Hur man botar och stoppar diarré med naturläkemedel

Innehåll

• stadier
• Metod 1 Identifiera symptomen
• Metod 2 Drick rätt vätskor
• Metod 3 Ät rätt mat
• Metod 4 Använd OTC-behandlingar

En utbredd sjukdom, diarré drabbar alla åldersgrupper och drabbar många. Det orsakar ofta tarmrörelser, mjuka och flytande. Det kan också orsaka feber, kramper, illamående eller kräkningar. I de flesta fall är diarré emellertid inte farligt och symptomen försvinner så småningom på egen hand efter några dagar. Du kan fortfarande behandla den här sjukdomen som drabbar barn och vuxna hemma genom att återfukta och ta hemgjorda läkemedel.

Använd inte hemlagade läkemedel för att behandla diarré hos barn under två år. Ring istället din barnläkare och följ hans råd. Ge inte diarrémedicin till dina barn utan att först konsultera din barnläkare.

stadier

Metod 1 Identifiera symptomen

1. 
   

   
   Vet vad som är orsakerna till diarré. De flesta fall av diarré orsakas främst av bakterier, virus eller parasiter. De kan också utlöses av negativa effekter av läkemedel eller växtbaserade produkter och av en matallergi, såsom allergi mot sorbitol och mannitol. Laktosintoleranta människor kan också få diarré genom att äta mejeriprodukter.
   • Vissa tarmsjukdomar, såsom inflammatorisk tarmsjukdom och Crohns sjukdom, kan orsaka diarré. Dessa störningar kräver medicinsk vård och receptbelagd medicin.
   • Diarré är den vanligaste biverkningen av kemoterapi och strålbehandling.

2. 
   

   
   
   
   Identifiera symptomen på diarré. De flesta fall av diarré är "enkla" och läker på egen hand inom några dagar. Några av de vanligaste symtomen på denna sjukdom inkluderar:
   • uppblåsthet eller kramper
   • mjuka avföringar
   • flytande avföring
   • ofta och brådskande uppmaningar att avröda
   • illamående
   • kräkningar
   • en lätt feber.

3. 
   

   
   Leta efter blod och / eller pus i din avföring. Inflammatoriska tarmsjukdomar såsom Crohns sjukdom, ulcerös kolit och vissa infektioner orsakar blod och / eller pus i avföringen. Sök omedelbar läkare om du är i den här situationen.
   • Om du nyligen har tagit antibiotika kan blod eller pus förekomma i avföringen. Antibiotika kan döda de "goda" bakterierna i kolon och låta skadliga bakterier infektera kroppen.

4. 
   

   
   
   
   Ta din temperatur. Den feber som medföljer diarré kan vara ett tecken på en allvarligare sjukdom. Om din feber överstiger 38 ° C eller varar mer än 24 timmar, kontakta din läkare omedelbart.

5. 
   

   
   Leta efter svarta eller tjära pallar. Svarta eller tjära pallar kan orsakas av en allvarligare sjukdom, såsom pankreatit eller tjocktarmscancer. Om din avföring är svart eller tär, kontakta din läkare omedelbart.

6. 
   

   
   Identifiera tecknen på uttorkning hos barnet. Om ditt barn har diarré är han eller hon förmodligen uttorkad. Tecken på uttorkning hos barn är:
   • en minskning av frekvensen av urinering eller ett helt torrt lager
   • frånvaro av tårar
   • torkning av munnen
   • apati eller slöhet
   • ihåliga ögon
   • en oförmåga att mata.

Metod 2 Drick rätt vätskor

1. 
   

   
   Drick mycket vatten. Diarré uttorkar kroppen. För att förhindra uttorkning måste du dricka mycket klart vatten. Vatten är att föredra, men du kan också vända dig till drycker som innehåller elektrolyter som natrium, klorid eller kalium. Vatten ensamt innehåller emellertid inte tillräckligt med dessa ämnen för att fylla på kroppen vid svår uttorkning.
   • En hälsosam vuxen man bör dricka minst 13 koppar / 3 liter vatten om dagen. En frisk vuxen kvinna bör dricka minst 9 koppar / 2,2 liter vatten om dagen. Du måste dricka mer för att bekämpa uttorkning vid diarré.
   • Vatten, grönsaksjuicer (inklusive selleri och morötter), sportdrycker, elektrolytiska påfyllningsberedningar, örtteer (utan koffein), avgasad ingefära ale eller salt salt som miso är perfekta för vuxna.
   • Kornvatten kan också vara ett bra sätt att rehydrera. Blanda en kopp korn med ¼ kokt vatten och blötlägg sedan i 20 minuter. Sikt och drick hela dagen.
   • Barn ska dricka orala rehydratiseringslösningar som Pedialyte och Entefalyte. Dessa lösningar möter barnens näringsbehov och säljs i många butiker och apotek. Vit druvjuice är också bra för barn som är uttorkade av diarré.

2. 
   

   
   Håll dig borta från läsk eller drycker som innehåller koffein. Drycker som kaffe eller läsk drycker irriterar tarmen och förvärrar diarré. Om du dricker drycker, till exempel ingefära ale, skaka dem eller lämna flaskan öppen hela natten för att rensa gasen.
   • Undvik alkohol vid diarré. Alkohol uttorkar kroppen och förvärrar symtomen på diarré.

3. 
   

   
   Prova örtte. Pepparmintte eller kamomillte och grönt te är mycket effektiva för att lindra illamående som ofta åtföljer diarré. Du kan använda en tepåse för att förbereda ditt eget recept.
   • Kamomill är säkert för barn och vuxna såvida de inte är allergiska mot ragweed. Du får inte ge någon annan ört till barn utan att först konsultera din barnläkare.
   • Du kan tillverka bukskyddstee genom att hälla en tesked bukskyddsfrön i en kopp varmt vatten. Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för effektiviteten hos detta ämne, kan det vara användbart för magsmärta och illamående.
   • Rådgör med din läkare innan du testar andra typer av örtteer. Te tillverkade av björnbärsblad eller hallon, blåbär eller gräshoppor lugnar inflammationen i magen och tarmen. De kan dock störa andra läkemedel och orsaka komplikationer med befintliga tillstånd. Rådgör med din läkare innan du använder dem.

4. 
   

   
   Prova ingefära beredningar. Ingefära hjälper till att bekämpa illamående och inflammation. Du kan dricka fizzy ingefära ale (utan gas) eller ingefära te för att lindra magsmärta och minska inflammation i tarmen. Om du väljer ingefära ale, se till att välja ett märke som använder real ingefära. Vissa sodavatten innehåller bara några få gingers och har därför begränsad effektivitet.
   • Du kan laga ditt eget ingefärate genom att koka 12 skivor färsk ingefära i tre koppar vatten. Ljuta och låt minska 20 minuter. Häll lite honung innan du dricker. Honung lindrar symtomen på diarré.
   • Ingefära te är säkert för gravida och ammande kvinnor. Dock bör gravida kvinnor inte konsumera mer än ett gram ingefära per dag.
   • Ge ingefära till barn under två år. För de över två år måste du vara nöjd med små doser ingefära ale eller ingefära te för att behandla illamående, magont och diarré.
   • Ingefära kan störa antikoagulantia som aspirin eller warfarin (Coumadin). Konsumera inte ingefära om du tar dessa produkter.

5. 
   

   
   Drick små läppar. Om din diarré orsakas av magproblem eller åtföljs av kräkningar, kan du dricka mycket vätska på en gång förvärra ditt tillstånd. Drick snällare under dagen för att hålla magen frisk.
   • Du kan också använda isflisar eller ispinnar för att hålla dig hydratiserad. Dessa lösningar är perfekta för barn som behöver dricka vätskor så att de inte tappar vattnet.

6. 
   

   
   Fortsätt amning ditt barn. Om du ammar ditt barn med diarré, sluta inte. Amning ger inte bara komfort, utan bröstet håller henne också hydratiserad.
   • Ge inte ditt mjölk till ditt barn med diarré. Han kan ha gas och vara uppblåst.

Metod 3 Ät rätt mat

1. 
   

   
   Fyll på fibern. Fibrerna hjälper till att hålla kvar vatten och stelnar avföringen. De bromsar de skadliga effekterna av diarré. American Dietetic Association rekommenderar minst 25 gram fiber om dagen för kvinnor och 38 gram per dag för män. Lägg till andra källor till fiber olöslig till din diet.
   • Brunt ris, korn och andra fullkorn är goda källor till olöslig fiber. Blanda med kycklingbuljong eller miso för att ersätta förlorade salter.
   • Livsmedel rika på kalium och fiber inkluderar bananer och kokt eller potatismos.
   • Kokta morötter är en utmärkt källa till fiber. Du kan purera dem om du föredrar.

2. 
   

   
   Ät salta kex. Smakliga smällare är lätta och hjälper till att bekämpa magbesvär. Vissa innehåller fibrer som stelnar avföringen.
   • Om du är glutenintolerant, ät riskakor istället för hela veteknäckare.

3. 
   

   
   Prova BRAT-dieten. Ingredienserna i BRAT-dieten, bananer, ris, äppelsås och toast, stelnar din avföring och ger milda näringsämnen som inte orsakar magbesvär.
   • Välj brun ris och grillad fullkornsbröd. Dessa livsmedel innehåller mer fiber och näringsämnen som vitaminer och mineraler.
   • Äppelmos innehåller pektiner som stelnar avföringen. den juice Tvärtom, äpplen har laxerande effekter som kan förvärra din diarré.
   • Undvik fast mat om du fortsätter att kräkas. Bara buljong och andra drycker och ring din läkare.

4. 
   

   
   Undvik mjölk och mejeriprodukter. Dessa livsmedel orsakar diarré hos personer med laktosintolerans. Även personer med laktos kan ha svårt att smälta mejeriprodukter om de har diarré.

5. 
   

   
   Undvik fet, stekt eller kryddig mat. Dessa livsmedel orsakar magbesvär och förvärrar diarré. Sök efter intetsägande, milda livsmedel tills du mår bättre.
   • Om du behöver protein kan du prova kokt kyckling eller bakad kyckling med huden borttagen. Äggröra är också bra.

Metod 4 Använd OTC-behandlingar

1. 
   

   
   Prova vismutsubsalicylatet. Bland läkemedlen som innehåller vismonsubalicylat är Pepto-Bismol och Kaopector. Dessa produkter minskar inflammation och hjälper din kropp att bättre smälta vätskor.
   • De har också en liten antibakteriell effekt. De är därför idealiska för diarré orsakad av tarmproblem eller bakteriella infektioner som "resenärs diarré".
   • Ta inte Pepto-Bismol om du är allergisk mot aspirin. Kombinera inte det med andra läkemedel som innehåller aspirin.
   • Ge inte diarrémedicin till små barn utan att först rådgöra med din barnläkare.

2. 
   

   
   Ta psylliumfiber. Psylliumfiber är en bra källa till löslig fiber. Det hjälper till att absorbera vatten i tarmen och stelnar avföringen.
   • Vuxna bör ta psyllium i små mängder (1/2 till 2 teskedar eller 2,5 till 10 gram) blandat med vatten. Om du inte är van vid psylliumfiber, börja med små doser och fortsätt sedan till större doser.
   • Ge inte psylliumfiber till barn utan att först konsultera din barnläkare. Barn under sex år kan ta mycket små doser (1/4 tesked eller 1,25 gram) blandat med vatten.

3. 
   

   
   Konsultera en läkare. Om din diarré varar mer än fem dagar (för vuxna), boka tid hos din läkare. Om det varar mer än 24 timmar (för små barn), kontakta din barnläkare så snart som möjligt.
   • Kontakta din läkare omedelbart, inte bara om du ser blod eller pus i avföringen, utan också om du har en hög temperatur (38 ° C eller högre).
   • Om du har svår smärta i buken eller ändtarmen, kontakta din läkare omedelbart.
   • Om du har svårt att hålla dig hydratiserad kommer du att uppleva olika symtom som yrsel, svaghet, en stark känsla av svaghet eller mun i torrhet. Om dessa symptom kvarstår, kontakta din läkare. Extrem uttorkning kan orsaka allvarlig sjukdom och död.