Hur man kan bli av med hosta och förkylning

Innehåll

• stadier
• Metod 1 av 3:
  Ta medicin
• varningar

Medförfattare till denna artikel är Janice Litza, MD. Dr. Litza är en praktiserande familjeläkare, certifierad av rådet för Wisconsin-ordningen. Efter att ha tagit doktorsexamen i medicin från Madison School of Medicine and Public Health 1998 undervisade hon som klinisk professor i 13 år och utövar fortfarande medicin.

Det finns 17 referenser citerade i den här artikeln, de finns längst ner på sidan.

Förkylningar orsakas vanligtvis av en virusinfektion, medan hosta kan förekomma av olika skäl, inklusive virus-, bakterie- eller svampinfektioner. En hosta kan vara produktiv (dvs oljig, kännetecknad av slemproduktion) eller oproduktiv (dvs. torr, eftersom det inte involverar slemutströmning). Om du hostar och har förkylningar på en gång, vet att du kan känna dig mycket bättre genom att ta några steg.

stadier

Metod 1 av 3:
Ta medicin

1. 5 Försök att ta ett växtbaserat ångbad. Detta botemedel gör att växternas egenskaper kan agera direkt, snabbt och effektivt på lungorna. Ånga hjälper också till att öppna näsgångarna och lösa slem. Du kan använda de örter som anges ovan i torkad form eller i form av eteriska oljor. Båda alternativen är effektiva och valet beror främst på dina personliga preferenser och vad du har tillgängligt.
   • Tillsätt 1 till 2 droppar eterisk olja som du väljer eller 1-2 teskedar av en torkad ört. För att börja med använder du bara en droppe per liter vatten. Efter att ha lagt på örterna, koka i ytterligare en minut, stäng av värmen, ta bort pannan och placera på ett bekvämt ställe.
   • Täck huvudet med en stor ren bomullshandduk, lut sedan ansiktet över behållaren och stäng ögonen. # * Håll ansiktet ovanför pannan på ett avstånd av cirka 30 centimeter. Ånga bör komma in i näsan, halsen och lungorna, men bränna inte huden.
   • Andas in genom näsan och andas ut genom munnen som räknas till fem, fortsätt sedan endast genom att munnen räknar upp till två. Upprepa åtgärden i tio minuter eller tills det inte finns mer ånga.
   • Försök att blåsa näsan och hosta under och efter behandlingen.
   • Du kan ta ett ångbad varannan timme eller så mycket du kan.
   reklam

varningar

Annons Hämtad från "https://fr.m..com/index.php?title=se-store-from-too-and-rhume&oldid=265919"