Hur man tacklar en motståndare som står inför rugby

Innehåll

• stadier

är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog 50 personer, några anonyma, i sin utgåva och förbättring över tid.

Det finns 5 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

Många rugbyspelare har problem med att hantera andra spelare snabbare eller starkare. Det finns dock tekniker att följa för att enkelt ta itu med en annan spelare, oavsett storlek.

stadier

1. 
   

   
   Lär dig den första tekniken. Du bildade en defensiv linje och bollen kom precis ut från skrummen. Därifrån har du två alternativ.
   • Hitta bollen och följ den medan du ser till att du håller dig framför den andra spelaren.

     
     

     
     
   • Håll ögonen på spelaren du vill ta itu med.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Beroende på situationen måste du fatta ett beslut.
3. Engagera kontakten.
   • När du kommer i kontakt är det första du vill göra med din axel.

     
     

     
     
     
     
   • Detta kan vara svårare för stora spelare som vill ta itu med mindre spelare.

     
     

     
     
   • Föreställ dig att det finns en cirkel runt varje spelare och att du måste sätta foten i cirkeln innan du tacklar den. Om du inte gör det kanske din tackling inte är så stark som du vill ha och den andra spelaren är mer benägna att missa den.

     
     

     
     
   • Den första kontaktpunkten ska vara vid axeln. Om du placerar en snabb spelare, måste du göra ditt bästa för att gå in i hans cirkel. Vid den första kontakten måste du trycka på den med axeln som är på sidan av foten som du sätter i cirkeln, till exempel om du sätter höger fot först, måste du använda den högra axeln.När du har anslutit tacklingen måste du fortsätta rörelsen. Detta betyder att så snart du känner kontakten med den andra spelaren, måste du fortsätta att gå framåt som om det inte fanns några hinder. Detta skulle hjälpa dig att lyckas med din tackling.

     
     

     
     
     
     

4. 
   

   
   Bestäm om det bästa kontaktområdet. Du måste försöka rikta området nära magen med axeln innan du följer rörelsen på benen. Detta är mycket viktigt eftersom om du satsar för högt kan du ta ett gult eller rött kort. Om du plattar för lågt kan du få knäet i ansiktet. Det är inte något du vill ha.

5. 
   

   
   Öva den upphöjda tacklingen. Du måste gå igenom exakt samma steg som den tidigare tekniken, men när du rör vid axeln, slår du alltid i magen och lyfter spelaren vid benen åt sidan. Se proffs göra det för att få en bättre idé. Det enda du behöver vara uppmärksam på i det här fallet är att inte släppa spelaren på nacken eller huvudet, eftersom du kan skada honom allvarligt eller få dig att förvisas. Du måste undvika detta fall till varje pris, så det rekommenderas att använda den här tekniken om spelaren springer nära dig eller framför dig.

6. 
   

   
   Försök med den lanserade redskapen. När du springer efter en spelare och om han är för långt borta för att verkligen fånga honom kan du försöka kasta tacklar. Det är exakt vad du tror att det är. Du går till hans fötter för att försöka fånga hans vrister och resa eller falla. Du måste använda den här tekniken som en sista utväg för att få någon att falla. Var inte rädd för att ta itu och springa och använd bara den här tekniken av två skäl.
   • Först och främst kommer du att se ut som en sissy höna om du låter motståndaren passera och det blir mycket svårare att få en tackling kastad än en vanlig tackling.

     
     

     
     

råd

• Om du närmar dig en motståndare som har bollen i ena handen och du är ganska säker på att han kommer att påskynda och komma i kontakt, var inte rädd för att slå honom!
• Tveka inte att ta itu med. Du kommer att skada dig själv om du inte gör det bra.
• Målet med tacklingen är att få din motståndare att falla, eftersom han inte kan gå framåt om han inte längre är på benen. Sätt huvudet mellan benen för att förhindra honom från att slå hans ansikte med knä eller lår. Dra åt benen så nära som möjligt för att få en perfekt plätering. Detta kommer att göra dig till en utmärkt försvarare.
• Lägg dina armar runt hans ben.
• Se alltid till att du har rätt kroppsposition att hantera.
• Det är genom att smide att du blir en smed! Träna med en vän.
• Om spelaren du tacklade fortsätter att springa gjorde du det dåligt.
• Spela rent. Du vill inte skopa ett kort eftersom du använde en farlig tacklingsteknik som kan skada den andra spelaren.
• Försök aldrig träffa en spelare som kör så fort du kan, eftersom det ger dem möjlighet att undvika dig i sista stund. Innan du kommer nära honom, sakta ner och håll din kropp i rätt vinkel mot hans. Det blir då lättare för dig att märka om han går åt sidan.
• När du pläterar, tryck hårt på benen och fortsätt att gå framåt, eftersom detta kommer att tappa bollen eller slå ner din motståndare.

varningar

• Håll alltid huvudet borta från redskapets riktning. Lägg inte den mellan marken och din motståndare eftersom du kan skada ryggraden.