Hur man använder en fotskrapa

Innehåll

• stadier
• Del 1 Gör dig redo
• Del 2 Använda skrapan
• Del 3 Avsluta jobbet

Hornet under fötterna och de torra, spruckna klackarna är inte vackra och kan bli mycket smutsiga. Du vill förmodligen ha mjuka fötter för att se unga ut, särskilt på sommaren. För att hålla dem vackra och i gott skick kan du gnugga dem med en skrapa för att ta bort hornet och död hud.

stadier

Del 1 Gör dig redo

1. 
   

   
   Välj ett verktyg. Det finns olika typer av skrapor. Lär dig mer om de olika modellerna. De vanligaste har dubbelhäftande sliphuvud och ett plast- eller trähandtag, men du kan också hitta keramik, glas, metall och till och med elektriska verktyg. Bestäm vilken som gör att du lättare kan skämma bort dina fötter.
   • De flesta skrapor har den ena sidan mer slipande än den andra för att avlägsna horn och majs. Du kan också använda detta ansikte först och sedan använda det minst slipande för att mjukgöra din hud.
   • Elektriska skrapor eller slipmaskiner liknar diskdrivande mikrodermabrasionverktyg. Dessa enheter ger ofta samma resultat som en professionell behandling. En elektrisk skrapa kan göra dina fötter mjuka enkelt, snabbt och effektivt, men var medveten om att det finns vissa delar som måste bytas regelbundet, till exempel slipskivor. Glöm inte att köpa ett bra lager.
   • Du kan också köpa en glasfotfil som är lätt att rengöra och sterilisera för att skrapa tjock död hud. Du kan sterilisera detta verktyg i kokande vatten eller desinfektionsmedel så att dess icke-porösa yta förblir ren. Köp en tjock modell så att den går sönder.
   • Keramiska modeller utgör ingen risk för huden och är mindre aggressiva än andra typer. De används traditionellt i asiatiska länder.

2. 
   

   
   
   
   Tänk på andra metoder. Du kan mjukna upp dina fötter med ett mindre aggressivt och slipande föremål än vissa skrapor, men det är också möjligt att du letar efter något mer slipande för att ta bort det mycket tjocka hornet.
   • Använd en skrubba för fötterna. Detta är den minst aggressiva metoden för huden eftersom det inte finns någon risk för skador på grund av friktion. Du kan köpa många exfolierande scrubs i de flesta stormarknader. Applicera bara produkten på dina fötter genom att gnugga den för att ta bort död hud.
   • Du kan också köpa exfolierande keramiska stenar för att mjuka upp dina fötter och försiktigt eliminera död hud. Dessa föremål har ett slipande ansikte och en tunnare kornsida, som traditionella skrapor.
   • Försök med en kornskärare. Dessa verktyg är ofta tillverkade av rostfritt stål och är gjorda för att ta bort mycket tjocka eller torra horn. De rakar de övre lagren av huden för att exponera den mjukare nya huden under. Vet att om du gör ett misstag med att använda en skärkorn kan du skada huden och till och med smitta den. Dessa verktyg finns vanligtvis på apotek för cirka 10 till 20 €.

3. 
   

   
   
   
   Köp en pimpsten. Många använder en efter skrapan för att göra sina fötter ännu sötare. Om du väljer att göra detta, leta efter en modell med ett plast- eller trähandtag för enkel användning. Naturligtvis, om du föredrar, kan du helt enkelt använda en pimpsten som den är.

4. 
   

   
   Förbered lite vatten. Du kan hälla den i en handfat eller någon annan behållare så länge den är tillräckligt stor för att fördjupa dina fötter. En elektrisk fotbad är inte nödvändig, men kan vara trevlig. Fyll handfat eller behållare med vatten så varmt som möjligt utan att bränna fötterna.

5. 
   

   
   Lägg till ingredienser. Lägg de oljor, salter, tvål och vitaminer du väljer i det varma vattnet. Anpassa fotbadet efter dina behov. Du kan lägga till schampo eller handtvål för att få lite mousse eller välja en doft som passar ditt humör. En del människor använder produkter som innehåller vitamin A, E eller D som är speciellt gjorda för fötterna.
   • Försök lägga till salt eller Epsom. Epsom-salt är särskilt effektivt för att behandla delad hud- och fotsmärta.
   • Du kan också lägga till olja för att hydrera huden. Olivolja och eteriska eller aromatiska oljor som lavendel eller kamomill är utmärkta. Lägg en tesked i vattnet (eller några droppar för eteriska oljor) och gör dig redo att ha ultramjuka fötter!
   • Lägg till mineralrika alger, tång eller mentol i varmt vatten om du vill.

Del 2 Använda skrapan

1. 
   

   
   Blötlägg dina fötter. När du har berett det varma vattnet med ingredienserna du väljer, blötlägg dina fötter och slappna av. Lämna dem nedsänkta i minst 5 minuter. 15 min är idealiska för att ha mycket mjuk hud. Det bör vara så mjukt som möjligt (till och med skrynkligt) innan du gnider det med skrapan för att förhindra blödning.

2. 
   

   
   Torka huden. Lägg en handduk bredvid handfat. När du är klar med att blötlägga fötterna, ta dem ur badet och lägg dem på handduken. Torka dem försiktigt. De måste vara tillräckligt torra för att skrapan ska vara effektiv, men fuktig nog för att förbli mjuk.

3. 
   

   
   Leta efter grovhet. När badet har mildnat dina fötter, leta efter horn och grova hudområden. Lägg händerna på fötterna, och beton de delar där huden ofta är tjock, till exempel växtens främre del, hälen, sidorna och tårens övre del. När du har hittat de områden som kräver din vård kan du börja arbeta med skrapan.

4. 
   

   
   Använd skrapan. Höj en fot och placera den på motsatt knä så att den är i god position för arbete. Böj tårna tillbaka för att sträcka växten och ta fram den nedre delen av tårna. Placera skrapan på denna del och skjut ner den för att skrapa den tjocka huden. Fortsätt tills hela fotens yta är mjuk.
   • Gnid bara de grova ytorna med skrapan. Undvik mycket mjuka eller ömtåliga delar.
   • Ibland är det bara en liten mängd hud som skrapan agerar. Det kan bero på att det inte finns mycket tjock hud där, men om du känner att det fortfarande är svårt kan du prova den andra sidan av verktyget eller använda en skärare .
   • När du är klar, lägg din andra fot på ditt andra knä och gnugga den med skrapan på samma sätt.

5. 
   

   
   Använd en pimpsten. Det är en lätt och mycket porös vulkanisk sten som har en bra exfolierande verkan. Efter att ha använt skrapan kan en pimpsten vara mycket effektiv när det gäller att ta bort den lilla återstående döda huden. Belägg den med olja eller lotion så att den glider lättare över huden. Gnid hela foten i cirkulära rörelser.
   • Pimpstenar är slipande och kan vara aggressiva för känslig hud. Om du har känslig hud, var uppmärksam och tryck mycket försiktigt.
   • När du är klar med att exfoliera ena foten upprepar du proceduren med den andra.

Del 3 Avsluta jobbet

1. 
   

   
   Kontrollera dina fötter. Lägg händerna på den och se till att huden är slät. Gå igenom de delar där du har märkt grovhet innan du använder skrapan. Om du fortfarande känner dig grova områden, gnugga dem igen med skrapan och pimpsten. När du är klar borde du verkligen känna skillnad.
   • Gå inte för långt. Om du kliar för mycket på dina fötter kan du orsaka rodnad, irritation eller sår.

2. 
   

   
   Fukta huden När du har tagit bort hornet och död hud, applicera fuktighetskräm på fötterna. Betona de områden du gnuggade med skrapan. Du kan använda doftande grädde, lotion eller olja, men se till att produkten håller fukten i huden väl.

3. 
   

   
   Gör en massage. Massage är bra för fötterna och för den nya utsatta huden. De stimulerar blodcirkulationen, slappnar av musklerna och lindrar smärta. Massera en fot åt ​​gången i minst en minut.
   • Ta din fot med båda händerna. Använd dem för att försiktigt dra åt delen nära tårna. Gå långsamt framåt till din fotled.
   • Använd båda händerna för att böja foten något i motsatta riktningar. Börja vid tårna och gå vidare till fotleden.
   • Gnid din fot med fingrarna på båda händerna i cirkulära rörelser. Leta efter avstånd mellan ben och leder. Tryck på fingrarna för att massera dessa delar.
   • Du kan också knyta knytnävarna och passera lederna på fingrarna på fotensula. Du kommer att kunna utöva mer tryck på din hud och effekten blir mycket avslappnande.