Hur man hjälper föräldrar som har en självmordsbenägenhet

Innehåll

• stadier
• Del 1 av 3:
  Ta hand om din förälder
• råd
• varningar

Medförfattare till denna artikel är Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin är en licensierad professionell rådgivare i Wisconsin. 2011 fick hon sin magisterexamen i klinisk konsultation för psykisk hälsa vid Marquette University.

Det finns 23 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

Att ha en förälder som tänker på självmord är en mycket svår upplevelse. Om du misstänker att din förälder är självmord, eller om föräldern redan har uttryckt tankar om självmord, finns det saker du kan göra för att hjälpa honom eller henne och öka chansen att läka. Du bör inte tro att du är ansvarig för din förälders psykiska problem eller acceptera vikten av att läka honom. Även om han anklagar dig för den aktuella situationen, finns det sätt på vilka du kan hjälpa honom.

stadier

Del 1 av 3:
Ta hand om din förälder

1. 4 Förstå sinnestillståndet för dem som planerar att begå självmord. Självmord ses ofta som ett sätt att lösa ett problem. En förälder som vill ta sitt liv försöker undkomma hårda verkligheter såväl som många problem. Här är några saker att tänka på.
   • Att tro att världen skulle bli bättre utan självmord.
   • Underlåtenhet att uppfylla förväntningarna De flesta av dem som tänker på självmord kämpar med livsprojekt som inte kan göras.
   • Att kasta en sten. Dessa människor klandrar sig själva för att de inte lyckats möta livets utmaningar, vare sig de är realistiska eller inte.
   • Att ha en hög medvetenhet om misslyckande. En självmordsperson repas hela tiden på sin situation och skadar sig själv genom att säga att han inte har lyckats förverkliga sin livsplan.
   • Alla dessa problem skapar smärta och ångest. Det tänkande som ibland leder till självmord är svårt att bära och mycket smärtsamt.
   • Den så kallade teorin om "kognitiv dekonstruktion". Det hänvisar till det sinnestillstånd som får vissa människor att föreställa sig sina liv som dyster, smärtsamma och sorgliga.
   • Slutligen finns det beteendemässigt hämning. Detta är när en person tror att en drastisk åtgärd som självmord är nödvändig för att övervinna den svåra situationen de för närvarande upplever.

råd

• Reagera om du är orolig. Det är bättre att vara säker än att oroa sig, och en förälder som vill begå självmord kanske inte har alla symptom som utvecklats i den här artikeln.
• Efter att din älskade har läkt, följ honom regelbundet för att se om han fortfarande har det bra.

varningar

• Lämna inte din älskade ensam om du tror att han är självmord. Skaffa hjälp, men håll honom ett öga och hindra honom från att ha tillgång till droger eller ett vapen.
• Berätta aldrig för dig själv att din förälder bara vill uppmärksamma honom om han talar om att begå självmord. Det är en farlig idé att människor tänker på mer och mer, och det är faktiskt ganska sällsynt.