten. Använd inte tvål.
   • Om livsmedlen har tjock, hård hud, som vattenmeloner, skrubba dem med en ren borste.
   • Torka mat med pappershanddukar eller en ren trasa.
   • Undvik att äta mat eller dricka vatten i områden med viruset, eller vidta extrema försiktighetsåtgärder för att undvika förtäring av förorenade ämnen.

4. 
   

   
   Laga maten vid rätt temperatur. Liksom frukt och grönsaker kan kött förorenas med hepatit A-viruset om det hanteras av en infekterad person. Följ lämpliga matlagningstekniker för att undvika detta. Som en allmän regel bör kött kokas mellan 60 och 70 ° C för att döda patogenerna.