Hur du duschar efter höftartroplastik

Författare: Louise Ward

Skapelsedatum: 8 Februari 2021

Uppdatera Datum: 28 Juni 2024

Hur du duschar efter höftartroplastik - Guider

Innehåll

stadier
Del 1 Gör ändringar i badrummet före operationen
Del 2 Ta en dusch efter operationen
Del 3 Återhämtar sig efter den kirurgiska operationen
Del 4 Förstå höftartroplastik

I den här artikeln: Gör ändringar i badrummet innan operationen Ta en dusch efter operationen Återgå efter operationHand artroplasti ingår19 Referenser

Total höftartroplastik återställer rörligheten och lindrar ledvärk. Det finns många sådana operationer runt om i världen varje år, men en bra återhämtningsprocess efter operationen beror till stor del på hur du tar hand om dig själv. En av de mest komplicerade dagliga aktiviteterna att utföra efter operationen är badning, eftersom din rörlighet är begränsad ett tag och du inte kan böja dig och luta dig på din nya höft.

stadier

Del 1 Gör ändringar i badrummet före operationen

Köp en duschplats i den lokala medicinska butiken. Detta gör att du kan sitta medan du badar, vilket gör det lättare att rengöra kroppen med tvål. Den här funktionen förhindrar även höfter från att böjas i en vinkel som är större än 90 grader medan du sitter, fungerar som ett stöd för din gluteal och gör att du lätt kan stå upp efter badet.
- Leta efter en metall, halkfri produkt med ryggstöd för extra stabilitet. Plaststolar är inte lika starka.
- Välj en stol vars säte är cirka 45 cm från golvet så att du inte böjer höfterna mer än 90 grader.
- Välj en duschstol med fotstöd som så småningom gör att du kan raka benen utan att behöva luta dig framåt.
Installera en bidé nära toaletten. Med den här enheten kan du rengöra dig själv efter att du har använt toaletten. Det sprayar varmt vatten på skinkorna och rengör dem. Vissa modeller är också utrustade med ett varmt luftflöde för att torka de privata delarna.
- En annan bra idé är också att installera en löstagbar ratt. Detta gör att du kan kontrollera och rikta hur du föredrar att vatten rinner över kroppen, särskilt om du måste tvätta medan du sitter.
Installera vertikala och horisontella stödstänger nära toaletten. De horisontella hjälper dig att sitta på toalettskålen, medan vertikalerna fungerar som stöd när du måste stå upp från toaletten eller sätena.
- Kom ihåg att inte ta handduksskenorna och använda dem som stöd, eftersom de inte är tillräckligt starka för att stödja din vikt och du eventuellt kan falla.
Skaffa en enhet för att lyfta toalettstolen. Detta förhindrar dig från att böja höftleden för mycket när du sitter på toaletten efter operationen. En av försiktighetsåtgärderna att ta efter höftartroplastik är att undvika överdriven böjning (över 90 grader). Därför måste du förhindra att knäet når en höjd högre än höften när du sitter.
- Du har också möjlighet att köpa en upphöjd löstagbar sätesskydd eller installera en säkerhetsram för toaletten. Under den preoperativa intervjun, fråga ortopeden var du kan köpa dessa artiklar.
Placera halkfria gummimattor med sugkoppar. Du kan också sätta silikonklistermärken i badkaret och på golvet runt toaletten. Detta förhindrar att du glider eller faller när du använder badrummet efter operationen.
- Kom också ihåg att placera en halkfri badmatta framför badkaret eller duschdörren så att dina fötter håller fast på golvet efter att du har tvättat.
Flytta alla toalettartiklar för enkel åtkomst. Placera schampo, svamp och tvål ett kort avstånd från duschstolen så att du inte blir trött på att försöka använda dem efter operationen.
- Byt om såpstången ut med vätska, eftersom den lätt kan glida och falla från din hand, vilket får dig att böja dig för att plocka upp den. Den flytande formen är mycket lättare att använda.
Lägg en bunt med rena handdukar i badrummet. Du kan förvara dem på en låg hylla i badrummet eller på en lättillgänglig plats. Då kan du torka dig själv i badrummet utan att behöva resa dig för att få en handduk.
Följ instruktionerna. Kom ihåg att du inte får ta en dusch på tre till fyra dagar efter operationen. Detta förhindrar att ditt snitt och bandage blir vått. Din läkare kommer att berätta när du ska duscha efter din operation.
- Under tiden ska du tvätta den övre delen av kroppen med tvål och vatten med en liten skål eller handfat. Du kan söka hjälp av en sjuksköterska för att tvätta dina könsorgan. Hon vet hur man tar hand om dig.
- Eftersom du inte behöver göra någon aktivitet medan du återhämtar dig kommer du inte att svettas mycket. Så ansträng dig att koppla av och bara koppla av.
Be en arbetsterapeut att utvärdera ditt badrums tillstånd. Om du inte vet vilka förändringar som är nödvändiga eller lämpligare, be en ortoped eller en rehabiliteringsspecialist att rekommendera en kvalificerad terapeut som kan inspektera rummet och föreslå säkerhetsåtgärder före operationen.

Del 2 Ta en dusch efter operationen

Skydda snittet i vattnet. Gör detta om ett vattentätt förband inte har applicerats. I de flesta fall används en vattentät gasväv. Som ett resultat kan din läkare låta dig duscha under förutsättning att du vidtar vissa försiktighetsåtgärder. Men om vanliga mätningar har använts, kommer kirurgen att råda dig att inte väta området eftersom det våta förbandet främjar spridningen av farliga mikroorganismer, vilket kan leda till infektion.
- För att skydda ett kirurgiskt sår utan ett ogenomträngligt förband behöver du en plastpåse och klippa den så att den täcker förbandet (det måste vara några centimeter större än förbandet). Gör två filtar av denna typ om den första har hål.
- Placera de två plastpåsarna på den manövrerade delen. Säkra dem med tejp. Se till att en del av bandet finns på huden för att förhindra att vatten tränger in. Om du inte kan göra det själv, sök andras hjälp.
- Du kan också använda medicinskt eller kirurgiskt tejp som finns tillgängligt på apoteket.
Använd en fuktig trasa. Detta gör att du kan ta bort tejpen från det vattentäta bandaget som fastnar på din hud. Du kommer att känna smärta när du tar bort nästan hela tejpen. Användning av en fuktig trasa på bandet underlättar dess borttagning och minimerar smärta.
- Återanvänd inte plastpåsar för att täcka, eftersom de kan riva när du tar bort tejpen. Ta en ny med varje dusch.
Flytta med försiktighet. För att göra detta, flytta de två kryckorna, sedan den friska foten och slutligen det drabbade benet när du går på badrummet. Normalt kommer din läkare att ge dig kryckor efter operationen så att du inte tänker för mycket på den nyopererade höften.
- Kom ihåg att placera kryckorna i badrummet nära dig så att du enkelt når dem efter duschen.
Låt någon hjälpa dig att klä av sig och förbereda stolen. Om du lämnar en professionell vårdgivare, din make, vän eller nära och kära som hjälper dig att göra detta kommer det att göra det lättare för dig att tvätta och förhindra att du faller eller snubblar.
- Se till att du har en ren, torr handduk till hands, till exempel på gummimattan på golvet, nära badkaret eller nära duschstolen.
Sitt på duschstolen med hjälp av andra. Om du planerar att tvätta dig själv, ber dig till vaktmästaren att hålla sig borta från badrummet så att han kan höra dig i en nödsituation.
Kör vattnet och tvätta. Tvätta tår, fötter och ben med en långhanterad duschsvamp. Använd sedan detta för att rengöra resten av kroppen.
- Du kan stå upp en eller två gånger från duschstolen medan du tvättar. Innan du står upp bör du dock torka händerna med en handduk och hålla i en av de vertikala stängerna för att stödja din vikt.
Stäng kranen och lyft långsamt upp från duschstolen. Gör detta när du har slutat tvätta. Se till att dina händer är torra när du tar tag i de vertikala eller horisontella staplarna så att du inte glider. Du kan också be någon hjälpa dig att stå upp från stolen.
Torka med en ren handduk. När du torkar kroppen, luta dig inte mer än 90 grader vid höfterna och vänd inte fötterna för mycket inåt eller utåt när du står. Böj inte kroppen.
- Fånga den horisontella stången och gör små tramprörelser med fötterna för att torka dem.

Del 3 Återhämtar sig efter den kirurgiska operationen

Delta aktivt i återhämtnings- och läkningsprocessen. För att göra detta måste du följa råd från den medicinska personalen som består av en ortopedisk kirurg, en rehabiliteringsspecialist och hans medarbetare samt dina anhöriga.
- Det kan ta tid att återuppta dina dagliga aktiviteter och du måste göra livsstilsförändringar medan du återhämtar dig. Du måste utföra (men på ett annat sätt) många grundläggande aktiviteter, som att ta en dusch, gå, springa, använda toaletten och ha sex för att inte skada dina nya höfter.
Korsa inte dina fötter i 8 veckor efter operationen. Detta kan orsaka förflyttning av lederna i din nya höft.
Böj inte höfterna mer än 90 grader. Undvik också att luta dig framåt medan du sitter. Lyft inte knäna högre än höfterna och ha alltid ryggen rakt när du sitter.
Låt någon annan ta dig ett föremål på golvet. Gör detta när du sitter. Detta är särskilt viktigt när du duschar. Om tvålen faller ur din hand medan du är i duschen, kommer din naturliga reflex att vara att böja sig och plocka upp den.
- Använd en flytande tvål istället för baren, vilket minskar risken för att den faller.
- Du bör inte plocka upp allt du har tappat medan du är i duschen. Torka i stället upp och gå därifrån för att söka hjälp av en vårdgivare eller en pålitlig släkting för att plocka upp tvålen eller andra föremål du tappat.

Del 4 Förstå höftartroplastik

Förstå hur höftleden fungerar. Den består av en ledig hålighet och en patella. Den patellaformade strukturen är ansluten till ett långt lårben som kallas femur medan ledkaviteten är på höften eller bäckenbenet. När du flyttar benen roterar patellen i hålrummet (acetabulum).
- Hos en frisk person rör sig den sfäriska leden smidigt i olika riktningar. Rörlighet tillhandahålls av slät brosk, en mjuk vävnad som täcker benets kanter och fungerar som en kudde som mjukar alla rörelser.
- När den släta broskvävnaden skadas av ett fall eller en olycka blir rörelserna i kondylen och patellan ojämlika och gnider mot varandra. Detta skadar dina höfter och minskar benens rörlighet.
Känner till de faktorer som kan leda till höftartroplastik. Det kan vara ett funktionshinder eller ålder. Även om det inte finns några tydliga kriterier för ålder eller vikt för de patienter som måste genomgå detta förfarande, är de flesta av dem som behöver artroplastik personer i åldern 50 till 80 år. Ortopediska kirurger utvärderar tillståndet i din led och rekommenderar ofta denna operation om du har dessa problem.
- Hoftsmärta som kraftigt begränsar din förmåga att utföra enkla dagliga uppgifter.
- Hoftsmärta som uppstår (dag och natt) i vila och under rörelse.
- Höftstyvhet som begränsar ledets normala rörelsesområde, särskilt när du lyfter benen, går eller springer.
- Om du har degenerativ höftsjukdom (artros, reumatoid artrit, benekros eller fraktur) och, i sällsynta fall, höftsjukdom hos barn, är du benägen att genomgå denna operation.
- Om mediciner, konservativ behandling och ortopediska apparater (till exempel en käpp eller rullator) inte lindrar smärta och ger tillräckligt med stöd, bör du ha en ledbyte.
Ställ läkaren frågor. Fråga om du behöver en delvis eller total höftersättning. Under partiell artroplastik ersätts endast den övre delen av lårbenet med en metallkulfog som gör att den kan röra sig smidigt i hålrummet. Vid total artroplastik byts patellan och kondylen båda ut.
- Komplett utbyte av höftleden eller artrosplastin är en operation där skadad ben och brosk tas bort och ersätts med konstgjorda element.
- Ett starkt plastskålrum ersätter det skadade. Det fixeras med ett material som liknar cement. Läkaren kan också helt enkelt lämna den där för att låta de nya benen som växer stabilisera det.
- Total artroplastik kommer att lindra den outhärdliga smärtan du känner i höfterna och gör att du kan återuppta de vanliga aktiviteterna som att köra bil, gå, springa, duscha osv. det var omöjligt före operationen på grund av dina skadade höfter.
Välj icke-invasiva behandlingar innan du accepterar operation. Alla personer med höftvärk är inte värda en höftprotes. Även om du kan ha operation, kommer läkaren först att försöka förskriva icke-invasiva procedurer för smärtlindring, inklusive mediciner, träning och livsstilsförändringar (viktminskning, fysioterapisessioner).
- Han kommer bara att förskriva en höftersättning om dessa icke-invasiva behandlingar inte har hjälpt dig att återhämta dig och återuppta dina dagliga aktiviteter.