Hur man kan återhämta sig efter en uppdelning på mindre än en vecka

Innehåll

• stadier
• Metod 1 av 4:
  Möt uppdelningen dagligen
• råd
• varningar

Medförfattare till denna artikel är Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube är certifierad socialarbetare i Missouri. Hon fick sin magisterexamen i socialt arbete vid University of Missouri 2014.

Det finns 24 referenser citerade i denna artikel, de finns längst ner på sidan.

Om du vill veta hur du ska återhämta dig efter ett uppbrott på mindre än en vecka bör du vara redo att glömma allt. Du kommer att bli förvånad över att lära dig att du inte behöver klöva och slösa onödigt under en vecka. Det kan vara svårt, men det finns flera metoder för att återhämta sig efter ett uppbrott på en vecka.

stadier

Metod 1 av 4:
Möt uppdelningen dagligen

1. 4 Ta dig tid. Kom ihåg att en separering är en känslomässig skada och det kan ta lite längre tid att glömma din tidigare make. Det är svårt att glömma någon och du måste återuppleva en hel del känslor. Så var tålamod. Kom bara ihåg att om du försöker övervinna situationen kommer du dit. reklam

råd

• Glöm inte att du förtjänar kärlek och tacksamhet. Du har förmågan att bli älskad och att älska.
• Kom ihåg att dina vänner och familj alltid kommer att vara där för att stödja dig efter ett svårt uppbrott.
• Uppför sig på ett respektabelt sätt. Förlorar inte din värdighet.

reklam

varningar

• Undvik att skada dig själv när du släpper dina känslor. Det finns bättre hälsosammare metoder som inte får dig att drabbas permanent, vare sig det är fysiskt, mentalt eller andligt.

Annons Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=se-remettre-of-summer-rupture-in-something-weekly&oldid=186090"