Författare: Monica Porter
Skapelsedatum: 17 Mars 2021
Uppdatera Datum: 27 Juni 2024
Anonim
Apoteket visar hur du kan lindra spänningshuvudvärk
Video: Apoteket visar hur du kan lindra spänningshuvudvärk

Innehåll

I den här artikeln: Healing Invisible InjuriesHave Nails HealthierTake Care of Your Nails20 Referenser

Oavsett om dina naglar är spröda, färgade eller delade, genom att anta några goda vanor, kan du hjälpa dem att återfå sin hälsa, lite för små. Börja med att undersöka dina naglar för att avgöra hur de skadas. Om de är smittade eller mycket skadade måste du se en läkare. För att stärka naglarna måste du applicera en fuktighetskräm regelbundet och täcka med naturliga oljor. En balanserad diet hjälper dig också att hitta friska naglar.


stadier

Metod 1 Behandling av osynliga skador



  1. Utvärdera tillståndet för dina naglar. Innan du bestämmer dig för hur du ska behandla dina naglar måste du undersöka dem för att avgöra hur de skadas. Undersök formen på naglarna och se om de deformeras. Titta på färgen på naglarna, eftersom en gul eller grön nyans kan indikera en infektion. Rör vid den långa ytan och se om du upptäcker bulor eller ränder.
    • När du har granskat utseendet på dina naglar blir det lättare att utvärdera förbättringarna över tid.
    • Om dina naglar har en grön eller gul färg, kunde de ha utvecklat en svamp. Rådgör med din läkare för att se vilka behandlingar du kan följa.
    • De små vita fläckarna på naglarna kan vara resultatet av en uppbyggnad av keratin. De kan också vara ett tecken på en brist på ett vitamin eller ett mineral, som zink eller magnesium. Din läkare kan ordinera ett blodprov för att avgöra om du har en brist eller inte.



  2. Behandla såren. Om nageln är knäckt eller bruten i hälften, rengör området noggrant med tvål och vatten. Desinficera sedan såret med en trasa i en lösning av alkohol. Applicera en liten mängd antibiotisk grädde eller gel på longlebädden. Om skadan är omfattande, täck den med ett bandage. Om skadan är mindre, lämna den utan hinder och se till att den förblir ren.


  3. Boka tid hos läkaren. Om dina naglar är mycket skadade på grund av direkt skada är det bäst att prata med din läkare. Din läkare kan ge dig en radio för att se om skadan har nått benen. Eller, om dina naglar fortfarande inte blir bättre efter tre veckor eller mer vård, kontrollera med din läkare för att se till att detta inte beror på en allvarligare sjukdom, t.ex. njursjukdom.
    • Olika sjukdomar kan påverka spikhälsan. När till exempel njurarna är sjuka ackumuleras naglarna kvävehaltigt avfall, vilket skadar dem.
  4. Undvik att låta en svampinfektion sprida sig. Om din läkare har diagnostiserat dig med en svampinfektion, vidta nödvändiga åtgärder för att se till att den inte sprider sig. Infektioner av detta slag kan spridas från naglar till tånaglar, ögon och även till andra människor.
    • Använd handskar för att undvika föroreningar i andra.
    • Undvik att laga mat eller servera mat till andra tills du är botad.
    • Håll händerna rena och behandla små sår runt.
    • Applicera svampkräm enligt anvisningar från din läkare.



  5. Gå till akutmottagningen. Om du har klippt djupt i midjan och du inte kan sluta blöda, eller om en stor del av huden är lös, kontakta en läkare så snart som möjligt. Läkaren kan behandla skadan samtidigt som den förhindrar sekundära infektioner.
    • Ibland är en longle-skada ett tecken på ett trasigt finger. Såvida det inte är uppenbart att fingret är skadat, kommer din läkare att ge dig en radio.

Metod 2 Ha friskare naglar



  1. Skaffa lite polsk i några veckor. Att bära nagellack permanent kan på lång sikt kväva naglarna och främja ansamling av bakterier, svampar och avlagringar. Ta bort polermedel och vänta sedan 2 till 3 veckor innan du applicerar på nytt. Titta på dina naglar och se om de är friskare. När du bestämmer dig för att polera dina naglar igen väljer du en nagellack berikad med A-vitamin och andra näringsämnen.
    • De små vita fläckarna på naglarna är en ansamling av keratin. Detta kan hanteras genom att stoppa användningen av lack under en tid.


  2. Klipp dina naglar kort och arkivera dem. Det kan tyckas kontraproduktivt, men genom att ta hand om dina naglar regelbundet hjälper du dem att bli starkare och längre. Börja med att klippa naglarna med en liten spikklippare. Se till att följa naglarnas naturliga form när du klipper dem istället för att klippa dem rakt. Arkivera dem sedan i en mild horisontell rörelse. Arbeta långsamt och applicera konstant tryck tills naglarna börjar bli kortare.
    • Upprepa operationen flera gånger i veckan för att hålla spikarna på dina naglar skarpa.
    • Polera ytan på naglarna med den mjuka sidan av filen. Detta kommer att förbättra blodflödet på din fingernivå och skina ytorna på naglarna. För ett ännu mer framgångsrikt resultat, applicera sedan en handkräm.


  3. Fukta konstant dina naglar. Få en grädde, serum eller gel speciellt utformad för naglar. Applicera flera gånger under dagen, särskilt efter att du har tvättat händerna. På kvällen, täck händerna med en generös dos grädde, sätt sedan på handskar eller bomullsstrumpor. Bomullen tillåter naglarna att vara hydratiserade hela natten och förhindrar att luften torkar ut dem.
    • Tvätta händer kan torka dem.För att skydda din hud och naglar, placera en flaska handkräm nära varje diskbänk, hemma och på kontoret. Applicera så snart du tvättar händerna.


  4. Blötlägg dina naglar. Häll varmt vatten och fyra teskedar havssalt i en medelstor skål. Sänk ner händerna i lösningen och låt dem blöta i upp till 10 minuter. Eller doppa händerna i en skål varm mjölk eller olivolja. Applicera en fuktighetskräm på naglarna direkt efter för att återfukta naglarna ännu mer.


  5. Använd en bit tepåse. Ta en tepåse i papper och skär ut ett litet papper. Applicera a basbeläggning färglös på skadad yta. Placera den lilla biten tepåse på den trasiga eller skadade delen av teet. Tryck på den för att eliminera luftbubblor, applicera sedan ett andra skikt med klarlack. Den här metoden gör att du snabbt kan reparera en delad spik, men du måste se noggrant på att skadan inte fungerar.
    • Förvara den lilla biten tepåse på nageln i ungefär en vecka. Byt vid behov ut den med en ny.


  6. Applicera teträdolja. Tack vare dess svampdödande egenskaper är teträdolja perfekt för behandling av färgade, spröda eller illaluktande naglar. Applicera några droppar på den skadade ytan två gånger om dagen. Upprepa applikationen tills naglarnas utseende börjar förbättras.
    • Om tea tree oil irriterar din hud, applicera citronsaft på dina naglar med en bomullsskiva. Fettet i saften hjälper till att eliminera svampar.
    • Om din läkare har ordinerat ett svampdödande läkemedel, använd detta läkemedel istället för hemläkemedel. Denna typ av krämer är den bästa behandlingen mot svampinfektioner.

Metod 3 Ta hand om dina naglar



  1. Använd handskar för att arbeta med skadliga ämnen. Ta på ett par latex- eller tjocka plasthandskar när du gör hushållsarbete eller andra hushållssysslor. Frätande komponenter i rengöringsprodukter kan korrodera sängen. Bär handskar, kommer du att undvika det.
  2. Använd mjukare rengöringsmedel. Kemikalierna i de flesta antibakteriella sprayer, möbelprodukter och rengöringsdukar irriterar hud och naglar. När du väljer dina rengöringsprodukter, välj naturliga, icke-irriterande formler. Undvik produkter som innehåller ammoniak, saltsyra, natriumhypoklorit eller kaustik soda.


  3. Sluta bita naglarna, riva dem eller skrapa dem. Om du har den dåliga vanan att bita naglarna eller riva dem, är det förmodligen på grund av att de skadas. Ta beslutet att stoppa dessa beteenden och täck naglarna med en obehaglig substans som citronsaft. Det finns också lack som är speciellt utformade för att avskräcka dig från att bita naglarna.
    • Vissa människor biter naglarna medan de sover. För att undvika detta, sätt på sockor eller handskar på händerna innan du lägger dig.
    • Om du känner att din vana att bita naglarna är tvångsmässig, konsultera en psykiatrisk specialist.


  4. Ta ett tillskott av biotin. Leta efter biotinkapslar eller ett multivitamintillskott, i apotek eller hälsoavdelning i din stormarknad. Vid daglig användning gör dessa kapslar dig möjlighet att hitta starka naglar. Processen kommer att vara lång, men du kan sedan använda naglarna, utan att de går sönder eller bryts vid minsta chock. Du måste ta biotin i minst 4 till 6 månader.


  5. Ät väl och drick mycket vatten. Se till att din diet är rik på vitamin A, B, C och E. Dessa vitaminer hjälper dina naglar och nagelband att växa starka. Mat som olivolja och ägg, eller ett multivitamintillskott, ger dig dessa näringsämnen. Kom också ihåg att dricka minst 8 glas vatten om dagen för att undvika uttorkning, vilket kan leda till spröda naglar och torra nagelband.


  6. Spikar inte naglarna när du byter nagellack. Huvudingrediensen i de flesta lösningsmedel, laceton, kan lätt gnaga sängen av longl, om den inte används korrekt. När du tar bort din nagellack ska du endast använda den minsta mängd lösningsmedel som behövs. Applicera produkten med en bomullsskiva, inte direkt på naglarna.


  7. Boka tid på manikyren. Om dina naglar är skadade är det bättre att gå till en professionell för att få dig nagellack. Diskutera problemen du upplever med manikyren och be om råd för att behandla dina naglar. Om du kan, massera händerna också, eftersom detta kommer att stimulera blodflödet till detta område av din kropp, vilket kommer att hjälpa dina naglar att läka.
    • En massage av händerna och naglarna, med kokosnötolja eller annan olja, kommer också att hydrera longlebädden.


  8. Var tålamod. Tillväxten av en hel nagel kan ta mellan 3 och 6 månader. Du måste vänta så länge för att se en verklig förbättring av naglarna. Motstå lusten att påskynda processen genom att prova aggressiva behandlingar, vilket kan göra mer skada än nytta.

Rekommenderas Av Oss

Hur man botar hemorrojder efter förlossningen

Hur man botar hemorrojder efter förlossningen

I den här artikeln: Att förtå hemorrojder med hjälp av hemläkemedel naturligt att undvika förtoppning Ta droger mot förtoppning Konultera en läkare30 Referener ...
Hur man botar orkidéer

Hur man botar orkidéer

I den här artikeln: Lägg orkidén i potten. kriv dina orkidéreferener Orkidéer är bland de vackrate blommorna i den botanika världen och kombinerar ett exotikt uteend...