Hur man kan bli av med rynkor i pannan

Innehåll

• stadier
• Del 1 Använda ett botemedel
• Del 2 Ändra din livsstil
• Del 3 Njut av professionella tjänster
• Del 4 Gömmer rynkor

Ett ansikte kan åldras avsevärt av rynkor som utvecklas på pannan. Lyckligtvis finns det sätt att minska eller till och med eliminera dem helt. För detta kan du ändra din livsstil (inklusive din kost), använda hemåtgärder eller njuta av vård som erbjuds av de estetiska yrkesverksamma.

stadier

Del 1 Använda ett botemedel

1. 
   

   
   Applicera vaselin. På kvällen, omedelbart efter rengöring av ansiktet, lägg ett tunt lager vaselin direkt på pannans rynkor. Massera rynkorna tills ansiktet inte längre är fett.
   • Torr hud saknar elasticitet, vilket gör rynkor mer synliga. Genom att applicera vaselin på din fortfarande våta hud kan du fånga vatten för att hålla ansiktet väl hydratiserat.

2. 
   

   
   Använd en aktuell kräm som mjukar rynkor. Retinol- eller retinoida topiska krämer (ofta klassificerade som anti-aging) är effektiva, men mindre än peptidvätare.
   • Aktuella krämer stimulerar produktionen av kollagen i huden. Det blir tjockare och mer flexibelt, så rynkor tenderar att fyllas.
   • Sprid grädde direkt på rynkor i pannan. I allmänhet görs appliceringen av dessa produkter lättare med små pinnar.
   • Det finns andra intressanta aktuella behandlingar som baseras på C-vitamin, alfa-hydroxylsyror (AHA), tillväxtfaktorer, didebenon och pentapeptid.

3. 
   

   
   
   
   Bär en anti-aging ansiktsplåster. Detta självhäftande element görs för att hålla sig på plats på huden medan du sover.
   • Slät ut huden och applicera sedan lappen på pannans rynkor innan du lägger dig. Se till att alla rynkor är täckta och se till att lappen förblir på plats över natten eller i minst 3 timmar.
   • Din panna muskler kommer att immobiliseras när plåstret har installerats. Natt efter natt kommer rynkorna inte att fördjupas av rörelser i pannans hud.
4. Exfoliera två gånger i veckan. Skaffa en lätt kemisk exfoliant, såsom salicylsyra, glykolsyra eller hyaluronsyra, och använd den två till två gånger i veckan. Lexfoliation hjälper till att eliminera döda hudceller och gör att din hud bättre kan absorbera din skönhetsprodukt för att minska rynkor. Var försiktig, eftersom sexfyllning för ofta kan orsaka skador.
   • Undvik mekaniska skrubb som skrubb, de är aggressiva mot de känsliga områdena i ansiktet och orsakar mikrobrasioner.
   • Använd alltid ett fuktgivande medel efter att du har peppat bort.
   • Fördelarna med avskalning förekommer vanligtvis efter minst 3 till 4 veckor.

5. 
   

   
   
   
   Lär dig att kontrollera musklerna i din panna. En person kommer att ha fler rynkor på pannan än pannmusklerna för att öppna ögonen istället för att bara använda ögonlocken. En enkel övning av att träna dessa muskler (beskrivs nedan) kan hjälpa till att minska pannans rynkor samt droppiga ögonlocksproblem.
   • Forma en "C" med varje hand och placera dem direkt framför dina ögon. Lindex ska placeras framför ögonbrynet, längs kanten av korsryggen, och tummen ska placeras mot näsan precis ovanför näsborren.
   • Tryck "C" mot ansiktet, blåsa upp bröstet och vrid sedan armleden runt axelbladen.
   • Öppna ögonen så mycket som möjligt och håll positionen i 5 sekunder och se till att trycka pekfingrarna på ögonbrynen för att förhindra att de rör.
   • Vik ögonen 5 gånger och stäng sedan ögonen i 5 sekunder medan du kopplar av.
   • Upprepa hela processen två gånger och gör denna övning minst en gång om dagen tills du får resultat.

6. 
   

   
   Massera dina rynkor med olivolja. På kvällen, efter att du har tvättat ansiktet, häll några droppar ljum olivolja över rynkorna och runt dem.
   • Du kan också använda en liten bomullsboll som blöts i kokosnötsolja eller en blandning av olivolja och kokosnöt.
   • Dessa oljor kan hjälpa till att hydrera huden för att förbättra dess elasticitet. Rynkor minskar när huden blir mer elastisk.

7. 
   

   
   Applicera citronsaft på ditt ansikte. Frukt som citron, grapefrukt eller apelsin innehåller mycket stora mängder vitamin C och E som hjälper till att mjukgöra och försköna huden.
   • Du kan applicera fruktmassan direkt på pannan, låt den fungera i 10 minuter och skölj sedan med ljummet vatten.
   • Du kan också blanda en kvarts glas (60 ml) färskpressad apelsinjuice med tillräckligt med mjöl för att bilda en jämn pasta. Sprid denna pasta på din panna, låt den fungera i 20 minuter och skölj sedan med ljummet vatten.

8. 
   

   
   Använd laloe vera för att behandla rynkor. På morgonen eller på kvällen, innan du tvättar ansiktet, använd en liten mängd (en tesked) aloe vera gel för att massera rynkorna på pannan. Låt gelén arbeta i minst 15 minuter innan den tas bort med vatten och en mild ansiktsrengöring.
   • Lacemannan, som andra laloe vera polysackarider, kan stimulera läkning och förnyelse av huden. Det kan mjukgöra torr eller skadad hud genom att minska eller ta bort pannor.

Del 2 Ändra din livsstil

1. 
   

   
   Förbättra din diet. Du kan förbättra din allmänna hälsa och hudens tillstånd dramatiskt, särskilt genom att njuta av en balanserad kost. Som en allmän regel, försök att äta mer frukt än grönsaker för att öka mängden antioxidanter som din kropp får.
   • Antioxidanter minskar mängden fria radikaler i kroppen som är kemikalier som har negativa effekter på huden och allmän hälsa.
   • Kött av fisk med kallt vatten, som lax, innehåller mycket protein och en bra mängd omega-3-fettsyror. Proteiner används som konstruktionstenar för cellerna som utgör vår kropp och omega-3-fettsyror används i regenereringsprocesser i hudceller.
   • Kom ihåg att äta soja, eftersom det gör att huden kan skydda sig mot solen, vilket visas i vissa vetenskapliga studier. Genom att skydda din hud från aggressivt solljus genom kosten minskar du en av orsakerna till rynkbildning.
   • Kakaofrön innehåller flavonoider som förbättrar hydreringsprocessen, särskilt i hudens celler.
   • Undvik raffinerade kolhydrater och raffinerade sockerarter. De orsakar inflammation som kan orsaka rynkor och göra huden slapp.

2. 
   

   
   Träna regelbundet. Måttliga övningar är en viktig del av varje livsstil som måste förbättra det allmänna hälsotillståndet och särskilt hudens tillstånd.
   • Gå minst 30 minuter om dagen, 5 till 7 dagar i veckan. Njut av andra måttliga kardiovaskulära övningar som kan vara lika fördelaktiga.
   • Gör päronträdet som en rutinmässig övning. Det förbättrar blodcirkulationen till huvudet och särskilt till hudens ansikte och hårbotten. Det slappnar också av ansiktsmusklerna, vilket har en gynnsam effekt på ansiktshuden. Rynkor orsakas delvis av upprepade muskelspänningar som slakningsövningar minskar.

3. 
   

   
   Undvik att stanna för länge i solen. Om du ofta lägger i solen under längre perioder, kommer dina rynkor bara att öka.
   • När du vet att du kommer att utsättas för solen ska du använda solskyddsmedel på huden och särskilt i ansiktet innan du går ut. Kom ihåg att bära en hatt för att öka skyddsnivån.

4. 
   

   
   Få tillräckligt med sömn. Se till att du sover 7 till 8 timmar om natten. När du får slut på sömnen producerar din kropp kortison som försämrar hudcellerna, vilket i sin tur fördjupar rynkor.
   • En god mängd sömn gör att kroppen kan producera en tillräcklig mängd tillväxthormon under natten, vilket har en gynnsam effekt på hudens elasticitet.
   • Under natten, se till att sova på ryggen. Om du sover på magen kan du hamna med rynkor i ansiktet när du vaknar. Sova på sidan, det är på kinderna och hakan som du riskerar att skapa rynkor.

5. 
   

   
   Sluta röka. Det finns många goda skäl som kan få någon att sluta. Minskningen av rynkor på pannan är en av dem.
   • Enzymer som bryter ned kollagen och elastin i huden frigörs i kroppen när du röker. Huden blir mindre elastisk och rynkor blir tydligare.

6. 
   

   
   Undvik att skissa. Om du tenderar att göra detta medan du läser, få ett glasögon som passar din vision. När du piper skapar musklerna i pannan och runt ögonen en veck under hudens yta som långsamt kan skapa en rynka som kommer att bli mer och mer tydlig på hudens yta.
   • Du bör också ha solglasögon när du går ut. Starkt ljus kan få dig att skissa, vilket så småningom kan leda till rynkor (om du ofta går till solen utan att ha ett par solglasögon).

7. 
   

   
   Låt inte huden i ansiktet bli uttorkad. Undvik alltför ofta eller för aggressiv rengöring, vilket är den främsta orsaken till uttorkning. Regelbunden användning av en fuktighetskräm kan vara ett effektivt sätt att förhindra torrhet i huden.
   • Huden kan torkas ut när den rengörs med kranvatten och hårt tvål, vilket tar bort den skyddande barriären för ett tunt lager naturlig olja. Tvätta inte ansiktet mer än två gånger om dagen och använd en mild rengöringsprodukt speciellt utformad för ansiktet.
   • Applicera en fuktgivande kräm eller lotion i ansiktet omedelbart efter rengöring för att hålla det hydratiserat och göra rynkor mindre märkbara.

Del 3 Njut av professionella tjänster

?

1. 
   

   
   Överväg att använda hudvård. En professionell akupunktör, licensierad att utöva denna aktivitet, kan minska rynkor på pannan genom att tona musklerna i ansiktet.
   • I allmänhet tar det 10 till 12 akupunktur sessioner två gånger i veckan i 5 till 6 veckor för att se effekter på rynkor.
   • Lacupunctor sätter in tunna nålar i huden på energipunkten i kroppen och ansiktet. De stimulerar produktionen av kollagen och delastin, vilket minskar rynkor genom att tona huden.

2. 
   

   
   Få botulinumtoxiner injicerade i din pannahud. Botox blockerar nervimpulser som orsakar muskelsammandragningar. En injektion av detta toxin i pannregionen har effekten att blockera muskelrörelser som skapar rynkor. Fronten rynkor bleknar sedan gradvis, vecka efter vecka och månad efter månad.
   • Be om den minsta mängden produkt som kan användas. För det första är 9 till 15 enheter det belopp som ska användas för din panna.
   • Det finns andra neurotoxiner än "Botox". Till exempel kan du komma in i huden på "Xeomin" eller "Dysport".
   • Effekterna av neurotoxiner avtar över tid och det är därför det är nödvändigt att göra en ny injektion, vanligtvis var fjärde månad, för att fortsätta blockera muskelsammandragningarna som skapar rynkorna.

3. 
   

   
   Njut av en laserbeläggningsbehandling. Läkaren (eller teknikern) kommer att rikta laserenergin på rynkor i pannorna för att mildra dem. I allmänhet varar en session av denna behandling mellan 30 minuter och 2 timmar.
   • Det intensiva ljuset skapar en brännskada på överhuden på rynken, knappt synlig för blotta ögat, vilket utlöser reparationsprocessen genom produktion av kollagen. Denna proteinstruktur "mun" sedan rynkor.

4. 
   

   
   Njut av en kemisk behandling. Dermabrasion och kemiska peeling är de vanligaste operationerna för att radera rynkor.
   • Läkaren använder olika kemikalier för att bränna överhuden. Kroppen svarar på denna skada genom att producera kollagen som kommer att jämna ut huden genom att stoppa rynkor.
   • I dermabrasion-tekniken används kristaller för att skrubba huden. Resterna sugs för att få en ren och slät hudyta.

Del 4 Gömmer rynkor

1. 
   

   
   Dölj rynkor med smink. Applicera ett tunt lager av en ljusare grunning efter applicering av en fuktgivande produkt och innan du applicerar en foundation. Ljusningsprimern innehåller små glimmerbitar som är ett lysande mineral som kan ta upp de små sprickorna som är rynkor. Glimmer reflekterar ljus från rynkor, vilket gör dem mindre märkbara.
   • Dessutom förhindrar primern grunden från att sätta sig i rynkor. Om stiftelsen ockuperade dem skulle dess tråkighet göra dem mer uppenbara.

2. 
   

   
   Byt din frisyr. Även om en annan frisyr inte direkt påverkar utseendet på pannor rynkor, kan det dölja dem åtminstone delvis.
   • Be din frisör att göra en mjuk smell som sträcker sig till toppen av ögonbrynen. Det täcker rynkor i pannan och kan också mjukna upp ansiktsfunktionerna.
   • Du kan också be honom skapa ljusare lås ovanför ögonbrynen för att få ögonen att sticka ut bättre. Rynkor i pannan minskar när ögonen är ljusare.
   • När du stylar dig hemma, skapa låga sidopartier ovanför varje elev istället för mittdelar som bara markerar pannan, som du vill undvika.