Hur man känner igen tecken på bröstcancer

Innehåll

• stadier
• Del 1 Undersök ditt eget bröst
• Del 2 Förstå riskfaktorer
• Del 3 Förhindrar utseendet på bröstcancer

Bröstcancer uppstår när cellerna i brösten växer okontrollerat och bildar en malig tumör. Denna speciella typ av cancer drabbar många kvinnor, men ibland också män. Det är viktigt att veta hur man själv upptäcker det för att förhindra att cancer sprids. En undersökning hemma kan hjälpa dig att upptäcka förekomsten av cancer innan den utvecklas. Det är också viktigt att ha vanliga mammogram.

stadier

Del 1 Undersök ditt eget bröst

1. 
   

   
   Undersök dig själv vid samma tid varje månad. Gör ett kors på den här kalendern för de dagar du ska undersöka dig själv. Försök att undersöka dig själv en gång i månaden, helst mellan fem och sju dagar efter avslutad period. Regelbunden undersökning hjälper dig att känna igen den "normala" känslan i bröstet. Häng en påminnelse om din tentamen i badrummet eller i sovrummet så att du inte glömmer det. Överväg också att skriva ner resultaten av din tentamen i en dagbok.
   • Gör din tentamen i ett rum med god belysning.

2. 
   

   
   
   
   Öva på en visuell undersökning. Stå upprätt med händerna på höfterna och titta i spegeln. Titta på bröstet för att se om dess storlek, färg och form är normal. Om du märker något av följande symtom, kontakta din läkare:
   • observerbar svullnad utanför perioden
   • hud som är riddled, skrynklig eller svullen
   • bröstvårtor som kommer in i bröstet
   • en förskjutning av dina bröstvårtor
   • rodnad, irritation eller känslighet

3. 
   

   
   Lyft upp dina armar och upprepa samma visuella undersökning. Observera eventuella sekret i dina bröstvårtor. Om du observerar, kontrollera färgen (gul eller transparent) och konsistensen (flytande eller mjölkig). Observera nippelutsöndringar som uppstår när du inte täcker det. Rådgör med din läkare om du observerar sekretioner med blod eller sekret som finns på ett bröst.

4. 
   

   
   
   
   Rör vid bröstet. Lie. Tryck på högerhandens pek-, långfinger- och ringfinger. Rör vid bröstet med dessa tre fingrar i små cirklar. Dessa cirklar måste ha en omkrets som inte överstiger två centimeter. Rör vid bröstet från klavbenet till buken. Sedan börjar du från botten vid bröstet till bröstbenet. Upprepa samma steg med den andra handen på motsatt sida av bröstet. För att vara säker på att röra vid hela bröstet, använd ett speciellt mönster, som vertikala linjer. Stig sedan upp eller sätt dig ner och börja igen. Rör vid bröstet igen. Många kvinnor föredrar att göra det sista steget i duschen.
   • Känn närvaron av bollar eller andra oegentligheter. Du måste informera din läkare om alla bollar du hittar.
   • Du måste försiktigt röra hela bröstet, en starkare och mer fast i varje cirkel. Med andra ord, skapa en första cirkel genom att trycka försiktigt, gör sedan om en cirkel på samma område genom att trycka lite hårdare och en sista cirkel genom att trycka ordentligt. Du måste trycka försiktigt för att märka vävnaderna som är precis under huden. Högre tryck gör det möjligt att känna de djupare vävnaderna, och fastare tryck gör det möjligt att röra vävnaderna nära ribborgen.

5. 
   

   
   Var medveten om kontroversen med denna teknik. Vissa studier har visat att självundersökning inte upptäcker fler cancerformer, utan bara ökar oro och biopsier. Diskutera detta test med din läkare, han kan helt enkelt rekommendera att du bekanta dig med bröstet för att kunna observera eventuella förändringar som inträffar.

Del 2 Förstå riskfaktorer

1. 
   

   
   Var medveten om vikten av riskfaktorer. Tidig upptäckt av bröstcancer är avgörande. Om du har en av riskfaktorerna, se till att du kontrollerar bröstet regelbundet. Ha ett mammogram varje gång du upptäcker en klump, har en högre risk eller är över fyrtio.

2. 
   

   
   Var medveten om genetiska predispositioner. Kvinnor har en högre risk för bröstcancer än män. Dessutom, om du har nära släktingar (som din mamma eller syster) som har utvecklat bröstcancer ökar också din risk att få en ökning. Det finns också ärvda genetiska mutationer som predisponerar för en högre risk för bröstcancer. Dessa mutationer är närvarande på BRCA1- och BRCA2-generna. Mellan 5 och 10% av bröstcancer är resultatet av genetiska mutationer.
   • Kaukasiska kvinnor har en högre risk för bröstcancer.
   • Vissa etniska grupper har en högre tendens att bära mutationer av BRCA-gener, t.ex. norrmän, isländska, holländska och askenasiska judar.

3. 
   

   
   Förstå effekterna av din medicinska historia. Det finns många faktorer i din medicinska historia som kan påverka din risk för bröstcancer. Kvinnor som redan har drabbats av bröstcancer löper högre risk att få en annan. Människor som har haft bröststrålning under sin barndom löper också högre risk. Dessutom kan andra medicinska faktorer som första menstruation vid elva år eller tidigare öka denna risk. Denna risk ökar också om du går in i klimakteriet vid en högre ålder än genomsnittet. Att ta hormoner efter början av klimakteriet ökar denna risk, liksom frånvaron av graviditet.

4. 
   

   
   Förstå effekterna av din livsstil. Feta människor har en högre risk för bröstcancer. Kvinnor som konsumerar tre alkoholhaltiga drycker i veckan har ytterligare 15% risk för bröstcancer. Rökare och särskilt kvinnor som har börjat röka före födelsen av sitt första barn har en högre risk för bröstcancer.

Del 3 Förhindrar utseendet på bröstcancer

1. 
   

   
   Besök regelbundet din gynekolog. Under ditt årliga samråd med gynekologen kommer han att kontrollera bröstet och förekomsten av bollar eller avvikelser. Om det upptäcker något, kommer det att rekommendera dig att ha ett mammogram.
   • Om du inte har en sjukförsäkring eller har råd att gå till läkaren, vet att det finns olika typer av resurser som kan hjälpa dig att förhindra bröstcancer. Kontrollera med offentliga sjukhus eller kliniker som utför mammogram.
   • Om du inte vet var du ska leta efter hjälp, sök på Internet eller be din läkare att hänvisa dig till en organisation som kan hjälpa dig.
   • Du hittar också på Internet en lista över gratis kliniker.

2. 
   

   
   Har vanliga mammogram När de har nått sitt fyrtioår ska kvinnor ha mammogram vartannat år tills de är 74 år gamla. Ju tidigare du upptäcker bröstcancer, desto lättare är det att överleva. Du kanske har hört att mammografi är smärtsamt, men smärtan är tillfällig och är inte sämre än den för en injektion. Dessutom kan det rädda ditt liv.
   • Om du är i hög risk, tala med din läkare om frekvensen av mammogram som du bör göra. Om du har en hög risk och är under 40 år kan din gynekolog ha rekommenderat ett mammogram.

3. 
   

   
   Var vaksam och be om hjälp snabbt. Det bästa du kan göra för att upptäcka bröstcancersymtom är att uppmärksamma din kropp och känna ditt bröst. Om du är orolig för vad du kan ha hittat genom att undersöka bröstet själv, kontakta en läkare omedelbart.

4. 
   

   
   Gör förebyggande till en gruppinsats. Håll dina vänner och familjemedlemmar friska genom att hålla ett parti där alla får mammogram. På detta sätt kan du lindra rädslan för denna upplevelse och hjälpa alla att komma ihåg att spendera den regelbundet.
   • Överväg att berätta för dem: "Jag vet att många kvinnor inte har mammogram eftersom de är rädda och för att det gör ont, men jag skulle gärna hitta ett sätt att göra denna aktivitet roligare. Dessutom kommer det att vara en bra tid att spendera mellan flickor! "