Pumpa inte din mjölk för att försöka evakuera alkoholen som den innehåller snabbare, eftersom den är värdelös. Den mest effektiva metoden är att vänta tillräckligt länge för att din kropp ska göra sitt jobb.

Innehåll

• Sex kan spela en stor roll i en romantisk relation. Att älska dig själv med någon du älskar kan stärka de intima banden mellan dig och ansluta mer. En hälsosam sexuell relation med din partner kan få dig att må bra fysiskt och känslomässigt. Men ofta kan de många yrkena och andra distraktioner göra att du sätter sex i bakgrunden i din relation. Ibland kan en brist på diskussion om ditt sexliv också återspegla frustration och en förlust av betydelse av sex i din relation. Att prata med din partner, skapa en miljö som ökar sannolikheten för att bli kär och göra sex till en prioritet i ditt förhållande kan hjälpa dig att förbättra ditt sexliv med någon du älskar.
• stadier
• Det är inte ett problem om du inte vill ha sex två gånger i veckan och föredrar att göra det två gånger i månaden. Kanske intresserar inte sex dig. Så länge ni båda delar samma åsikter har ni inget sexuellt problem.
• Det är alltid viktigt att ha samtycke, även om du har varit sexuella partners i många år. Känslor och preferenser är inte konstant och det är viktigt att göra en sexuell handling. Fråga alltid "är du okej? "Eller" vill du att jag ska göra ...? Och se till att han (eller hon) håller sig muntligt.

Hur man gör sex viktigt i en relation. Sex kan spela en stor roll i en romantisk relation. Att älska till någon du älskar kan stärka de intima banden mellan dig och ansluta mer. En ...

I den här artikeln: Prioritera sexKommunikera dina önskningar att älska Skapa en romantisk miljö16 Referenser

Sex kan spela en stor roll i en romantisk relation. Att älska dig själv med någon du älskar kan stärka de intima banden mellan dig och ansluta mer. En hälsosam sexuell relation med din partner kan få dig att må bra fysiskt och känslomässigt. Men ofta kan de många yrkena och andra distraktioner göra att du sätter sex i bakgrunden i din relation. Ibland kan en brist på diskussion om ditt sexliv också återspegla frustration och en förlust av betydelse av sex i din relation. Att prata med din partner, skapa en miljö som ökar sannolikheten för att bli kär och göra sex till en prioritet i ditt förhållande kan hjälpa dig att förbättra ditt sexliv med någon du älskar.

stadier

1. 
   

   
   Metod 1 Prioritera könSchema för att älska.
   • Det är sant att det inte är romantiskt. Men ibland är saker sådana att du kan vara väldigt upptagen eller trött på att bli kär. Det kan vara svårt i början, men med tiden kommer du att upptäcka att du är mer kopplad till din make.
   • Diskutera hur ofta du kommer att bli kär och komma överens mellan dig. Markera datumen i din kalender så att du inte glömmer dem.

2. 
   

   
   
   
   Schemalägg dina datum under en till två månader för att se om det är en strategi som fungerar för dig eller inte.Organisera en romantisk kväll.
   • Om du har problem med att vänja dig till tanken på att planera att älska dig då, kom ihåg att du i början av din relation skulle älska. Till exempel, när du började gå ut tillsammans, visste du att du skulle träffa din älskare på fredag ​​kväll, och du kanske hade förväntat dig att ha sex den kvällen efter middagen, det var verkligen spännande eller rörande för er båda.

3. 
   

   
   Planera en rolig kväll med din partner. Lek och flörta med din make för att generera spänningen i en romantisk kväll. Håll spänningen tills du befinner dig på en privat och diskret plats att fortsätta.Stoppa TV: n och andra distraktioner.
   • Det är lätt att slösa tid på att titta på vissa TV-program eller Internet på din fritid istället för att spendera tid med din själsfrände. Kom ihåg att ge honom lite tid varje dag eller vecka för att spendera tid utan dina telefoner, borta från TV: n och utan någon annan distraktion.
   • Sätt inte på den andra för att älska. Tvärtom, ta tillfället i akt att bli mer bekant. Om sex inbjuder dig, så mycket desto bättre, men om det inte bjuder in dig är det bara en del av det, eftersom du redan har byggt grunden för mer intimitet.

4. 
   

   
   
   
   Du kan fråga honom, "Vill du gå i säng och koppla av lite? Jag kan repa ryggen eller krama dig. "Hitta energi för sex.
   • Många människor är utmattade i slutet av dagen, när de äntligen är i kontakt med sin älskare. Om du vill göra sex till en prioritet i ditt förhållande, ta inte din trötthet som ursäkt. Var kreativ och hitta sätt att använda den kreativiteten på dagen.
   • Om ni båda är tidigt på morgonen, vakna lite tidigt på morgonen.
   • Hitta kreativa sätt att ha sex under dagen, till exempel i duschen, medan du är redo för jobbet eller under lunchen.

5. 
   

   
   Ge dig själv lite energi på kvällen med sport. Du kommer att känna dig mer aktiv.Gå i säng tidigare tillsammans.
   • Om du går till sängs vid olika tidpunkter kommer det förmodligen att vara svårt att bli kär på natten, eftersom en av er redan kan sova. Försök att gå i säng samtidigt som den andra för att göra dina planer till framgång.

6. 
   

   
   Under de första kvällarna kommer din kropp att försöka anpassa sig till det nya schemat och du kommer att kunna sova utan att känna dig sjuk, men med tiden kommer du att finna dig tillfredsställande din make innan du somnar.Älska så många gånger du vill.
   • Kom ihåg att det inte finns ett konventionellt antal gånger att bli kär. Vi lever i en värld mättad av kön. Din önskan att ha kärlek kan styras av det du tittar på i media. Det är upp till dig att bestämma hur ofta du vill bli kär, inte någon tidskrift.

Det är inte ett problem om du inte vill ha sex två gånger i veckan och föredrar att göra det två gånger i månaden. Kanske intresserar inte sex dig. Så länge ni båda delar samma åsikter har ni inget sexuellt problem.

1. 
   

   
   Metod 2 Kommunicera sina önskemål om att älskaPrata om din sexuella lust.
   • Diskutera dina önskningar och känslor. Ha den här konversationen ofta för att känslor, preferenser och liv förändras från dag till dag. Kom ihåg att par grälar ofta på grund av sex, så det är viktigt att hålla kommunikationen öppen och tydlig för att undvika känslor av försummelse och frustration.
   • Du kanske känner dig obekväm eller sårbar, pratar med varandra om din sexualitet, men försök ändå. Du kan säga, "Även om vi har sex skämmer jag mig för att prata om sex med dig, men jag skulle vilja prata om vårt sexliv som ett par och hur man kan förbättra det."

2. 
   

   
   Berätta för honom vad du gillar om sex och vad som lockar dig. Prata om vad du vill ändra eller vad som irriterar dig. Du kan säga, "Jag gillar verkligen när vi har sex i duschen och jag skulle vilja göra det oftare. Jaime när vi använder sex-prylar. Jag önskar att vi kunde ha sex minst två gånger i veckan. "Fråga honom vad han gillar eller tycker att du borde ändra i ditt sexliv.Visa honom vad du gillar.
   • Ni båda kan ha nöjet att berätta vad ni gillar. Visa honom hur du onanerar eller lägger händerna på din kropp och visa honom vad du gör.

3. 
   

   
   Om du och din partner inte riktigt vet vad du tycker om, upplev onani tillsammans. Onani är en viktig del av din sexuella kunskap och din hälsa.Var öppen för konstruktiv kritik.
   • Oavsett om du diskuterar sex eller ha sex, skapa en miljö där du båda är öppen för att känna igen vad den andra tycker om. Sex gör oss sårbara, så det kan vara svårt att hantera kritik. Att inte veta hur man accepterar kritik kan skapa spänningar mellan er.
   • Om den andra säger: "Jag gillar det inte riktigt när du rör mig så," svarar snyggt, "Jag är ledsen. Kan du visa mig vad du inte älskar? "

4. 
   

   
   Ta inte det dåligt. Även efter många år har du fortfarande saker att lära dig om var och en av er.Acceptera samtyckena.
   • Diskutera sexuellt samtycke med din själsfrände. För öppet och friskt sex måste du veta vad samtycke är för varandra och acceptera att samtycke kan dras tillbaka när som helst.
   • Antag till exempel att ni tillsammans har bestämt dig för att bli kär och förbereder dig för förberedelserna, och plötsligt säger den andra: "Du vet vad, jag tror inte att jag är en dåre för det ikväll." Sluta omedelbart vad du gör och se om någon annan vill prata om det. Tvinga henne inte eller försök tvinga henne att älska.

Det är alltid viktigt att ha samtycke, även om du har varit sexuella partners i många år. Känslor och preferenser är inte konstant och det är viktigt att göra en sexuell handling. Fråga alltid "är du okej? "Eller" vill du att jag ska göra ...? Och se till att han (eller hon) håller sig muntligt.

1. 
   

   
   Metod 3 Skapa en romantisk miljöHa en fysisk kontakt.
   • Du kan separeras av jobb och andra ansvarsområden en stor del av dagen, men när du är tillsammans kan du tänka på att vara i nära fysisk kontakt med den andra personen. Omfamna, kela och kärra din älskare.
   • Även om du inte slutar ha sex, kommer fysisk kontakt att hjälpa dig att skapa mer intimitet mellan dig. Det hjälper dig också att koppla av och förbättra din fysiska och emotionella hälsa.

2. 
   

   
   Kom ihåg att ge dig själv tid för att röra och kela, och se till att du ägnar tillräckligt med att sitta bredvid varandra.Vet vad som harmoniserar atmosfären.
   • Vet vad som gör att du ändrar stämningen hos din make, din också och vad som håller stämningen bra. Tänk på att dessa förändringar inte nödvändigtvis är fysiska eller sexuella. Se om du kan upptäcka stunder i ditt liv som ett par när du är mer intim eller när allt går bra och gör ditt bästa för att kopiera dessa ögonblick.
   • Fråga honom när han (eller hon) har mer lust att älska. Svaret kan vara: "efter en romantisk middag" eller "när vi har mycket roligt tillsammans". Upptäck sätt att skapa dessa ögonblick för din älskade. Till exempel kan du ta den till en ny restaurang eller spela minigolf.

3. 
   

   
   Om den andra gillar sinnetillståndet som föregår kön, överväg att ägna dig åt styggt och provocerande beteende under din dag. Du kan skicka honom raffinerade anteckningar, viska saker du vill göra i örat eller säga: "Jag kommer att göra mer, senare."Skapa en romantisk atmosfär.
   • Tänk på vad du och din älskade gillar för att skapa en romantisk och intim atmosfär. Även om du inte kan lägga ett hjärta av rosenblad på sängen varje gång, kan du göra din miljö romantisk och speciell.
   • Anta mjuk belysning, t.ex. ljus eller svagt ljus i omgivningen.
   • Invester i en mjuk säng där du båda kommer att njuta av att spendera tid.
   • Spela musik som hjälper dig att skapa en romantisk miljö. R & B, jazz eller soft rock kan vara bra val, men det beror på din smak.

4. 
   

   
   Lägg fram din säng framför allt, frigör den från all distraktion. Stäng av TV: n och ta bort kläderna från golvet. Att ordna resten av ditt bostadsområde, om du kan, skulle också vara en tillgång.Hjälp den andra personen att utföra sina uppgifter.
   • Även om detta inte verkar romantiskt, har studier visat att hjälpa sin make i sitt hushållsarbete faktiskt kan förbereda henne för att bli kär, eftersom hon skulle bli mindre stressad av hushållsarbeten. Upptäck de uppgifter som den andra personen vill få hjälp och hjälpa dem utan att fråga dig i förväg.
   • Kom ihåg att göra disken, rengöra badrummet eller lägga barnen i säng så att din älskare kan koppla av.

5. 
   

   
   Berätta inte för henne att du hjälpte henne och därför vad du ska sova med dig i gengäld. Detta kommer att skapa mer tryck på den andra och kan förstöra stämningen.Organiser en veckovyckning.
   • Om du har ett livligt liv kommer du att ha problem med att hitta tid för mer intimitet. Om du inte ger dig tid utanför sängen kommer det också att vara svårt att hitta tid i sängen. En permanent utflykt varje vecka hjälper till att göra din relation prioriterad, vilket kommer att förbättra ditt sexliv.
   • Din produktion behöver inte vara grandiose. Du kan bara ta en lång promenad. Det viktiga är att du tillbringar tid tillsammans för att återansluta bindningen inom paret.

6. 
   

   
   Ha en barnflicka. Om du har barn, se till att anställa en barnbarn. En barnbarn skulle vara till stor hjälp för dig. En av er kan ringa barnbarn medan den andra planerar ett romantiskt datum.Förbered nödvändiga preventivmedel.
   • Om du använder preventivmedel bör du starta dem eller börja använda dem (om du är en kvinna i ett heteroseksuellt förhållande, använd preventivpilleren). På detta sätt kan du njuta av maximal sex när du vill utan att behöva oroa dig för att springa till apoteket eller riskera en oavsiktlig graviditet eller STI (sexuellt överförd infektion).
   • Kom ihåg att kondomer finns överallt till ett överkomligt pris och är det bästa förebyggandet av graviditet och STI när de används korrekt.