Hur man tar Xenadrine

Innehåll

• stadier

är en wiki, vilket innebär att många artiklar är skriven av flera författare. För att skapa denna artikel deltog frivilliga författare i redigering och förbättring.

Xenadrine är ett kosttillskott för individer som vill gå ner i vikt, förbättra sin ämnesomsättning och behålla sin energi medan de ändrar sin livsstil för hälsosam kost och vanliga sporter. Det är möjligt att ta Xenadrine upp till tre gånger om dagen före måltiderna för att hjälpa till att gå ner i vikt.

stadier

1. 
   

   
   Ställ in ett vanligt träningsprogram. Det rekommenderas att göra minst 150 minuter i veckan med måttlig aerob aktivitet eller 75 minuter i veckan med långvarig aerob aktivitet, samt viktträning minst två gånger i veckan.

2. 
   

   
   Konsumera hälsosam och balanserad mat som huvudsakligen består av hela livsmedel som frukt, grönsaker, bönor, nötter, baljväxter, fisk och kött.
   • Boka tid hos din läkare eller näringsläkare för att skapa en plan som passar dig bäst enligt ditt nuvarande hälsotillstånd.

3. 
   

   
   Ta en Xenadrine-kapsel med ett glas vatten cirka 30 minuter före frukost, lunch och middag, utan att överstiga tre kapslar om dagen.

4. 
   

   
   
   
   Så fortsätt att ta en Xenadrine-kapsel före varje måltid under tre dagar.

5. 
   

   
   I slutet av den fjärde dagen börjar du ta två Xenadrine-kapslar före varje måltid, för att inte överstiga totalt sex kapslar per dag.

6. 
   

   
   Fortsätt ta Xenadrine i 8 till 12 veckor för bättre resultat när det gäller viktminskning.