Hur man reciterar mantraer

Innehåll

• stadier
• Del 1 av 3:
  Utveckla rätt sinnestillstånd

Denna artikel har skrivits med deltagande av Nataša Pantović Night, en bekräftad medlem i -communityn. Nataša Pantović Nuit är en managementkonsult med praktik i Storbritannien och Malta. Hon har en kandidatexamen i ekonomi och har skrivit flera böcker om mindfulness samt flera artiklar om personlig utveckling för Times of Malta. Hon har mer än 25 års erfarenhet och har arbetat med kända företagskonsultföretag. Nataša Pantović fungerar också som en oberoende rådgivare för olika maltesiska regeringsorganisationer och stora kunder som Vodafone, Barclays Bank och Safeway UK.

Recitering av mantraer, upprepning av Guds namn och meditation är praxis som finns i många religioner runt om i världen. Buddhismen, hinduismen, islam, kristendomen och andra religioner eller andliga metoder använder ljuden för att upprätta en koppling till det gudomliga. Denna recitation är en mystisk upplevelse, eftersom kroppen genom ljud, sånger och meditation blir ett tempel och ett gudomligt instrument. För att kunna recitera dem på rätt sätt måste du sätta på rätt sinnestillstånd, välja mantra och öva recitera det.

stadier

Del 1 av 3:
Utveckla rätt sinnestillstånd

1. 
   

   
   7 Öka gradvis antalet repetitioner. När du fokuserar längre börjar du öka antalet gånger du reciterar ett mantra. Till att börja med blir du lätt uttråkad eller så blir du distraherad och slutar väldigt snabbt. Tveka dock inte att upprepa mantraet under dagen medan du utför andra uppgifter. reklam

Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=receiving-mantras&oldid=262484"