Hur man behandlar tandkött som blödar

Innehåll

• stadier
• Del 1 Sluta blöda
• Del 2 Förbättra ditt tandkötts hälsa
• Del 3 Förstå orsaken till blödande tandkött

Tandkött som blödar kan vara en förvirring av en sjukdom. Tillräcklig tandhygien och en näringsrik kost är hörnstenarna i friska tandkött och tänder. Om du har blödande tandkött måste du först förstå de bakomliggande orsakerna och sedan behandla dem.

stadier

Del 1 Sluta blöda

1. 
   

   
   Applicera en kall komprimering på tandköttet. För att omedelbart lösa ditt problem med blödande tandkött kan du applicera en kall komprimering.
   • Detta bromsar blodflödet till området, vilket minskar blodförlusten.
   • Förbered en kall kompress genom att linda in en isbit i en bit pappershandduk och rengör. Håll den mot tandköttet som blöder genom att försiktigt trycka.

2. 
   

   
   Byt tandborste eller borstteknik. Ditt tandkött kan också blöda på grund av din tandborste om håret är för hårt eller om du borstar tänderna för hårt.
   • Även om du kanske tror att en kraftigare borstning gör det möjligt att få renare tänder är detta faktiskt inte fallet. Om du borstar för hårt kan du skada tänderna (ytan som skyddar dina tänder) och irritera känslig tandköttsvävnad, vilket kan orsaka rodnad, svullnad och blödning.
   • Köp en tandborste med mjuka nylonborst med plana ändar (snarare än spetsiga ändar). När du borstar tänderna, använd försiktiga cirkulära rörelser för att borsta alla sidor på tänderna, nästan som om du masserar dem. De flesta människor tenderar att borsta tänderna för hårt bakåt, vilket är felaktigt.
   • Det kan vara värt att investera i en elektrisk tandborste som svänger och svänger. Dessa tandborstar är mildare för tänder och tandkött, men är fortfarande mycket effektiva för att ta bort plack. Välj en tandborste som rekommenderas av ett erkänt kontrollorgan.
   • För mer information om hur du borstar tänderna, läs den här artikeln.

3. 
   

   
   
   
   Var försiktig vid tandtråd. Flossing är en viktig del av god tandhygien och du bör göra det minst en gång om dagen.
   • Många människor gör emellertid misstaget att "knäppa" tandtråden mellan tänderna som kan irritera tandköttet och orsaka inflammation och blödning.
   • Det är viktigt att försiktigt tandtråd. Skjut det långsamt och försiktigt mellan tänderna efter tandens naturliga form.
   • Håll tandtråden för att ge den en U-form runt tanden, skjut den mot tandköttet och flytta den sedan upp och ner för att ta bort plack.
   • Även om det kan verka lite konstigt, glöm inte de nedre tänderna.
   • Du hittar mer information om användning av tandtråd i denna artikel.
   • Du kan också använda en tandsköljfixtur som fästs på badrumskranen och driver en liten, stark stråle på tandköttet för att effektivare ta bort smuts.

4. 
   

   
   
   
   Undvik munvatten som innehåller alkohol. Att använda munvatten är det bästa sättet att hålla andan fräsch och eliminera bakterier i munnen. Men munvatten som innehåller alkohol kan torka ut munnen, vilket sedan kan irritera svullna tandkött och orsaka blödning.
   • Istället för att använda ett munvatten som innehåller alkohol, skölj munnen med syresatt vatten eller saltvatten. Detta kommer att hålla munnen ren och fräsch utan att irritera tandköttet.

Del 2 Förbättra ditt tandkötts hälsa

1. 
   

   
   Borsta dina tänder och tandtråd varje dag. Även om många människor svarar på blödande tandkött genom att sluta borsta tänderna tills irritationen försvinner är det faktiskt det värsta du kan göra. Det enda sättet att få tandköttet tillbaka till det normala är genom att ta hand om deras hygien, vilket innebär att du fortsätter att borsta och trossa dem.
   • Även om tandläkare i allmänhet rekommenderar att du borstar två gånger om dagen, bör personer med tandköttsproblem borsta dem ännu oftare, helst efter varje måltid eller mellanmål.
   • Du bör också göra tandtråd en gång om dagen och se till att du går från tandköttet till tandens ände mellan varje tand för att ta bort så mycket rest som möjligt.
   • Du bör också tappa dig själv "innan" för att borsta tänderna, eftersom små bitar med mat och bakterier som du kan lossna kommer att tas bort genom borstning och inte kommer att stanna kvar i munnen.
   • Kom också ihåg att borsta tungan eftersom det är en viktig grogrund för bakterier.

2. 
   

   
   Följ en hälsosam kost. Det är viktigt att äta sunt att ha friska tänder och tandkött. Det kan också förebygga uppkomsten av tandköttssjukdom.
   • Försök att konsumera mycket fullkorn, frukt och grönsaker eftersom de ger dig de vitaminer och mineraler du behöver för att hålla dig frisk och för att förhindra sjukdom. Frukt och grönsaker som är rika på vitamin C som paprika, grönkål, broccoli, bär och citrusfrukter är särskilt viktiga.
   • Mejeriprodukter som mjölk, yoghurt och ost ger dig kalcium som gör att du kan ha starka tänder och friska tandkött, särskilt hos barn. De hjälper dig också eliminera sockerarter som finns kvar i munnen, vilket förhindrar uppbyggnad av bakterier och utseendet på plack.
   • Undvik livsmedel med mycket socker eller bearbetade kolhydrater, eftersom de bidrar till utseendet på plack och kan skada tänderna. Undvik för mycket nibbling mellan måltiderna och innan du lägger dig.

3. 
   

   
   Sluta röka. Om du inte redan vet är rökning skadligt för dina tänder och tandkött.
   • Toxiner i cigaretter och tobak kan göra tandkötterna mer mottagliga för inflammation och sjukdomar. Detta har en negativ inverkan på ditt immunförsvar, vilket gör kampen mot infektion svårare.
   • Rökning stör också blodflödet. Detta ger dig dåligt närade tandkött, vilket gör dem mer fibrösa och svullna.
   • Rökare utvecklar tandköttssjukdom sex gånger oftare än icke-rökare och tenderar att utveckla tandköttssjukdom som resulterar i tanduttag, eftersom rökning minskar chanserna för framgångsrik behandling.

4. 
   

   
   Minska din stress. När du är stressad producerar din kropp mer kortisol, ett hormon som påverkar hälsan i dina tänder och tandkött.
   • Mer specifikt ökar kortisol inflammation i blodkärlen i kroppen, inklusive de i tandköttet. Det påverkar också ditt immunsystem, vilket gör kampen mot sjukdomen svårare för din kropp.
   • Du kan också minska din stress genom att sova bättre, träna och spendera mer tid med vänner eller familj.

5. 
   

   
   Konsultera din tandläkare minst två gånger om året. Du bör konsultera din tandläkare minst två gånger om året eller mer om du redan har tänder eller tandköttsproblem.
   • Endast din tandläkare kan utföra en grundlig professionell rengöring med hjälp av instrument som rengör delar av munnen som du inte kan nå med en tandborste och tandtråd.
   • Var inte rädd för kostnaden det ger, du sparar mycket mer pengar genom att upptäcka ett problem med tandkött eller tänder, eftersom det kommer att undvika att du måste följa en dyr behandling.
   • När du är där kan du be din tandläkare rekommendera en rengöringsfrekvens i din praxis.

Del 3 Förstå orsaken till blödande tandkött

1. 
   

   
   Identifiera orsaken till blödande tandkött. Blödning är tecken på tandkött vid dålig hälsa och kan orsakas av tandköttssjukdom eller andra problem. Det är viktigt att förstå vad som orsakar blödning för att ta reda på vad som är den lämpligaste behandlingen. Gummiblödning kan orsakas av följande faktorer.
   • Dålig munhygien Du kan utveckla tandköttssjukdom som orsakar blödning såsom tandkötts- eller parodontit genom att inte borsta tänderna regelbundet eller tandtråd regelbundet.
   • Borsta för hårt. Att borsta tänderna för kraftigt kan orsaka känslig vävnad för att svälla tandköttet och orsaka blödning.
   • Hormonella förändringar. Hormonförändringar orsakade av graviditet, klimakteriet eller menstruationen kan öka blodflödet till tandköttet, vilket gör dem mer benägna att blöda.
   • Medicinska störningar. Gummiblödning kan vara ett symptom på ett medicinskt tillstånd, till exempel ett problem med blodkoagulation, diabetes, hjärtsjukdomar, cancer eller skörbuk.
   • Vissa mediciner. Antikoagulantmedicin kan orsaka blödning i tandköttet, liksom andra läkemedel som torkar eller förtjockar tandköttet.
   • Vitamin K-brist. Detta vitamin hjälper blodet att koagulera ordentligt. Det är därför D-vitaminbrist kan orsaka blödning i tandköttet.
   • Ärftliga faktorer. Personer med vissa genetiska markörer är mer benägna att få tandköttssjukdomar än andra, vilket gör dem mer benägna att blödande tandkött.
   • En dålig konfiguration av käken. Felaktig käggkonfiguration orsakad av snedställda eller skrynkliga tänder kan orsaka överdrivet tryck i vissa munnen, vilket kan leda till tandköttssjukdom eller blödning.

2. 
   

   
   Förstå konsekvenserna av tandköttssjukdom. Det uppskattas att i USA drabbas tandköttssjukdomar tre fjärdedelar av vuxna över 35 år.
   • Den främsta orsaken till blödande tandköttet är tandköttsinflammation, ett tillstånd som kännetecknas av inflammation och svullnad i tandköttet.
   • Gingivit orsakas av ett överskott av bakterier i munnen. Bakterier förökas vanligtvis på grund av dålig munhygien. Lyckligtvis är det lätt att bekämpa tandköttet genom att följa och upprätthålla god munhygien.
   • Om den inte behandlas, kan tandköttet bli en allvarligare tandköttssjukdom som kallas parodontit. Periodontitis försvagar avsevärt tandköttet och benen som håller tänderna på plats, vilket kan leda till tänderna.
   • Forskning har kopplat tandköttssjukdom till andra mer allmänna komplikationer som hjärtattack, stroke, kronisk njursjukdom, lunginflammation, osteoporos, cancer och för tidig arbetskraft. Det är därför det är viktigt att upptäcka tandköttssjukdom så snabbt som möjligt.

3. 
   

   
   Kontakta din tandläkare. Om du märker att tandköttet blödar och du misstänker tandköttssjukdom rekommenderas starkt att du bokar en tid hos din tandläkare omedelbart.
   • Din tandläkare kan bekräfta förekomsten av tandköttssjukdom och kan erbjuda dig en behandling för att behandla den.
   • Din tandläkare kan också professionellt rengöra dina tänder och visa dig hur du kan ta hand om dina tänder och tandkött hemma.
   • Om tandköttssjukdomen är mer avancerad kan din tandläkare rekommendera avkalkning och behandling för att ta bort plack och hjälpa tandköttet att läka.
   • Det är också möjligt att förskriva mediciner för att minska mängden bakterier i munnen.
   • I mer allvarliga situationer kan tandutvinning, laserbehandling och kirurgi användas för att stoppa utvecklingen av periodontit.