Hur man arbetar och studerar samtidigt

Författare: Robert Simon

Skapelsedatum: 24 Juni 2021

Uppdatera Datum: 24 Juni 2024

Innehåll

stadier
Metod 1 Arbeta under skolåren
Metod 2 Arbeta och studera samtidigt
Metod 3 Upprätta en rutin för att förbättra produktiviteten
Metod 4 Studie under goda förhållanden
Metod 5 Behåll god fysisk och mental hälsa

I den här artikeln: Arbeta genom skolåren Arbeta och studera på samma gång Skapa en rutin för att förbättra produktiviteten Studie under goda förhållanden Att upprätthålla god fysisk och mental hälsa16 Referenser

Det är uppenbart att arbeta medan du studerar har vissa fördelar. Först har du en lön. Då blir du mer produktiv eftersom du måste balansera två eller flera olika tidsplaner. Men att arbeta och studera samtidigt är en svår utmaning, eftersom du kanske inte kan fokusera på dina studier. Lyckligtvis, med lite insikt, hittar du rätt balans för att lyckas med dina studier samtidigt som du deltar i en betald yrkesaktivitet.

stadier

Metod 1 Arbeta under skolåren

Försök att få en studentjobb. Många skolor och universitet erbjuder jobb specifikt för studenter för att göra det möjligt för dem att arbeta i skolan. Vissa av dessa tjänster ger tillgång till ekonomiskt stöd som direkt täcker dina studiekostnader och andra jobb är endast reserverade för studenter. Egenskaperna för dessa jobb varierar beroende på land, region och institution. Börja jobbsökningen genom att undersöka möjligheterna som din utbildningsinstitution erbjuder.
- Jobben i fråga är inte bara utformade för studenter. Generellt anpassas de också till akademiska tidsplaner. Dina överordnade är väl medvetna om din situation och de kommer förmodligen att ta hänsyn till din arbetsbelastning vid universitetet när du programmerar dessa jobb och löser specifika problem.
- De jobb du kan ansöka som student inkluderar till exempel en bibliotekarie eller chefsposition i en studentbostad.
- Var också medveten om att vissa jobb ger dig möjlighet att studera under arbetstid!
- Förmodligen kommer du att kunna prenumerera på en lista för att få ett e-postmeddelande som informerar dig om de nya jobb som erbjuds.
Leta efter ett jobb i din skola. Om du till exempel bedriver antropologistudier, kontrollera om avdelningen erbjuder deltidsjobb. Ofta i stora universitet anställer avdelningar flera studenter för att hjälpa till med administrativa uppgifter etc.
- Genom att arbeta för skolan där du studerar kommer du ha enklare tid att få kontakt med andra studenter och få information om förändringar i ditt studieprogram.
- Du kan också fråga dina lärare om nybörjarjobb som matchar dina ambitioner. Dina lärare kanske till och med känner till några små jobb som har hållits av andra elever i en situation nära din. De kan också rekommendera dig till en potentiell arbetsgivare.
Uppskatta antalet timmar du kan arbeta per vecka. Din utbildning kommer förmodligen att vara en prioritering eftersom du spenderar tid, pengar och ansträngning på dem. Som ett resultat måste du vara realistisk om hur mycket tid du kan reservera för ditt framtida jobb. Lyckligtvis har du flera alternativ relaterade till den position du kan besätta.
- Om ett veckjobb på deltid verkar svårt att acceptera, kan du fortfarande arbeta under skolhelgen.
Se till att du inte behöver gå på jobbet under lektionen. Om du till exempel börjar extremt upptagna studier, till exempel studier i juridik eller medicin, är det bättre att ägna dig helt åt dina studier och ta ett lån för att finansiera dem. På samma sätt, om du vill undvika att arbeta och studera samtidigt, kan du överväga att skjuta upp studierna i ett år och ha ett heltidsjobb för att lägga pengar åt sidan.
- Det är också bättre att prioritera dina studier, om de är mycket upptagna och om arten av jobbet du får senare beror på din framgång. Å andra sidan, beroende på den valda disciplinen, kan den anställning du kommer att få i slutet av studierna göra det möjligt för dig att snabbt betala tillbaka din skuld.
Tänk på fördelarna med yrkeserfarenhet. Om du tvekar att studera och arbeta samtidigt eller om du hoppas få erfarenhet och ekonomisk kompensation måste du ta hänsyn till några viktiga faktorer. en yrkeserfarenhet har ett värde lika om inte större än ett examensbevis. Många arbetsgivare kommer att kräva båda. En första professionell erfarenhet hjälper dig dock i din sökning efter ett första jobb efter att du fått examen.
- Även om din utbildning och anställning är helt oberoende kommer en professionell verksamhet att ge dig fördelen av att utöva ansvar, fastställa prioriteringar, kommunicera med andra människor och så vidare.
Överväg att generera intäkter genom att använda icke-traditionella metoder. Deltagande i universitetsprojekt är ett klassiskt exempel på ett avslappnat jobb som gör det möjligt för studenter att tjäna stora summor pengar. Du kan också följa andra elever i skolan, särskilt de som studerar ett främmande språk som du behärskar bra.

Metod 2 Arbeta och studera samtidigt

Uppskatta hur många timmar du kan acceptera. Det är bäst att se till att storleken på ditt skolprogram är värt den tid, pengar och ansträngning du gör för att göra det. Anta till exempel att du bedriver högre utbildning samtidigt som du har ett heltidsarbete med en lovande karriärväg. I detta fall skulle ditt jobb vara en prioritet.
- Vissa elever arbetar heltid medan de går på lektioner under sin fritid. Denna formel kan fungera särskilt bra för att få en extra examen.
- Prata med en skolrådgivare du kommer att gå för att se till att ditt arbetsschema gör att du kan fortsätta den aktuella utbildningen.
Njut av dina tillgångar. Om du har ett fast jobb vill du förmodligen behålla det och kanske till och med få en kampanj. Genom att ha en annan examen kommer det förmodligen vara lättare för dig att uppnå de professionella mål du har satt dig själv. Lyckligtvis har du möjlighet att dra nytta av din yrkeserfarenhet för att bättre lyckas ditt akademiska arbete.
- Till exempel, om ditt jobb är att hantera dina arbetsgivares konton på webbplatser på sociala medier, kan du kanske tillämpa den nya kunskapen du fått i den här funktionen för att skriva ett marknadsföringsuppdrag.
- Du kan till och med välja läxemärken beroende på ditt jobb. Om du till exempel ansvarar för ett projekt för att designa en reklamkampanj kan du modellera kampanjen för företaget där du redan arbetar och tjäna poäng med din lärare och din chef.
Informera din chef. Undvik dock översvämningar med detaljerna i ditt universitetsprogram. Å andra sidan är det bättre att informera om din avsikt att fortsätta studier. Glöm inte att berätta för din chef om tentamen vid slutet av året, särskilt om du bara studerar deltid och arbetar med din vanliga yrkesverksamhet. Som du vet bättre kommer du inte att ta din parton av vakt och han kommer förmodligen att kunna ge dig mer ledig tid att förbereda dina tentor.
Försök byta jobb. Om du behöver arbeta medan du måste tjäna poäng för att få din examen kan du försöka hitta ett nytt jobb som gör att du kan ha ett mer flexibelt schema eller kortare tid på arbetsplatsen. I synnerhet, om din nuvarande position inte erbjuder dig en motiverande karriärväg, kan du hitta ett betalt jobb som ger dig mer tid att studera.
- Till exempel kräver många jobb i branschen eller tjänster att du bara arbetar under kvällar och helger. Som ett resultat kommer du att ha möjlighet att studera under dagen.
- Överväg att arbeta som bartender eller servera på en restaurang. Ibland är dessa jobb trötta, men de erbjuder en hög timlön och kräver inte förberedelser innan de faktiska arbetstimmarna.

Metod 3 Upprätta en rutin för att förbättra produktiviteten

Ange ditt schema. Använd vanan att ha ett veckoprogram och kontrollera att du bokar tid varje dag för dina studier. Du kommer att kunna skapa ett schema eller använda lämplig programvara. Variera din studietid för att återspegla andra åtaganden som sysselsättning, fysisk träning och sociala aktiviteter.
Ställ in tiden för dina universitetsstudier. Schemalägga förberedelsessessioner så snart du får ämnen i dina läxor eller när du vet datumen för dina tentor. Innan en undersökningsperiod eller leverans av en viktig uppgift kan du behöva justera ditt arbetsschema för att befria dig på natten.
- I början av läsåret skriver du på din kalender programmet för dina studier för att markera datumen för viktiga tidsfrister.
- En bra praxis är att studera en timme eller två omedelbart före eller efter arbetet.
- När du har skapat ett bra veckoprogram, gör allt för att respektera det. Undvik till exempel att välja en arbetssession om det minskar tiden du studerar, såvida du inte kan kompensera för förlorad tid nästa dag.
Har samarbetsrelationer med dina klasskamrater på universitetet. Den nuvarande spridningen av kommunikationsmedel och informationsdelning har underlättat samarbetsinlärning och ökat dess fördelar. Det är dock bäst att träffa andra studenter för att arbeta tillsammans om ett svårt ämne.
- Inkludera grupparbeten i ditt veckoprogram, till exempel på campuscaféet varje torsdag eftermiddag.
- Använd visningstavlorna i klasserna klokt. Skapa vid behov en arbetsgrupp och skicka e-post till dina klasskamrater för att bjuda in dem att delta.

Metod 4 Studie under goda förhållanden

Hitta eller utveckla en lämplig plats att studera. Leta efter en plats där du kan fokusera på dina studier. Det är bra praxis att studera, vilket är mycket viktigt, särskilt om du har ett jobb. Oavsett om det är ett speciellt hörn i biblioteket eller ett kontor i ditt rum, se till att undvika distraktioner för att säkerställa att tiden du ägnar dig åt dina studier kommer att vara fullt produktiv.
- Undvik platser med TV-apparater eller andra källor som kan distrahera din uppmärksamhet.
- Sluta din telefon och sätt på ett headset om andra människor är i din omgivning. Om du gillar musik, välj en utan ord för att bättre fokusera på ditt arbete.
- Ha en vana att lagra allt du behöver för att studera, kanske i lokalerna eller i en ryggsäck.
Schemalägga flera veckosessioner. Du kommer förmodligen att frestas att göra ditt skolarbete i en eller två maraton sessioner varje vecka. Men ditt minne och koncentration blir bättre om du arbetar i en timme eller två. Undvik därför att göra alla dina skolarbeten på en gång.
- För att dina sessioner ska vara konsekventa, träna samtidigt i fyra eller fem dagar i veckan.
- Ett konsekvent och regelbundet arbetsprogram resulterar i mer produktiva sessioner. Ditt mentala fokus kommer att förbättras eftersom din hjärna kommer att förbereda sig för den del av dagen som du brukar spendera på dina studier.
- Denna formel ger dig också möjlighet att missa en arbetssession så länge du är säker på att komma tillbaka till din rutin så snabbt som möjligt.
Studera med ett specifikt syfte. På detta sätt kommer du att undvika onödiga förseningar och du kommer att bli mer effektiv under dina arbetssessioner. När du börjar med en specifik uppgift eller mål att uppnå kommer du att ha fler chanser att komma rätt till saken. Om du dessutom har flera uppgifter att utföra bör du börja med det svåraste eller det viktigaste.
- Svåra ämnen kräver mer koncentration och större mental ansträngning. Behandla dem först så länge du är uppdaterad. Du kan ägna nästa del av din session till klassiska och tråkiga ämnen.
- Granska anteckningarna som du har tagit i klassen innan du startar en läxuppgift, eftersom det är viktigt att förstå lärarens specifika krav, lärandemålen eller ämnet för uppgiften.

Metod 5 Behåll god fysisk och mental hälsa

Ta dig tid att koppla av. Med andra ord, planera lite tid för att distrahera dig själv. Även om du känner dig väldigt upptagen måste du ta pauser så att ditt sinne kan återhämta sig. Du kan inte arbeta och studera utan att sluta! Helst måste du träffa vänner. Tänk på att fysiska aktiviteter är överlägset bäst.
- Ta pauser även under dina livliga dagar. Ta en promenad i ditt område och lämna medvetet din telefon hemma. Försök att inte tänka på ditt arbete. Istället kan du njuta av solen och luftens mjukhet, trädens färg eller en panoramautsikt som du inte har lagt märke till tidigare.
- Försök att arbeta i cirka femton minuter, ta sedan en paus på tio till femton minuter innan du igen fokuserar på ditt arbete eller dina studier under ytterligare en 50-minuters session.
- Organisera en resa efter en särskilt upptagen tid. Du kan åka till en fantastisk destination som Las Vegas eller tillbringa några dagar på en campingplats utanför din stad. Denna resa gör att du kan distrahera dig själv. Dessutom ger det dig möjlighet att gå vidare under bättre förhållanden.
Gör fysiska övningar. Precis som en maskin behöver din kropp service för att kunna köra med högsta effektivitet och hålla fokus hela dagen. Se särskilt till att schemalägga tre till fyra träningsövningar på 30 minuter varje vecka. Om du är osäker på vilken formel du ska följa, försök att stå upp lite tidigare och göra en körning innan du börjar dagen.
- Till en början kan det vara svårt att inkludera fysisk aktivitet i ditt schema, men du måste göra det och hålla dig till ditt schema. Du kommer att se att du med tiden kommer att vara ivrig att delta i dessa aktiviteter.
Vila ordentligt. För att förbereda dina läxor nästa dag är det ofta frestande att förlänga arbetsmötena och proppa. Kom dock ihåg att det är viktigt att få tillräckligt med sömn. De speciella kraven varierar från person till person, men försök att ha åtta timmars sömn per natt.
- Så snart du har möjlighet att göra detta, bestäm den sömntid du behöver genom att undvika att använda en väckarklocka i tre dagar åt gången. Den naturliga sömntiden du kommer att ha under andra och tredje nätter kommer förmodligen att vara den tid som din kropp behöver vila väl.
- Försök sova minst sju timmar om natten.
- Om du sover sent på helgerna behöver du mer sömn under veckan.
Fixa din diet för att bevara din hälsa och energi. En upptagen arbetsschema och en studentlivsstil leder ofta till att äta vad som helst, särskilt industriella rätter av dålig kvalitet. I stället för att gå till snabbmatrestauranger för lunch, gå till en mataffär för att ta en förberedd hummus med grönsaker eller en sallad.
- Äter frukost. Således kommer du att vara i form under dagen och du kommer att upprätthålla en bra ämnesomsättning. Prova fullkorn med yoghurt som innehåller honung eller frukt.
- Ha hälsosamma mellanmål. Rå eller lätt saltade nötter är ett utmärkt val.
Vet dina gränser. Om du ständigt blir förbannad, stressad eller obekväm kan du behöva sakta ner ditt arbetsflöde lite. När du känner dig överväldigad, be din chef att ge dig en vecka ledig. Du kan ta chansen att vila och fokusera på dina studier. Å andra sidan, om ditt arbete på universitetet påverkar ditt yrkesmässiga resultat, undersök med en skolhandledare möjligheten att minska dina högskolepoäng under nästa skolår.