Hur du tar väl hand om din hud (för tonårsflickor)

Innehåll

• stadier
• Del 1 Ta hand om din hud varje dag
• Del 2 Använd speciella hudbehandlingar

En god hudvård är nödvändig för att ha en vacker hud, inget fett, inga hudormar och inga fläckar! Detta är desto viktigare för tonåringar eftersom de är benägna att utveckla hudproblem. Du bör inte oroa dig, men det är lätt att skapa ett hudvårdsprogram. Du behöver helt enkelt produkter för din hudtyp, lämpliga tekniker och motivation att ta hand om din hud varje dag! Din hud kommer att vara tacksam för dig.

stadier

Del 1 Ta hand om din hud varje dag

1. När du vaknar på morgonen, tvätta ansiktet. Detta gör att du kan eliminera svett och oljor som har samlats på din hud under natten. Det hjälper dig också att vakna bättre samtidigt som du får en strålande hud på morgonen. Använd inte tvätt när du tvättar ansiktet någonsin tvål, såvida det inte är en tvål speciellt gjord för ansiktet. Det är ett misstag som många flickor gör. Den vanliga tvålen som du använder för att tvätta kroppen och händerna kan irritera porerna i ansiktet vilket kommer att orsaka utseendet på akne och finnar. När du tvättar ansiktet, använd en speciell rengöringsmedel eller till och med bara vatten och en tvättduk, som borde vara tillräckligt för att hålla din hud elastisk, utan oljor och smuts.
   • Oroa dig inte om du tycker att den här metoden inte är tillräckligt aggressiv för att ta bort oljor och smuts från huden. Släckt är ett problem med överdriven produktion av olja på huden som täpper till porerna, inte ett problem med porstoppningsytan.
   • Glöm inte solskyddsmedel, sommar och vinter, det är en viktig produkt. Även under vintern kan strålning från solen påverka din hud. Börja så snart du är ung och du blir gammal med vacker hud.

2. 
   

   
   
   
   På morgonen, efter att ha ätit frukost och borstat tänderna, applicera balsam på läpparna. Detta är ett viktigt steg, särskilt om du har kapade läppar, men även om det inte är ditt fall är det alltid en bra idé att hålla dina läppar mjuka och aptitretande.

3. 
   

   
   Lägg lite grädde på händerna. Om du har torr hud på händerna, lägg lite grädde på morgonen. Se till att du inte lägger för mycket, eftersom det gör händerna fetare och hala.

4. 
   

   
   När du är i skolan behöver du inte oroa dig för ditt ansikte. Om din hud blir riktigt fet, köp specialvävnader för att ta bort överflödigt fett från ansiktet. Tvätta inte ansiktet under dagen!

5. 
   

   
   
   
   Kvällen är ett avgörande ögonblick för att underhålla din hud eftersom det är den perfekta tiden att ta hand om din hud. Tvätta först din hud. Köp ett ansiktsrengöringsmedel. Det hjälper dig att ta bort smuts, oljor och andra ämnen som kan täppa till porerna. De flesta rengöringsprodukter kommer att rengöra och exfoliera din hud, vilket är två steg i femstegsbehandlingen (mer information senare).

6. 
   

   
   Efter rengöring är det dags att hydrera huden! För tonårsflickor är det något som kan hjälpa dig att få vacker hud om du gör det rätt eller orsaka en monströs akne om du skadar den. Se till att rengöringsprodukten du köper har följande egenskaper:
   • det är en rengöringsprodukt designad för ansiktet
   • det är lätt, vilket innebär att det inte är tungt eller oljigt att inte lägga till fett i huden och täppa porerna, det är mycket viktigt

7. 
   

   
   Applicera därefter lite läppbalsam.

8. 
   

   
   Applicera sedan lotionerna. Om dina ben är torra eftersom du rakar dem måste du återfukta dem. Den fuktighetskräm som du köper för dina ben spelar ingen roll. Undvik att använda en lätt fuktighetskräm på benen eftersom det inte hjälper dem. Om dina händer är torra är det rätt tid att applicera mycket och mycket grädde, eftersom de kommer att ha många timmar framför dem för att absorberas av huden.

9. 
   

   
   Och det är det! Du har en utmärkt vårdbehandling för din hud. Upprepa steg 1 till 8 varje dag för strålande hud.

Del 2 Använd speciella hudbehandlingar

1. 
   

   
   Exfoliera din hud minst en gång i veckan. Du behöver inte exfoliera din hud varje dag, eftersom det kommer att bli lirrit med tiden. Försök istället att exfoliera din hud en gång i veckan eller varannan vecka för att ta bort död hud och mjukgöra den. Du kan använda hemmagjorda exfolierande behandlingar eller en kommersiellt köpt behandling. Fukta bara huden, lägg en skrubba på fingrarna och massera den i huden. Gör det i 60 sekunder och använd sedan lite varmt vatten för att skölja det.
   • Försök blanda socker och honung för att få en hemgjord skrubba.
   • Om din hud är känslig kan du använda havremjölflingor blandad med honung och mjölk för att applicera på din hud.

2. 
   

   
   Använd en ansiktsmask varannan till fyra veckor. Ansiktsmasker har flera effekter, beroende på vilken du använder. De hjälper till att eliminera gifter från huden, rensa porerna och befria huden från döda celler och smuts. Det är bäst om du använder dem varannan till fyra veckor eftersom de kan torka huden om du använder dem för ofta. För att applicera masken, fukta fingrarna och applicera en god mängd mask på fingrarna. Sprid den jämnt över huden och låt den torka i 20 till 30 minuter tills den inte längre är klibbig. Använd sedan en fuktig tvättduk och ljummet vatten för att skölja bort masken.
   • Du kan använda masker för att bearbeta knappar. Applicera lite på knappen och låt handla under natten. Tvätta det på morgonen, rodnad och smärta orsakad av finnen borde ha lugnat sig.
   • Mudmasker är vanligtvis de mest populära, men det finns olika typer som du kan använda.

3. 
   

   
   Använd porrengöringsremsor för att bli av med hudormar. Dessa band är bomullsband med en självhäftande sida. Den självhäftande sidan sätter sig på huden och när du tar bort bandet avlägsnar den samtidigt de svarta fläckarna som kan finnas. Du bör bara använda dem i allmänhet när svarta prickar visas. De används i ansiktet (på näsan och hakan), men du kan också använda dem på andra delar av kroppen där det finns svarta fläckar. Följ applikationsinstruktionerna som medföljer remsorna och avsluta genom att tvätta och fukta ansiktet.

• Konsumera mycket frukt och grönsaker. En hälsosam kost hjälper till att hålla din hud frisk.
• Drick mycket vatten! Drick så mycket vatten du kan (du ska dricka minst två liter om dagen). Vatten hjälper till att hålla huden hydratiserad och ungdomlig.
• Ansiktsvårdsinstruktioner bör fungera på alla med knappar, vare sig de är ungdomar eller inte.
• Det har nämnts i artikeln att du inte ska tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen. Många tonåringar tror att de tvättar ansiktet dussintals gånger om dagen och kommer att bli av med oljor och minska mängden finnar, men det är inte sant! Faktum är att genom att tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen torkar du huden, vilket kommer att starta en större produktion av olja för att ersätta den som har försvunnit. Du kommer faktiskt att ha fler finnar tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen!
• Som nämnts ovan följer du de fem stegen för vacker hud. Dessa fem steg är: rengöring, vaxning, stimulering, hydrering och skydd. Dermatologer har genomfört studier som har visat att kvinnor som följer dessa steg har en vackrare, ren hud och resten.
• Rör inte håret med dina smutsiga händer.
• Försök att inte använda sminkprodukter som innehåller mycket kemikalier.
• Tvätta ansiktet minst två gånger om dagen. Tre gånger om det verkligen är nödvändigt!
• Rör inte vid ansiktet när händerna är smutsiga.

• En urban legende vill att om du inte lägger solkräm i ansiktet, kommer du att bli av med finnar, eftersom det torkar oljan. Detta är inte sant. I själva verket har det samma effekt att om du tvättar ansiktet mer än två gånger om dagen, kommer du att torka huden i ansiktet och för att ersätta den förlorade oljan kommer din hud att producera ännu mer. Genom att undvika att sätta solkräm ökar du dessutom risken för att drabbas av hudcancer, vilket inte är värt det bara för att ta bort några finnar. Se till att lägga solskyddsmedel på sommaren, köp minst en lätt för ditt ansikte.
• Denna behandling kanske inte fungerar för alla beroende på mängden olja eller torrhet i din hud. Anpassa det och skapa din egen behandling. Den här artikeln ska endast användas som grundläggande instruktioner. Kontakta en hudläkare för att få en behandling anpassad till dina behov.
• Se till att du inte är allergisk mot någon av de produkter du använder i ansiktet. Om du har känslig hud, gör ett test genom att lägga en liten mängd produkt på en liten bit hud i ansiktet för att se till att du inte utvecklar riktningar eller rodnad.
• Glöm inte att din hud inte kommer att se ut som den på bilden av den här artikeln. Fläckarna, snören, olja och torrhet i huden är normala och naturliga saker. Det är uppenbart att fotot skapades av datorn. Lär känna de produkter som passar dig bäst, eftersom alla har en annan hud. Målet med din behandling är att hålla din hud frisk och hålla dig frisk. Din hud återspeglar din hälsa.