Hur man kan bli av med svår akne

Innehåll

• stadier
• Del 1 Använda produkter utan disk
• Del 2 Få medicinsk behandling
• Del 3 Skydda huden under behandlingen

Svår akne påverkar inte bara ditt fysiska utseende, utan det påverkar ditt humör, ditt självkänsla och ditt beteende, vilket är mycket obehagligt. Dessutom kan måttlig eller svår tärning orsaka permanent ärrbildning. Genom att behandla din akne på rätt sätt kan du börja läka din hud, öka ditt självförtroende och gå vidare i livet. Välj lämpliga produkter för att undvika och behandla de vanligaste orsakerna till akne.

stadier

Del 1 Använda produkter utan disk

1. 
   

   
   Använd en mild, tvålfri, pH-neutral rengöringsmedel. Tvätta ansiktet två gånger om dagen (morgon och kväll) och efter fysisk aktivitet. Tvätta hela huden mellan hakan och håret och skölj noggrant.
   • Om din hud är fet och inte känslig, använd en akne rengöringsmedel som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra.
   • Aggressiva tvålar och exfolierande svampar hjälper inte. Du får inte heller gnida huden hårt. Dessa metoder kan irritera din hud och förvärra din akne på vissa ställen.
   • Tvätta håret regelbundet för att kontrollera mängden olja som produceras av talgkörtlarna i hårbotten.

2. 
   
   

   
   
   
   Välj en produkt som innehåller en effektiv aktiv ingrediens. Aktuella behandlingar tillgängliga utan recept innehåller fyra huvudingredienser. De två mest populära ingredienserna är bensoylperoxid och salicylsyra. Studier har visat att de båda är effektiva.
   • Benzoylperoxid kontrollerar de bakterier som kallas "Propionibacterium acnes" som vanligtvis lever på huden. Det hjälper också unclog porer. När porerna är tilltäppta med oljor och död hud kan bakterierna föröka sig, vilket får aknezoner att dyka upp. Om du aldrig har använt bensoylperoxid, börja med den lägsta koncentrationen på 2,5%. När du stöttar behandlingen, gå vidare till en starkare produkt. Du kan få bra resultat, men tror fortfarande att du kan få bättre resultat med en kraftfullare produkt. Bensoylperoxidprodukter finns i en koncentration av upp till 10%. De finns i många former, såsom geler, krämer, lotioner eller våtservetter.
   • Salicylsyraprodukter hjälper till att kontrollera ansamlingen av död hud och löser upp de svarta och vita finnarna som bildas. Dessa produkter finns också i olika former så att du kan välja den som bäst passar din hud och din hudvårdsrutin.
   • Lokalt applicerade produkter som innehåller antingen svavel (vanligtvis åtföljt av sulfacetamid för att hjälpa till att maskera den obehagliga lukten) eller resorcinol finns också tillgängliga. Svavel och resorcinol hjälper till att förstöra pormaskar och vitspetsar och minskar mängden bakterier som orsakar snörning.
   • Det är möjligt att dessa produkter inte rekommenderas för gravida eller ammande kvinnor. Om du väljer en anti-akne-produkt under dessa tillstånd, kontakta en läkare.

3. 
   

   
   
   
   Vänta tillräckligt länge. Aktuella receptfria behandlingar kan ta upp till åtta veckor eller mer för att ge synliga resultat. Hos vissa människor blir symtomen på snörning ännu värre innan de förbättras. Var tålamod. Fortsätt att rengöra huden ordentligt och använd lokal behandling tillräckligt länge för att se resultaten.

4. 
   

   
   Vet vad du förväntar dig. Målen med en behandling är att behandla befintliga skador på grund av snörning, att förhindra att nya skador bildas, att undvika ärr och att öka din självkänsla. Mediciner i lokalt applicerade produkter fungerar på fyra huvudsakliga sätt, men det är omöjligt för en enda produkt utan recept att göra allt arbete.
   • Målen med effektiv behandling är att förhindra att hudcellerna sackar upp i folliklarnas nivå, att kontrollera mängden olja som produceras av talgkörtlarna, att kontrollera utvecklingen av bakterier och att minska inflammation.
   • De vita finnarna visas när oljan som produceras av talgkörtlarna bildar en plugg med död hud. Denna plugg gör det möjligt för bakterier under att multiplicera mer än vanligt. Follikeln kan sedan expandera och rodna. De svarta fläckarna bildas på samma sätt, men pluggen gör att vissa av bakterierna kommer i kontakt med luften, vilket gör dem svarta. Den svarta delen beror inte på smuts. Finnarna beror på igensatta folliklar som är infekterade eller inflammerade. Detta orsakar bildandet av en liten röd knöl med en vit prick synlig i mitten.

5. 
   

   
   Vidta försiktighetsåtgärder för att undvika allvarliga allergiska reaktioner. Den amerikanska Food and Drug Administration (FDA) har identifierat en serie allvarliga, ibland livshotande, allergiska reaktioner som orsakas av aktuella anti-akne-behandlingar tillgängliga utan disk. Dessa reaktioner kan bero på aktiva ingredienser, ämnen som innehåller dessa ingredienser (såsom krämer eller geler) eller en kombination av båda.
   • För att undvika risk, applicera en liten mängd produkt på några små områden med akne i tre dagar. Om du utvecklar symtom på en allergisk reaktion, sluta använda produkten omedelbart och kontakta en läkare.
   • Symtom på en allvarlig allergisk reaktion kan vara en sammandragning i halsen, andningssvårigheter, känsla av yr eller obehag, svullnad i ögon, ansikte, läppar eller tunga eller finnar, rodnad och urtikaria.

6. 
   

   
   Använd mer aggressiva produkter som du kan använda hemma. Efter att ha konsulterat en läkare eller en kosmetolog kan du göra en mikrodermabrasion eller ett skal i hemmet.
   • Microdermabrasion är i huvudsak en aggressiv peeling som tar bort hudlager och bakterier som de har.
   • Du kan göra en lätt skalning hemma. I allmänhet är detta inte lika effektivt som en djupare medicinsk behandling, men det kan fungera för vissa människor. Denna process innebär att man applicerar en lösning i ansiktet som tar bort hudens övre lager.

Del 2 Få medicinsk behandling

1. 
   

   
   Konsultera en hudläkare för att bestämma svårighetsgraden av din akne. Om du inte känner en hudläkare, se din läkare för behandling eller hänvisa till en hudläkare.
   • Du kan också prata med din hudläkare om ärr du redan har på grund av akneattacker.

2. 
   

   
   Börja använda en receptbelagd aktuell behandling. Din läkare kan hjälpa dig genom att förskriva effektivare behandling än produkter utan disk.
   • Vissa behandlingar, såsom topisk azelainsyra, anses vara säkra för gravida kvinnor, men de kan fortfarande orsaka missfärgning av huden hos gravida kvinnor och de som tar någon form av hormonell preventivmedel. Andra behandlingar kan vara riskabla för gravida kvinnor, så om du är gravid, berätta för läkaren som ger dig en anti-akne-behandling.
   • Retinoider är aktuella behandlingar som finns tillgängliga på recept. Studier har visat att de är effektiva vid behandling av akne. Precis som produkter utan disk, finns retinoider i olika former som krämer, geler och lotioner och finns i olika styrkor. Dessa är derivat av vitamin A. De hjälper till att ta bort död hud och förhindra igensättning av porerna efteråt. Många retinoider kan också användas för att behandla röda eller inflammerade områden. Retinoider hjälper också till att hålla huden frisk när slagen har eliminerats.
   • Aktuella dapsonprodukter har nyligen godkänts för att behandla lacnee i USA. Dapsone har både antibiotiska och antiinflammatoriska egenskaper. Denna typ av behandling har visat sig fungera ganska snabbt. I vissa fall är dapsone mest effektiv när den används samtidigt som en annan typ av behandling, såsom en lokalt applicerad retinoidprodukt. Användning av dapson i kombination med bensoylperoxid kan orsaka missfärgning av huden, så det rekommenderas i allmänhet inte.
   • Det är också möjligt att din läkare föreskriver en kombination av lokala behandlingar. Vissa läkemedel som Benzaclin och Ziana innehåller både ett antibiotikum och en retinoid eller bensoylperoxid.

3. 
   

   
   Öka gradvis din användning av den nya produkten. De vanligaste problemen förknippade med att använda en receptbelagd lokal behandling är brännande känslor eller skarp stickande, torkande och skalande hud. Genom att gradvis öka appliceringsfrekvensen av produkten (till exempel tre gånger i veckan i början och sedan gradvis öka upp till en eller två gånger om dagen, enligt instruktionerna), hjälper du din hud att komma in i den nya behandlingen utan några obehagliga effekter.

4. 
   

   
   Om din akne kvarstår, prata med din hudläkare om orala behandlingar. Hudläkaren kan övervaka utvecklingen av din akne och kan lägga till andra typer av behandling till din aktuella produkt.
   • Antibiotika har förskrivits i många år för att behandla akne, men denna praxis förändras. Antibiotika fungerar genom att kontrollera utvecklingen av bakterier med lacne-ursprung.
   • Antibiotika som ofta används för att behandla akne inkluderar doxycyklin, minocyklin och tetracyklin. Dessa läkemedel rekommenderas generellt inte för gravida eller ammande kvinnor och barn under 12 år.
   • Eftersom bakterien kan utveckla resistens mot behandling, används nu orala och topiska antibiotika mindre ofta än tidigare. I allmänhet används det för att kontrollera inflammationer på grund av lacné den tid som andra behandlingar verkar.

5. 
   

   
   Överväg att ta preventivpilleren. Hos kvinnor blir snörning ofta värre strax före, under och direkt efter menstruationen. Vissa studier indikerar att upp till 63% av kvinnor med akneattacker är särskilt benägna för det under menstruationen, vanligtvis ungefär en vecka före deras vanliga cykel.
   • I många fall kan ett av behandlingsalternativen ta p-piller för att reglera hormonförändringarna, vilket minskar lacne. P-piller är inte säkra och bör inte tas av alla. Prata om det här alternativet med din hudläkare.
   • Se till att rengöra dig själv och tvätta ansiktet med din period, eftersom din hud tenderar att producera mer talg (olja) just nu.
   • Hos pojkar kan snörning också orsakas eller förvärras av hormonella förändringar. Det finns några orala mediciner som kan hjälpa, men de är riskabla och föreskrivs inte ofta.

6. 
   

   
   Lär dig mer om lisotretinoin. För vissa typer av svår akne, kallad cystisk akne eller nodulär akne, är lisotretinoinbehandlingar mycket effektiva. Innan du testar denna behandling bör du förstå vanliga biverkningar såväl som de som kan få allvarliga konsekvenser.
   • Denna typ av behandling kräver också ett betydande engagemang. Kvinnor måste ta två typer av preventivmedel eftersom behandlingen innebär en hög risk för problem vid födseln. Andra åtaganden behövs också. Detta läkemedel är mycket effektivt, men det innebär risker. Prata med din hudläkare för att lära dig mer om denna behandling.

7. 
   

   
   Fråga din läkare om det finns andra möjliga behandlingar. Vissa behandlingar som kan vara effektiva för behandling av medelhård eller svår snörning är peeling, mikordermabrasion, fototerapi och laserbehandlingar. De måste alla utföras av en läkare.
   • Skalet består av att applicera en kemisk lösning som tar bort hudskikt. Den här tekniken kan vara effektiv för att behandla vissa typer av akne, som hudormar, whiteheads och pustler.
     • Skal inte när du tar orala retinoider, men det kan vara mycket effektivt i kombination med andra typer av behandling mot akne.
   • Microdermabrasion och dermabrasion involverar användning av slipborstar (ibland med små kristaller) för att ta bort hudlager.
     • Microdermabrasion är lämplig för skinn i alla färger och kan hjälpa till att behandla vissa typer av akne. Dermabrasion rekommenderas vanligtvis inte för mörka hudar eftersom det kan orsaka ärrbildning. I allmänhet rekommenderas det inte att behandla snörning eller för personer som har använt lisotretinoin (en behandling mot akne) mindre än ett år tidigare.
   • Fototerapi är en relativt ny behandling som kan vara effektiv för att behandla olika hudtillstånd, inklusive snörda. Den består av att rikta in sig på olika lager eller hudområden med ett ljus med ett begränsat spektrum som kan hjälpa till att eliminera bakterier i huden.

Del 3 Skydda huden under behandlingen

1. 
   

   
   Fukta huden Fråga din hudläkare vilka är de bästa produkterna att använda. Även om produktionen av talg är direkt relaterad till huden, om du torkar huden för mycket, kommer den så småningom att producera ännu mer olja, vilket kan göra ännu värre. Vissa anti-akne-produkter torkar ut huden så det är viktigt att hydrera väl.

2. 
   

   
   Skydda din hud mot solen. Solskadorna kan förvärra lacné och orsaka allvarliga hudproblem. Innan du solar, ska du alltid använda solskyddsmedel för att förhindra hudskador. Din hudläkare kan hjälpa dig att välja den bästa solskyddsmedel för din hudtyp.

3. 
   

   
   Undvik att repa din akne. Om du repar, sticker eller knipar finnar kan du göra ditt tillstånd ännu värre. Du kan också sluta med ärr eller mörkare fläckar på huden.

4. 
   

   
   Lär dig att koppla av. Stress orsakar inte direkt att du förlorar, men det kan förvärra det. Hitta nya hobbyer och hitta avkopplingsmetoder som hjälper dig att slappna av och inte bli stressad.