Hur man förhindrar en överbefolkning av Candida

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Förhindra vaginal mykos
• Metod 2 Förhindra oral kandidat
• Metod 3 Förhindra invasiv candidiasis

"Candida" är en typ av jäst som naturligt förekommer i kroppen, men en överbefolkning av denna svamp kan ha negativa effekter på immunsystemet och orsaka infektioner. Vaginala och orala svampinfektioner och invasiva blodflödesinfektioner kan vara konsekvenser av överbeläggning av Candida. God hygien, mediciner och information om riskfaktorer kan skydda dig mot den farliga utvecklingen av denna jäst.

stadier

Metod 1 Förhindra vaginal mykos

1. 
   

   
   Låt din hud andas. Bär bomullsunderkläder. 100% bomullsunderkläder gör att huden kan andas och förhindra ansamling av fukt i vulven. Dina underkläder måste vara helt gjorda av bomull eller endast bomullsdelen med könsdelar. Bär lösa kjolar eller byxor. Ta en paus från kroppen genom att ta bort dina underkläder när du kan.
   • Sov utan underkläder eller bär en nattrock utan underkläder.
   • Byt omedelbart våta med vatten eller svett. Byt din baddräkt eller arbetskläder så snart som möjligt.
   • Undvik badtunnor och jacuzzi.
   • Undvik att trycka länge på ditt könsområde. Bär inte underkläder, tights, shorts eller trånga byxor.

2. 
   

   
   
   
   Undvik antibiotika. Jäst är alltid närvarande i kroppen och de blir bara ett problem när deras antal är utan kontroll. Antibiotika dödar andra bakterier i kroppen, vilket gör att jästarna kan frodas. Undvik att ta några mediciner som din läkare inte har bett dig att ta, eftersom även en influensa eller förkylning kan läka med lite vila. Om du måste ta ett antibiotikum, vidta extra försiktighetsåtgärder för att förhindra svampinfektion.

3. 
   

   
   Lägg inte irriterande produkter i din vagina. Använd inte tvålar, sprayer, handdukar eller doftkuddar. Byt dina handdukar och tamponger så ofta som behövs och undvik att sova med en tampong. Om du har vaginal sex, använd kondom eftersom spermier kan förändra pH i din vagina. Torka bakåt efter att ha gått till sätet och använd toalettpapper utan parfym och färgämne.
   • Gör inte fiender. Hämtar eliminera de friska bakterierna som fyller din vagina.
   • Om du använder smörjmedel ska du undvika oljor, parabener och glycerin. Köp vattenbaserade och glycerinfria smörjmedel.

4. 
   

   
   
   
   Ät yoghurt. Det finns bevis för att yoghurt med aktiva kulturer kan upprätthålla en sund vaginalflora. Försök att äta cirka 250 g aktiv yoghurt varje dag eller ta acidofil laktobacilli-tillskott. Vissa kvinnor har också sett positiva resultat med Lactobacilli suppositorier.
   • Även om det inte finns några bevis som stöder detta påstående säger många att genom att minska socker-, öl- och brödkonsumtionen är det möjligt att förhindra överbeläggning av Candida.

5. 
   

   
   Skapa en underhållsplan. Om du har mer än fyra svampinfektioner per år lider du av så kallade återkommande mykoser. Be din läkare att hjälpa dig att inrätta underhållsterapi. När du inte har svampinfektioner, bör du ta orala fluconazol tabletter eller vaginala suppositorier en gång i veckan i sex månader.
   • Återkommande svampinfektioner kan också vara ett tecken på ett problem med immunsystemet. Fråga din läkare om du kan testas för AIDS eller diabetes.

Metod 2 Förhindra oral kandidat

1. 
   

   
   Håll munnen ren. Skölj munnen ofta. Borsta tänderna minst två gånger om dagen och flossa dig själv dagligen eller så ofta som din tandläkare rekommenderar. Om du använder en kortikosteroidinhalator, bör du se till att du sköljer munnen med vatten eller borstar tänderna efter att ha tagit detta läkemedel. Om du behandlas för cancer antyder vissa studier att användning av klorhexidin munvatten kan hjälpa till att förhindra utvecklingen av svampinfektioner.
   • Om du har en tandprotes, rengör den varje dag. Fråga din tandläkare vad som är det bästa sättet att rengöra din protestyp.

2. 
   

   
   Kontakta din tandläkare regelbundet. Om du har diabetes, bär tandproteser eller har haft muntrost innan, bör du besöka honom oftare. Fråga honom hur många gånger om året du måste komma och träffa honom. Fråga också om du behöver byta matning eller tandvård.

3. 
   

   
   Ät mer yoghurt och mindre socker. Bakterierna i yoghurt kan hjälpa dig att upprätthålla en sund balans i din orala flora. Det kan också vara till hjälp att sluta äta socker- och brödmat. Det är möjligt att socker och jäst uppmuntrar överbefolkningen av Candida. Om du har diabetes, kontrollera din blodsockernivå. En kontrollerad sockernivå kommer också att minska mängden socker i din saliv, vilket kommer att avskräcka den okontrollerade tillväxten av Candida.

4. 
   

   
   Skydda barn mot candida. Små barn tar också risken för candidiasis. Rengör napparna och spenarna på flaskorna med varmt vatten efter varje användning. Förvara mjölk och babyflaskor i kylen för att förhindra jästtillväxt inuti. Om du ammar och bröstvårtorna är röda eller ömma, kan du lida av ögonföroreningar med ditt barn. Prata med din läkare för att få en antisvampkräm för dina bröstvårtor.
   • Behandla så snart som möjligt vaginala jästinfektioner som kan utvecklas under din graviditet.

Metod 3 Förhindra invasiv candidiasis

1. 
   

   
   Känn din risknivå. Invasiv candidiasis uppstår när en överbefolkning av Candida kommer in i blodomloppet och orsakar en infektion. Denna typ av candidiasis förekommer oftast på sjukhuset eller hos personer i hälsocentraler. Om du hamnar på en intensivvårdsavdelning eller använder en kateter riskerar du invasiv candidiasis. Ett försvagat immunsystem, låga neutrofiler och diabetes kan också riskera dig.
   • Du kan också vara i riskzonen om du har använt bredspektrumantibiotika, om du har haft njursvikt eller om du har genomgått kirurgi, särskilt en gastrointestinal procedur.

2. 
   

   
   Ta ett svampdödande läkemedel. För att förhindra invasiv candidiasis kan din läkare förskriva svampdödande profylax. Om du har fått en organtransplantation eller en stamcellstransplantation, kan du få denna behandling. Ta också reda på om du är på intensivvården eller om du genomgår kemoterapi. Om du har fött ett barn under ett kilogram, ta reda på hur mycket invasiv candidiasis på sjukhuset är.
   • Din läkare kan också rekommendera att du ger ditt barn svampmedicin om infektionshastigheten är hög.

3. 
   

   
   Följ hygien noggrant på sjukhuset. Medicinsk utrustning skulle kunna bära spår av Candida. Sjukhuspersonal kan också ha jäst på händerna. Se till att tvätta händerna under din vistelse på sjukhuset och låt alla röra dig tvätta händerna först. Om du har en kateter, fråga hur länge du ska bära den och klaga om du inte ändrar den i tid. Om huden runt katetern börjar svälla, bli röd, öm eller öm, tala omedelbart med en sjuksköterska.