Hur man håller en kula

Innehåll

• stadier
• Del 1 Sätt grunden på plats
• Del 2 Anpassa systemet
• Del 3 Använd din dagbok regelbundet

en bullet tidning är ett snabbt och flexibelt system som hjälper dig att spåra dina framsteg mot dina mål på kort och lång sikt. Du kommer att dela upp din dagbok i flera avsnitt, efter veckor, månader och år. Detta gör att du enkelt kan se vad du behöver göra. Du kommer också att kunna notera händelserna och viktiga stadier. Till att börja med systemet av bullet tidning är lite förvirrande, men med tålamod och energi kommer du att förstå att detta är ett mycket bra sätt att hålla sig organiserad.

stadier

Del 1 Sätt grunden på plats

1. Välj rätt anteckningsbok. Du behöver inte en dyr bok för att göra en bullet tidning. Välj bara en anteckningsbok som du enkelt kan ta med dig. Moleskin anteckningsböcker är perfekta för det. En dekorerad anteckningsbok eller en mall med förutfattade sektioner är inte nödvändig, eftersom du själv ordnar anteckningsboken.
   • Du kan fortfarande välja din anteckningsbok enligt din smak. Om du till exempel gillar blå, välj en blå anteckningsbok.
2. Skapa ett index. Du kommer att nummerera varje sida i loggen. Ditt index hjälper dig att veta vilka sidor dina avsnitt finns på. Du kommer att göra ditt index på den första dubbelsidan, de två första vita sidorna måne bredvid varandra. För att börja, skriv "index" högst upp på båda sidorna.
   • Du kan skriva i penna eller penna och i färgen du väljer. Men e kan vara mer pennavänliga och mörka färger är i allmänhet lättare att läsa.

3. 
   

   
   
   
   Gör ditt färdplan allmänt. Vänd sidan. Du kommer till nästa dubbelsida. Detta kommer att vara din allmänna färdplan. Den här gör att du kan ha en översikt över de uppgifter som du måste förverkliga under de kommande 6 månaderna. Det kommer att innehålla en uppdelning månad för månad av kommande evenemang, uppgifter som ska utföras och mål som ska uppnås. För att börja räknar du antalet rader och delar det antalet med tre. Till exempel, om varje sida innehåller 24 rader, gör du 3 avsnitt med 8 rader på varje sida.
   • Rita tre raka linjer över dubbelsidan med en linjal och dela den i tre lika stora sektioner på varje sida.

4. 
   

   
   Notera månadens namn. Notera namnen på de kommande sex månaderna i de 6 erhållna avsnitten. Om du till exempel startar din bullet tidning för det nya året, kan du notera "januari" i den första rutan, sedan "februari" i det andra och så vidare.
   • Nummer dina sidor. Din allmänna reselogg är ditt första avsnitt. Det kommer att vara sidorna 1 och 2. Gå tillbaka till ditt index och skriv något som "General Journey Log: 1-2".

5. 
   

   
   
   
   Lägg till en månatlig loggbok. Vänd sidan. Du kommer att skapa din månatliga loggbok på de kommande två sidorna. En månatlig loggbok gör att du kan ha en översikt över varje månad. Börja med aktuell månad och skriv ner namnet högst upp på båda sidorna.
   • Skriv ner varje datum i månaden på vänster sida. När du är klar, notera förkortningarna för veckodagarna bredvid datumen. Till exempel kan du skriva "Man jan 1".
   • Skriv en lista med dina uppgifter för månaden på höger sida. Använd kulor och skapa en lista över allt du hoppas kunna uppnå under månaden, de räkningar du måste betala och de tidsfrister du måste uppfylla. Till exempel kan du skriva något som "betala kabelräkningen" och "avsluta utkastet till mitt minne".

6. 
   

   
   Uppdatera ditt index. När du är klar, numrerar du sidorna i hörnen. Gå tillbaka till ditt index och lägg till din månatliga loggbok. Till exempel januari månadslogbok: s. 3-4 ".

7. 
   

   
   Lägg till en daglig loggbok. Gå till nästa dubbelsida och notera dagen för dagen högst upp på sidan. Med chips, skriv ner allt du behöver göra den dagen, uppgifterna att slutföra och alla specialevenemang på dagen. Använd så många rader som behövs för att registrera alla dina dagliga aktiviteter. När dagen är slut skapar du en ny post i raden nedan för nästa dag.
   • en bullet tidning måste vara kort. Skriv korta och enkla meningar. Skriv till exempel inte "idag, jag måste ringa veterinären för att prata om kattvacciner, särskilt rabiesvacciner." Skriv istället "ring veterinär för kattvaccin. Rage. "

Del 2 Anpassa systemet

1. 
   

   
   Använd signifikatorer som talar till dig. Beteckningar är den typ av chips som du kommer att använda i din dagbok. Det finns inga specifika regler för signifikatorerna och ditt val beror till stor del på de händelser du registrerar i din dagbok. Du kan dela upp din lista i flera kategorier (arbete, skola, personal, fakturor, kreativa projekt etc.). Varje kategori introduceras av ett chip som motsvarar dess typ. Undvik att använda för många kategorier för att hålla din dagbok lätt att förstå.
   • Till exempel kan dina kreativa mål föregås av en stjärna. En enkel svart prick kan vara allt relaterat till arbete. En pil skulle vara för din hobby. Räkningarna skulle införas med ett $ -tecken och allt som är personligt av ett litet hjärta.
   • När du följer dina mål i din kalender använder du dina signifikatorer. Till exempel kan du notera följande post "€ betala kabelräkning".

2. 
   

   
   Rangordna dina månatliga mål efter kategorier. Det kan också vara till hjälp att rangordna dina månatliga mål i din månatliga loggbok. I stället för bara en enkel punktlista över allt du behöver göra, sortera posterna. Separata uppgifter efter typ.
   • Till exempel kan du skapa kategorier som "sport- och viktmål", "tidsfrister", "karriärmål" och "kreativa mål."
   • Notera sedan varje uppgift i den kategori som den tillhör. Under "sport- och viktmål" kan du till exempel notera "gå till gymmet 12 gånger i månaden."

3. 
   

   
   Skriv ner dina samlingar i slutet av anteckningsboken. Samlingarna är att göra-listor vågor av vad du vill åstadkomma under året. De inkluderar allt som inte är en loggbok. Till exempel kan du skriva ner böckerna du vill läsa, filmer och serier du vill se, recepten du vill prova och så vidare. Fyll dina sidor med samlingar när idéer kommer till dig och kom tillbaka senare när du behöver inspiration.
   • Om till exempel en kollega rekommenderar en bok, skriv ner titeln i avsnittet "Böcker att läsa" på din samlingssida. När du väljer en ny bok, se detta avsnitt för att påminna om rekommendationen.

4. 
   

   
   Notera händelserna på dagen som är viktiga för dig. När du återgår till din dagliga logg, notera de händelser som är viktiga för dig. Dessa beror till stor del på varför du har en bullet tidning. Om ditt mål främst är att organisera ditt arbete kan du skriva ner allt du gjorde på jobbet under dagen. Men din tidning behöver inte oroa sig bara ditt yrkesliv. Du kan också notera personliga händelser som fick dig att le den dagen. Till exempel: "min älskling tog med mig kaffe under lunchpausen".
   • När du fyller i din dagbok, glöm inte att använda dina personliga signifierare.

Del 3 Använd din dagbok regelbundet

1. 
   

   
   Radera de slutförda uppgifterna. Varje gång du slutför en uppgift går du tillbaka till din månatliga loggbok. Ta bort uppgiften på din att göra-lista övergripande. Detta hjälper dig att hålla reda på vad du har åstadkommit och vad du måste åstadkomma för månaden.

2. 
   

   
   Överför uppgifter till nästa månad. I slutet av varje månad tar du upp din månatliga loggbok och din dagliga loggbok. Se vilka uppgifter du har slutfört och vilka uppgifter du fortfarande måste göra. Ställ in en ny månatlig loggbok och en ny daglig loggbok, som du gjorde första gången. Överför de uppgifter du inte har gjort till din nästa loggbok.
   • Det kommer emellertid inte att behöva överföra alla uppgifter som inte utförts nästa månad. Om du tror att en uppgift inte är nödvändig eller att det är för sent att göra det, kan du repa den. Detta hjälper dig att hålla dig organiserad och eliminera onödiga uppgifter och information.

3. 
   

   
   Lägg till långsiktiga mål i din övergripande färdplan. Med tiden måste du fortsätta fylla i din allmänna reselogg. När du tittar på dina loggböcker under de senaste dagarna och månaderna, se vilka långsiktiga uppgifter du har börjat. Om du till exempel arbetar med din avhandling i slutet av studien kommer den här uppgiften förmodligen att komma upp i dina olika loggböcker. Lägg till dina nya mål i din allmänna färdplan.
   • Dela till exempel avhandlingens minne i små mål och skriv ner dem i din allmänna färdplan. Under februari kommer du att notera "avsluta utkastet" och i mars "läsa om utkastet".

4. 
   

   
   Anteckna specifika projekt. Det kan vara användbart att skapa ett "projekt" -kartplan eller en lista över projekt i slutet av ditt bullet tidning. Detta hjälper dig att slutföra projekt som är långvariga. Du kan skapa en lista med titeln "Årsprojekt". När du fyller i dina månatliga loggböcker går du tillbaka till den här listan. Du vet vilka kortsiktiga mål du behöver uppnå under månaden för att uppnå dina mål för året.
   • Om du till exempel har årsmålet att kunna springa 30 minuter utan att stanna, kan du i en månad skriva "arbete för att köra 15 minuter".